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Forças da Natureza – Yoga e Psicodrama
Estruturamos esta vivência sociodramática com base na filosofia, métodos e técnicas
do Yoga e do Psicodrama. Respaldados por nossa vivência profissional e nossa
prática psicodramática podemos afirmar que estas duas ciências, e seus métodos de
ação, podem ser facilitadores de um processo de percepção e reflexão dos
participantes sobre o seus corpos e mentes.
Yoga e Psicodrama se aproximam muito em termos filosóficos. Moreno defendia o
princípio do homem como o ator e diretor de sua vida, na busca de sua felicidade.
Vedanta, a base Yoga, significa “a arte de ser feliz”. Ambos são métodos de ação,
trazem o corpo para a cena e para o palco. Ambos buscam integrar este corpo, com
a mente, com o cognitivo e também com os sentimentos, com o afetivo. Tanto o
psicodrama como o yoga buscam a consciência do eu, a percepção de si (sentimento
e o se perceber agindo) e a consciência cósmica que inclui o outro, as relações com
o outro e com a natureza.
O Yoga e a Socionomia, além da proximidade filosófica, tem uma complementaridade
metodológica e técnica, e fundamentações teóricas compatíveis. Ambos se propõem
a tratar pessoas e grupos. Ambos afirmam que precisamos compreender a nossa
natureza (EU) e a natureza dos outros (TU), que pode ser diferente da nossa, para
um vínculo, uma interação social espontânea e harmoniosa (EU-TU). Esta é, portanto,
uma conexão interdisciplinar possível.
O yoga é “o abrandamento das operações da consciência”. O método visa eliminar os
condicionamentos negativos que estão na mente e no coração. Suas técnicas ativas
são propostas para se chegar a este estado de menor tensão e de maior relaxamento
consciente, e uma transformação no agir no mundo a partir desta tomada de
consciência. Podemos correlacionar às etapas da sessão psicodramática, que se
inicia com a concentração no aqui e agora, com a composição de um campo relaxado
onde se possa dar a expressão dos conflitos, e culmina com a ação dramática que
trata destes conflitos para a busca de novas respostas.
Os congressistas terão a oportunidade de perceber como as cinco forças das energias
naturais (terra, água, fogo, ar e éter) atuam no equilíbrio energético de seus corpos e
mentes e possíveis interferências na qualidade de seus vínculos. Esta proposta de
autoconhecimento ajuda pessoas, de forma prática, em seu dia-a-dia.
Etapas da Sessão e Recursos Necessários:
Aquecimento Inespecífico – Prática de Yoga focalizada nos cinco elementos, com
distribuição sociométrica de grupos pelo critério de identidade com elementos
predominantes.
Aquecimento Específico – Os grupos vivenciam seus elementos preponderantes com
a utilização de recursos simbólicos (tecidos e instrumentos musicais / sons) e
movimentação corporal, finalizando com estruturas fixas.
Ação Dramática – Teatralizações ou estruturas fluidas, propostas pelo encontro dos
elementos naturais vivenciados, buscando o aquecimento do grupo para um teatro
espontâneo.
Compartilhar – Livre expressão dos participantes; sentimentos e reflexões a partir da
vivência sociodramática.
Processamento Didático – Apresentação das bases teóricas e metodológicas que
fundamentam o trabalho.
Recursos Necessários – Aparelho de som; sala que permita movimentação física e
tenha condição acústica/ isolamento; sala carpetada ou tapetes de Yoga (opcional).
DIREÇÃO – Viviane Gimenez Paes – Psicóloga desde 2001, Terapeuta,
Psicodramatista, Professora de Yoga há 12 anos.
EGO AUXILIAR – Henrique Henkin Coelho Netto – Psicólogo desde 2010,
Terapeuta, Psicodramatista em Formação.
REFERÊNCIAS
CUKIER, Rosa. Palavras de Jacob Levy Moreno: vocabulário de citações do
psicodrama, da psicoterapia de grupo, do sociodrama e da sociometria. São
Paulo, SP: Ágora, 2002.
De Luca, Márcia. Ayurveda – Cultura de bem-viver. São Paulo, SP: Cultura, 2007.
FRAWLEY, David. Uma Visão Ayurvédica da Mente – A cura da consciência. São
Paulo, SP: Pensamento, 1999.
MORENO, Jacob Levy. Psicodrama. São Paulo, SP: Cultrix, 1997.
ROMAÑA, Maria Alicia. Construção Coletiva do Conhecimento Através do
Psicodrama. Campinas, SP: Papirus, 1992.