NOME: ROSANA LIMA AGAREZ MATRICULA: 2008000146

NOME: ROSANA LIMA AGAREZ
MATRICULA: 2008000146
MATÉRIA: RELAÇÕES INTERPESSOAIS
EXERCÍCIOS
1) CONSTRUA SEU ESPAÇO VITAL. IDENTIFIQUE OS COMPONENTES DE MAIOR E
MENOR IMPORTÂNCIA, VERIFIQUE SEU ESPAÇO DE MOVIMENTAÇÃO LIVRE,
IDENTIFIQUE SUAS ÁREAS DE LIMITAÇÃO E POR FIM AVALIE O QUE DEVE SER
MANTIDO, O QUE PRECISA E O QUE PODE SER MUDADO, IDENTIFIQUE AS
DIFICULDADES E PENSE EM PLANOS DE AÇÃO PARA UMA POSSÍVEL
REORGANIZAÇÃO DE SEU ESPAÇO DE VIDA.
Meu espaço vital é constituído pela minha família, dos meus amigos, do meu trabalho
e da faculdade. A importância de valor desses componentes está exatamente nesta
ordem: família, amigos, trabalho e faculdade.
Atualmente meu espaço de
movimentação livre tem sido muito raro, curto, devido ao superdimencionamento ao
elemento trabalho que tem ocupado quase todo espaço de movimentação livre, seja
ele, físico, social ou mental. Mesmo com o excesso de valorização a este componente,
existe uma limitação quando se trata de esgotamento físico e principalmente família.
Esse é um ponto que deve e precisa ser mudado pois está reduzindo o meu meio social
e espaço de movimentação livre. Há uma dificuldade grande de mudança devido ao
acúmulo de função, mas com um projeto de reavaliação de tarefas de todos
componentes da equipe e uma distribuição adequada das mesmas, é possível reduzir
este componente superdimencionado, normalizando o espaço de movimentação livre
no meu espaço de vida.
2) REFLITA SOBRE SEU ESPAÇO NUM DETERMINADO GRUPO: COMO SE SENTE
QUANDO CHEGA ALGUÉM NOVO; COMO SE SENTE QUANDO SAI ALGUÉM;
COMO SE SENTE AO VER ALGUÉM SENTADO NO LUGAR QUE VOCÊ COSTUMA
OCUPAR; COMO SE SENTE AO CHEGAR NUM GRUPO NOVO; COMO É SER
REJEITADO; COMO É SER ACEITO.
Depende muito do meio social em que se esteja. Por exemplo, num grupo de amigos,
é muito legal quando entra um novo componente porque o círculo de amizade
aumenta. Fico feliz com esse crescimento, mas quando sai alguém por motivos
normais, como a troca de residência ou uma viagem, fico triste por estar longe daquela
pessoa e sinto muitas saudades. Num grupo de trabalho é diferente, quando uma
pessoa entra se sente constrangida e também é para quem já se encontra no recinto.
Para quem sai com algo melhor a conquistar, deixa alegria mas também saudades.
Quando sai sem perspectiva deixa tristeza.
No trabalho, se eu conquistei um lugar melhor, me sinto feliz em deixar o lugar antigo
para alguém da equipe, passando para ela um pouco do que aprendi.
Quando chego num novo grupo fico mais calada, observando a atitude das pessoas
para ver se realmente quero fazer parte dele e fico com um pouco de vergonha por
não conhecer os componentes deste grupo.
Ser rejeitado é horrível, me sinto pequena, inútil, me sinto ninguém. É como não ser
amado, ser desprezado, dá vontade de chorar, nasce uma angústia que fica
atormentando e me pergunto o que fiz de errado. Ser aceito traz felicidade, prazer,
satisfação, sensação de poder, que todos te amam.
5) CONSTRUA SUA PRÓPRIA PIRÂMIDE, IDENTIFICANDO SUAS NECESSIDADES
EM CADA PATAMAR. OBSERVE AS MAIS IMPORTANTES, AS QUE ESTÃO
SATISFEITAS E AQUELAS QUE VOCÊ AINDA ESTÁ PROCURANDO SATISFAZER.
AVALIE O QUE PODE SER FEITO PARA ATENDER ÀS NECESSIDADES QUE AINDA
NÃO FORAM ALCANÇADAS.
PIRÂMIDE DE NECESSIDADES
7 - NECESSIDADES ESTÉTICAS
6 - NECESSIDADE DE CONHECIMENTO E COMPREENSÃO
5 - NECESSIDADE DE REALIZAÇÃO
4 - NECESSIDADE DE ESTIMA OU STATUS
3 - NECESSIDADES SOCIAIS, DE AMOR E PARTICIPAÇÃO
2 - NECESSIDADE DE SEGURANÇA
1 -NECESSIDADES FISIOLÓGICAS
Necessidades Fisiológicas – é uma necessidade comum a qualquer ser humano e
comigo não é diferente, necessito satisfazê-la devido ao pouco tempo que possuo para
o descanso.
Necessidade de Segurança – atualmente todos podemos dizer que precisamos dessa
necessidade devido ao grande índice de violência nas ruas, os causando medo e
insegurança.
Necessidades Sociais, de Amor e Participação – quanto a essa necessidade me
considero realizada mas não satisfeita. Fazer amigos nunca é demais.
Necessidades de Estima ou Status – necessito satisfazer essa necessidade, procurando
estar mais bonita e alcançar o cargo desejado para ter uma vida financeira mais
tranqüila.
Necessidade de realização – sempre estou com esta necessidade ardendo, mesmo
conquistando o que quero, logo arranjo outra coisa para desejar.
Necessidade de Conhecimento e Compreensão – tenho sede do saber, gosto demais
de aprender coisas novas, novas culturas, novas ciências, mesmo que não sejam do
meu ramo eu gosto de saber, de estar por dentro do assunto.
Necessidades Estéticas – me sentir bela é muito bom, alimenta a auto-estima, estar de
bem com o corpo é imprescindível para a mente. Sempre que posso procuro satisfazer
essa necessidade que me traz prazer.
Continuar tentando satisfazer as necessidades é fundamental para o nosso
comportamento, gerando uma motivação nas tarefas a serem realizadas.