Aprenda a respirar

Aprenda a respirar
jbcampos
Caro internauta, você sabe respirar? Todos nós respiramos e, isto é
óbvio, porém, nunca prestamos atenção neste dom divino. A
respiração é a nossa vida, pois, podemos ficar sem comer e sem
beber por vários dias, e ainda assim, podemos sobreviver, mas
jamais passaremos alguns minutos sem a respectiva respiração. A
não ser que, sejamos evoluídos na arte da meditação profunda,
como fazem alguns poucos gurus indianos, que se aprofundam
nesta fabulosa capacidade divina de meditar. Aliás, estamos
falando muito sobre o que é divino na realidade tudo o é,
dissociarmos a matéria do espírito é o nosso grande erro. Sabe o
que acontece quando nos distanciamos do espírito, perdemos o elo
de intimidade com nós mesmos, com a nossa essência, ego,
substrato, eu maior, alma, enfim tudo o que redunda no ser. E
depois ficamos reclamando da sorte, é como se fechássemos as
portas às dádivas divinas, pois, a nossa fé fica bloqueada, posto
que, entendemos, a nossa matéria é mortal e frágil diante de
qualquer resfriado. Quando nos propusemos a falar de respiração,
o fizemos embasados na nossa vida de seres mortais, porém, todo
nosso traço emocional passa pela respiração controlada. Quando se
controla a respiração controla-se as emoções, fica-se mais centrado
na realidade da vida cotidiana, e aproxima-se do espírito, portanto,
também de Deus. O oxigênio é o alimento principal do cérebro e do
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sangue, veja bem, amigo, estamos falando enfaticamente de vida e
saúde. Fica-nos muito claro que, ao controlarmos a nossa
respiração, estaremos assentando o nosso espírito, estaremos nos
sossegando diante das adversidades da vida, esta é a nossa meta
para uma qualidade de vida digna da nossa atitude, da nossa ação.
Respiração é o sopro divino, isto é bíblico, portanto, vamos
aprender a respirar corretamente, e aumentar nossos poderes
psíquicos e extrassensoriais. Tudo o que falamos se nos parece
muito simples, mas não é, aqui depende fundamentalmente de
disciplina, até porque, trata-se de estado de espírito. Para se
praticar uma respiração correta, se faz necessário o desejo e a ação,
que vai realçar a disciplina. “Querer é poder”. Qualquer exercício
físico-mental depende do estado de espírito do praticante. Essa
preparação psicofísica fica a encargo de um “Coach”, de um
treinador, de um conselheiro, de um preparador. Quando se une a
matéria ao espírito o praticante ganha, e muito na sua qualidade de
vida pessoal e familiar, já que passa a emanar alegria, equilíbrio e
prazer aos que o rodeiam. No entanto, a respiração é o elo mais
forte para se alcançar os bens espirituais, acompanhados do
equilíbrio através do relaxamento consciente. Estes bens espirituais
vêm modificar a sua saúde, suas finanças, seus amores, enfim a sua
alegria de viver.
PRATIQUE A AUTOCURA
Todos nós temos problemas existenciais, somos humanos, portanto,
sujeitos às vicissitudes da vida. E isto acontece para o nosso
enriquecimento espiritual. O sinergismo é muito importante para
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uma comunidade. A nossa família faz parte deste contexto, e bem
por isto temos de nos suportar uns aos outros sempre estendendo as
nossas mãos na ajuda de cada membro. E jamais rejeitarmos
ajuda, esse orgulho de nada vale na qualidade de nossas vidas.
O SUCESSO INTEGRAL
Eis a SINOPSE do $UCE$$O:
Foco & Ação = Prazer
(Assim vê, aquele que toma consciência da arte de viver-bem)
J. B. Campos
Despnotize-se
Existem dois polos que regem a nossa vida: Polo Positivo e Polo
Negativo. Podemos associá-los aos: Polo Norte e Polo Sul, que
também regem a Terra e nos influenciam sobremaneira. O
entendimento que arrancamos da nossa mente, do nosso
pensamento, nos coloca fortes e falsos limites.
As brincadeiras e gozações feitas por nossos amigos e parentes,
ficam impregnadas no nosso subconsciente. O poder da palavra é
hipnotizante! A maioria humana, subjuga-se à hipnose da mídia,
ficando na inércia, apenas na compulsão. A maioria não pensa, é
pensada! Portanto, uma minoria que se condicionou, a pensar e
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enxergar, ou seja, optou pelo condicionamento positivo, obtiveram
o sucesso. Olhe só o que fizeram conosco, nos adjetivaram de
incompetentes, ridículos, gordos, magros, feios, enfim a
verborragia é muito grande que redunda em medo. Então o que nos
restou da hipnose aplicada sobre a nossa personalidade, foi o medo!
Medo disto, e medo daquilo... Agora se fez uma enorme confusão na
nossa mente.
