Lista de exercícios 8 ano 1. O que é índice glicêmico (IG)? Dê 2

Lista de exercícios 8 ano
1. O que é índice glicêmico (IG)? Dê 2 exemplos de alimentos com alto IG e 2 com baixo IG. Em que região
da pirâmide alimentar tradicional (estabelecida pela USDA, em 1992) esses alimentos deveriam ser
classificados?
O índice glicêmico é o potencial que um determinado alimento tem de aumentar a carga de açúcar no
sangue, sendo que cada alimento tem uma velocidade de absorção.
Alto IG: pão e banana, localizados na base e no meio da pirâmide, respectivamente.
2. O índice de massa corpórea (IMC) é uma ferramenta utilizada como um dos parâmetros de avaliação do
peso de pessoas, classificando este peso como adequado ou não. Responda:
a) Que relação pode se estabelecer entre IMC e calorias?
Se a quantidade de calorias ingeridas for superior à quantidade de calorias gastas, ocorrerá aumento da
massa corpórea e, consequentemente, o IMC será afetado. Se as calorias ingeridas forem inferiores às
calorias gastas, o IMC também será afetado.
b) Qual o valor, pré-estabelecido, que define magreza (ou baixo peso) e obesidade grau II?
Respectivamente, valores abaixo de 18,5 e acima de 30.
3. Quais as diferenças estruturais e funcionais de veias e artérias?
Artéria: parede grossa
Veia: parede relativamente mais fina e possui válvulas.
As artérias levam sangue do coração para o pulmão ou para o corpo. As veias levam sangue do corpo ou do
pulmão para o coração.
4. Qual a relação que pode ser estabelecida entre o intestino delgado e a circulação?
No intestino delgado ocorre a absorção de nutrientes e estes, através da circulação, são transportados por
todo o corpo.
5. O coração bate: “TUM - TÁ”. Qual a relação que existe desse batimento com a sístole e a diástole?
O “TUM” corresponde à contração, sístole, dos átrios e relaxamento, diástole, dos ventrículos. O “TÁ”
corresponde ao relaxamento dos átrios e contração dos ventrículos.
6. O que é sangue arterial e sangue venoso?
Arterial: rico em oxigênio
Venoso: rico em gás carbônico
7. Se pudéssemos marcar uma única hemácia do sangue de uma pessoa, quando de sua passagem por um
capilar sangüíneo do pé, e seguir seu trajeto pelo corpo a partir dali, detectaríamos sua passagem,
sucessivamente, pelo interior de:
a) artérias -> veias -> coração -> artérias -> pulmão -> veias -> capilares.
b) artérias -> coração -> veias -> pulmão -> veias -> coração -> artérias -> capilares.
c) veias -> artérias -> coração -> veias -> pulmão -> artérias -> capilares.
d) veias -> pulmão -> artérias -> coração -> veias -> pulmão -> artérias -> capilares.
e) veias -> coração -> artérias -> pulmão -> veias -> coração -> artérias -> capilares.
Alternativa: e
8. Analise a figura:
a) Identifique cada uma das estruturas indicada pelos números de I a V.
I e II: veias cava; III: artéria pulmonar; IV: artéria aorta; V: veias pulmonares
b) Que tipo de sangue passa em cada uma dessas estruturas?
I, II e III: venoso;
IV e V: arterial
c) Quais números participam da circulação sistêmica e quais participam da circulação pulmonar?
Sistêmica: I, II e IV
Pulmonar: III e V