Saúde MINAS GERAIS QUINTA-FEIRA, 22 DE MARÇO DE 2007 - 8 PREVENIR É O MELHOR REMÉDIO Médicos da Fhemig ensinam como se proteger de doenças comuns no outono/inverno VALESENDRED.COM A MBIENTE AREJADO, uma boa alimentação e hidratação do organismo com pelo menos um litro e meio a dois litros de água por dia. Estas são algumas dicas de prevenção contra as doenças respiratórias que aumentam consideravelmente com a chegada do outono e inverno. Segundo o pneumologista Eliazor Caixeta, nesta época do ano crescem os casos de asma, pneumonia, sinusite, rinite, resfriados e gripes, entre outras doenças do aparelho respiratório. Eliazor Caixeta, diretor do Hospital Maria Amélia Lins, uma das unidades da Rede Fhemig, explica que no outono há pouca umidade e muitas partículas de poeira e pólen das plantas ficam em suspensão. Isso aumenta a poluição do ar que a gente respira. Esse aumento da poluição é citado pelos pneumologistas como uma das principais causas da ocorrência de doenças respiratórias neste período. Febre, tosse persistente e a presença de catarro amarelado por um período superior a três dias são sinais de que a pessoa deve procurar atendimento médico. Eliazor orienta que as pessoas evitem a automedicação e não esperem a complicação dos sintomas. Descongestionantes nasais e antibióticos só devem ser usados sob orientação médica. R ESFRIADO Inflamação e infecção do nariz e garganta, causadas por vírus. O contágio pode se dar através de tosse, espirro ou contato pessoal com um doente. A baixa resistência do organismo pode predispor ao contágio. GTambém RIPE causada por vírus, a gripe é uma infecção mais grave do que o resfriado. Provoca dores musculares, tosse, corrimento nasal, dor de garganta, febre alta e inflamação das vias respiratórias. É contagiosa e dura em média de quatro a dez dias. Entre as complicações possíveis estão a bronquite e a pneumonia. LARINGITE Trata-se de uma inflamação da laringe, geralmente causada por vírus ou bactéria. Os sintomas são febre baixa ou moderada, rouquidão, tosse seca e dor de garganta. Pode fazer parte de vários tipos de viroses. ADoença SMA pulmonar cujos sintomas são o chiado e dificuldade para respirar. Geralmente, ocorre um estreitamento das vias respiratórias decorrentes da exposição ao fumo, poluentes, ar muito frio ou substâncias que causam alergia, como o pólen, certos alimentos, perfumes e outros. B RONQUITE DIVULGAÇÃO FHEMIG HOSPITAL INFANTIL No Hospital Infantil João Paulo II (antigo Centro Geral de Pediatria), também da Rede Fhemig, são inúmeros, nesta época, os casos de crianças vítimas de viroses respiratórias, bronquite, bronquiolite, asma, laringite e outras doenças respiratórias. Alguns apresentam, como complicações, as sinusites, otites e até pneumonia. Os bebês e as crianças com até três anos são as que mais sofrem com problemas respiratórios. Os sintomas são, geralmente, febre, tosse, prostração, palidez, falta de ar e vômito, informa a diretora-geral da unidade, a pediatra Helena Maciel. Ela explica que é importante procurar atendimento médico na persistência dos sinais e sintomas da gripe ou quando os chiados das crianças não respondem às medicações usais. “Os pais não devem medicar os filhos por conta própria ou modificar as prescrições médicas. O uso inadequado e incorreto de alguns remédios pode ocasionar intoxicações graves”, alerta Helena Maciel, ao salientar que é muito importante evitar locais com grande concentração de pessoas, além de garantir uma boa alimentação, hidratação e vacinação em dia. Os bebês amamentados no peito, lembra a pediatra, são mais resistentes a infecções. Para auxiliar no tratamento médico das doenças respiratórias, ela recomenda a ingestão de sucos de frutas, muita água filtrada ou fervida. Outra dica é lavar o nariz com soro fisiológico morno, várias vezes ao dia, quando há comprometimento importante do nariz. O carinho dos pais também é importante para a recuperação da criança. Inflamação dos brônquios, com maior incidência no inverno. Os sintomas são tosse persistente com expectoração de catarro. Ocorre nas formas aguda ou crônica, sendo que a primeira surge repentinamente e tem curta duração. Os casos de bronquite crônica persistem durante anos. Os sintomas podem ser parecidos com os da asma. PNEUMONIA Doença aguda que pode atingir um ou ambos os pulmões, que ficam inflamados. Causa febre, dificuldades para respirar, tosse com expectoração e dores no peito, palidez e comprometimento do estado geral. Geralmente é provocada por vírus ou bactérias. B RONQUIOLITE Inflamação dos bronquíolos, de origem viral, apresenta-se com tosse, chiados e dificuldade respiratória. Os sintomas são parecidos com os da asma e acomete as crianças de baixa idade, na maioria dos casos. O Vírus Respiratório Sincicial – VRS, com alta prevalência entre março e junho, é uma causa importante da bronquiolite.