Vamos falar de você, quando encafifa com uma idéia, simplesmente
está praticando a auto-hipnose positiva ou negativa. O poder da
hipnose é, o poder da crença, da fé. O poder dos “flashes”, dos seus
lampejos, os quais têm efeitos subliminares maiores do que a
palavra de qualquer hipnólogo, então quando você assiste aos
apelos comerciais, você pensa se controlar, porém, vai
compulsivamente às compras. Ao assistir os jornais que enfatizam a
criminalidade e o banditismo, não se apercebe hipnotizado
negativamente pelas notícias macabras, até ficar apavorado, com
medo da vida, a insegurança é tamanha que você tem fobia do ser
humano, a tal misantropia, aversão ao ser humano, sentindo a
solidão, ficando à sua mercê. Este fato, pode afetá-lo
profissionalmente, colocando-o na inépcia, ou na inaptidão
profissional, preste atenção: isso está ocorrendo na sua
depreciativa visão mental que poderá plasmá-la pela falta de
autoestima. Você estará neuroassociando suas falsas qualidades
impostas pelos seus “amigos”, através de suas chantagens
emocionais, os quais assim também agem pelo efeito hipnótico
dominó de condicionamentos do sistema global. Ou seja: "A
inconsciência humana anda à solta". Creio plenamente na essência
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humana, e respeito profundamente a sua fé religiosa, ou filosofia de
vida. Acredito piamente nas boas intenções dos homens, este é o
grande motivo pelo qual escrevo, convicto de que a palavra
pensada, escrita e falada alimenta a alma, ela sana nossas dores,
traz prosperidade, paz, ânimo, alegria, fé, união familiar e social, e
principalmente o amor fraternal. Aquela palavra sincera, a qual
independe de qualquer muleta protecionista, a do bom-senso, a da
ética, despojada dos maus sentimentos.
Equilibre a sua vida nos negócios, no amor, na convivência social, e
na paz interior. O meu desejo é: vê-lo sempre em estado de
equilíbrio, livre do medo, da solidão, da doença, da dor, da aflição,
do desânimo, e da apatia pela vida, e para tanto, terá de se aplicar
na técnica do relaxamento profundo, para alcançar o estado
extrassensorial de bem-aventurança.
“MEDITAÇÃO PROFUNDA”
Caso não tenha conhecimento disto, saiba: você pode num simples
clique mental, entrar em estado de graça, diante da mais aflitiva
dificuldade, liberando dentro de você os hormônios: ENDORFINA,
DOPAMINA, SEROTONINA e ADRENALINA substâncias naturais
produzidas pelo seu cérebro, eliminado-lhe as dores, e dando-lhe
euforia, e alegria de viver, que é, a maneira pela qual a natureza
divina cuida de seus filhos, quando se preparam para tais
adversidades.
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Ratifico, se você realmente deseja se livrar de seus fantasmas, entre
em contato comigo, estarei à sua disposição para transmitir-lhe
experiências de muitos anos de prática extrassensorial meditativa.
OBSERVAÇÕES IMPORTANTES:
ENDORFINA
Hormônio presente no cérebro, na hipófise e em outros tecidos dos
animais vertebrados, e que tem efeito analgésico semelhante ao da
morfina. Este neuro-hormônio atua como analgésico na supressão
da dor, e, com isso, suscita sensação de bem-estar e tranquilidade e
um efeito antiestresse. Associa-se sua produção incrementada a
alguns tipos de exercícios físicos, sejam aeróbios ou anaeróbios,
quando se atinge um certo grau de esforço, ou através de estado
hipnótico de relaxamento profundo.
DOPAMINA
Mediador químico, indispensável para atividade normal do
cérebro.
SEROTONINA
Substância cristalina existente no cérebro dos vertebrados e
invertebrados, de importante ação tanto neurotransmissora
(responsável pelas reações de prazer e bem-estar) como
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vasoconstritora, com propriedades que lembram as de algumas
drogas alucinógenas.
ADRENALINA
Hormônio produzido pela medula das glândulas suprarrenais,
importante estimulador da pressão sanguínea e da atividade
orgânica, produtora de excitação, ímpeto, energia provocados por
atividade estimulante, ânimo, vigor, disposição para agir: Vai ser
preciso muita adrenalina para enfrentar e vencer esse problema.
Seja sábio!
Despnotize-se!
Descondicione-se
Conscientize-se
Pense sobre isso.
- VOCÊ ESTÁ COM PROBLEMA?
- Conhece as suas causas?
- Pensa que conhece?
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Como Treinador de Pessoas vou colocar aqui um pentágono
imaginário com você no centro, procurando saídas para sua
situação. Todos os humanos passam pelo crivo de cada ângulo
desta figura geométrica. Então vamos denominar cada crivo de:
Controle.
PENTÁGONO
1)-Controle Emocional
2)-Controle Físico
3)-Controle dos Relacionamentos
4)-Controle Financeiro
5)-Controle do Tempo
Este preâmbulo faz parte de estudos da PNL - Programação
Neurolinguística.
1) O Controle Emocional diz literalmente sobre o autorrespeito e a
autoestima (saúde mental). Nascemos subserviente de um mundo
novo, então começa a guerra psicodramática da nossa existência,
aqui chegamos a um lugar estranho, na mais precária dependência
de sobrevivência, e o resto você já sabe... A sobrevivência é a mola
mestra e propulsora da vida humana. Agora, você escolhe:
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Sobreviver, ou viver com qualidade de vida. "To be or not to be, eis
a questão"
2) O Controle Físico diz respeito à sua saúde física, se cuidar é muito
importante e óbvio, sem a saúde física fica mais difícil você
alcançar o sucesso, porém, não impossível.
3) O Controle dos Relacionamentos é crucial ao seu sucesso, desde o
autorrelacionamento, seus questionamentos internos, suas
instrospecções, aos externos com sua família, amigos e colegas
profissionais. É aqui que entra a nossa especialidade na gestão de
pessoas.
4) O Controle Financeiro tem grande importância na sua vida, é um
fator simples, não gastar além do que se ganha.
5) O Controle do Tempo é muito interessante, quando se vive um
momento de cada vez intensamente, fazendo bem feito agora, o
futuro será mera consequência.
PENSE SOBRE ISSO...
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