Coragem, vai passar

DORES
DE GARGANTA
Não vá a correr
ao médico.
As dores de
garganta passam
ao fim de 3 a 7 dias.
Pequenos truques
como beber
muitos líquidos,
chupar rebuçados
e gelados podem
aliviar os sintomas
SINTOMAS PERSISTENTES
Vá ao médico
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Dores de garganta frequentes, que não respondem
a analgésicos
Dificuldade em engolir
(inclusivamente a saliva) e em
ingerir líquidos
Dor severa
Voz “abafada”
Dificuldades respiratórias
Febre acima dos 38ºC,
apesar da medicação
Com a chegada do inverno, as inflamações da garganta são mais
frequentes. Dores de garganta e
dificuldade em engolir são sintomas típicos de faringite ou amigdalite, que poderão fazer-se acompanhar por cansaço, dores de
cabeça e musculares, e amígdalas
inchadas. Gânglios inchados poderão surgir no pescoço. A maioria
das infeções é viral e os antibióticos raramente são necessários.
As dores de garganta podem também dever-se a causas menos
comuns, como mudanças de temperatura, ar seco, febre dos fenos,
mononucleose (uma a duas semanas de duração), anemia aplástica
ou irritação por cigarros, álcool ou
refluxo gástrico.
As dores
de garganta
são quase
sempre virais,
pelo que os
antibióticos
não têm
utilidade
As amigdalites são mais frequentes nas crianças, por terem o sistema imunitário ainda pouco
desenvolvido, mas, geralmente,
a situação melhora espontaneamente à medida que cresce. Em
40% dos pacientes, os sintomas
passam em três dias e em 85%
numa semana, sem tratamento.
Descanso e rebuçados
■ Procure descansar e não forçar
a voz e evite situações que irritem
a garganta, como bebidas muito quentes, fumar ou locais com
fumo. Ingerir muitos líquidos ajuda a hidratar a garganta e é especialmente útil se tiver febre.
■ Ataque eventuais dores de cabeça ou febre com analgésicos,
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teste saúde 107 fevereiro/março 2014
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Dores de garganta
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como paracetamol ou ibuprofeno. A aspirina é contraindicada a
crianças e adolescentes, por haver risco de um problema grave e
raro que pode danificar o cérebro
e ser fatal (síndroma de Reye).
■ Existem no mercado vários tratamentos de aplicação local, entre os quais pastilhas para chupar, colutórios para gargarejar ou
sprays. As pastilhas poderão ser
mais eficazes, por se dissolverem
lentamente e as substâncias ativas libertadas atingirem as mucosas irritadas da garganta.
■ Estes medicamentos poderão
incluir anestésicos, corticoides,
analgésicos, antisséticos, antibacterianos ou uma combinação de vários destes compostos.
Segundo a evidência científica
disponível, apenas as pastilhas à
base de benzidamina e fluriprofeno, dois tipos de anti-inflamatórios não esteroides, mostraram
alguma vantagem face a um placebo (medicamento sem substância ativa), embora reduzida.
Contudo, chupar um simples
rebuçado ou manter a garganta
bem hidratada pode casos, ser
suficiente (e mais barato).
As pastilhas
contra as
dores de
garganta não
têm eficácia
comprovada
não evitam a frequência de futuras infeções.
■ Geralmente, são prescritos a
pacientes que sofrem de infeções
frequentes causadas por Streptococcus, febre, dor de garganta severa e a pessoas de risco, com o
Remédios que acalmam
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Soluções caseiras baratas
Beba líquidos
Hidrate-se bem, especialmente se tiver febre,
ingerindo muitos líquidos. As infusões não devem
ser muito quentes para não irritar mais a garganta.
Antibióticos
Só contra bactérias
As infeções de garganta são quase sempre virais.
Contra vírus, os antibióticos não
têm utilidade. Servem apenas para tratar
infeções bacterianas.
Só o médico
poderá avaliar
a real
necessidade de
um antibiótico.
Em regra, algumas
medidas simples
são suficientes para
aliviar as dores
de garganta e um
eventual mal-estar
e/ou febre
Infeções frequentes
ou persistentes
■ Marque consulta se as dores
persistirem por mais de duas semanas ou numa das situações
descritas na ficha da página anterior. O médico irá
avaliar se é necessário um
antibiótico e descartar problemas mais sérios, como uma
mononucleose infecciosa ou uma
irritação do esófago causada por
refluxo gástrico, por exemplo.
■ Os antibióticos apenas poderão ser úteis em caso de infeção
bacteriana, o que se estima representar só 10% das infeções nos
adultos e 15 a 30% nas crianças.
Mesmo nestes casos, os antibióticos têm pouco efeito na gravidade e duração dos sintomas:
apenas permitem abreviar um ou
dois dias a remissão da doença e
sistema imunitário fragilizado (a
seguir tratamentos oncológicos,
com HIV ou diabetes). A amoxicilina e a ampicilina não devem
ser prescritas sem excluir uma
mononucleose, por risco de reações indesejáveis, como erupções
Analgésicos
Contra mal-estar e febre
Ataque eventuais dores e/ou febre
com paracetamol (no máximo, 1g,
quatro vezes por dia)
ou ibuprofeno (400 mg, três vezes
por dia ou de 12 em 12 horas).
São igualmente eficazes.
Evite tomar ibuprofeno em caso de
problemas de estômago.
Para crianças, verifique a dose
em função do peso. A aspirina
é contraindicada a crianças e
adolescentes.
Gelados
O frio atenua as dores, pelo que
as bebidas frias, chupar gelo
ou um gelado são medidas simples
e eficazes.
rurgia (por exemplo, hemorragia),
estudos médicos evidenciam que
a remoção das amígdalas apenas
é benéfica para um número reduzido de crianças e, nos adultos, só
em caso de infeções recorrentes.
■ Depois da cirurgia, convém
beber muitos líquidos, mas não
ácidos, como sumo de laranja.
Apesar das dores ao engolir, é importante ingerir alimentos sólidos para ajudar a garganta a sarar.
É também habitual recomendar
gelados.
Mel e própolis
O mel é reconhecido por ser
suavizante, mas não está
demonstrado que alivie a dor.
O própolis parece ter alguma
eficácia contra bactérias,
vírus e fungos e existe alguma
evidência de que reduz as dores
de garganta após a cirurgia às
amígdalas.
A optar por algum analgésico, prefira
rebuçados ou pastilhas para chupar à base
de benzidamina ou fluriprofeno. Apenas estes
já demonstraram alguma eficácia
Rebuçados
Favorecem a
produção de
saliva, a qual
lubrifica a
garganta, o que
poderá acalmar
as dores. A saliva
também contribui
para eliminar
microrganismos.
Os diabéticos,
assim como quem
segue uma dieta,
poderão optar por
rebuçados sem
açúcar.
Teste saúde aconselha
Cuidado com a medicação
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É possível aliviar dores de garganta com
medidas simples e baratas. Na maioria dos
casos, a infeção passará espontaneamente
no prazo de uma semana.
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Gargarejos
com água salgada
Embora não existam estudos e
provas de eficácia, não deixa de ser
uma medida barata e inócua, que
poderá trazer algum alívio. Dissolva
meia colher de chá de sal em 240 ml
de água morna e gargareje várias
vezes ao dia.
Não insista para o médico lhe prescrever antibióticos. Estes apenas são úteis para
infeções bacterianas, quando a maioria das
dores de garganta é de origem viral. Mesmo
as bacterianas curam-se por si só, geralmente, numa semana.
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Contra dores de cabeça, mal-estar ou
febre, tome paracetamol ou ibuprofeno.
No caso de crianças, vá logo ao médico se
notar dificuldades a respirar, a engolir ou salivação excessiva. A ablação das amígdalas só
deve ser encarada em último caso.
teste saúde 107 fevereiro/março 2014
cutâneas.
■ Perante infeções de garganta frequentes, poderá encarar-se uma
cirurgia para extrair as amígdalas
(amigdalectomia). Esta decisão
deve ser bem ponderada. Além
dos riscos inerentes a qualquer ci-
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