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D.8.1 – Fisioterapia ou Terapia Ocupacional.
Teste sentar-levantar em idosos ativos: 30 segundos vs 5 repetições
Larissa Medeiros1, Juliana Hotta Ansai2, Anielle C. de Medeiros Takahashi3
1Estudante
de graduação em Fisioterapia da UFSCar;* [email protected], 2Aluna de doutorado do Programa de Pós Graduação
em Fisioterapia da UFSCar; 3Professora Adjunta e pesquisadora no Departamento de Fisioterapia da UFSCar- Laboratório de
Pesquisa em Saúde do Idoso (orientadora).
Palavras Chave: idosos, exercício físico, força muscular
Introdução
A perda da função muscular de membros inferiores é um
dos processos fisiológicos envolvidos no envelhecimento.
Assim sendo, testes que avaliem a função muscular de
membros inferiores devem fazer parte do roteiro de
avaliação física de idosos. Existem dois testes que
cumprem tal função: o teste sentar-levantar 30 segundos e
o teste sentar-levantar 5 vezes. Para tanto, o presente
estudo tem por finalidade verificar o desempenho de
idosos ativos da comunidade nos dois testes, compará-los
e avaliar qual melhor associa-se à força muscular global.
Resultados e Discussão
Metodologia: Participaram do estudo 80 idosos com idade
superior a 60 anos, residentes na comunidade, que
possuíam capacidade de deambular sozinho e
participantes há pelo menos um ano do Programa de
Revitalização Geriátrica (UFSCar). Este programa consiste
em exercícios físicos multimodais (equilíbrio, força,
aeróbio, flexibilidade e agilidade) realizados 3x/semana
com duração de 50 minutos.
Todos os voluntários realizaram anamnese, histórico de
quedas, teste sentar-levantar 30 segundos, teste sentarlevantar 5 vezes e força de preensão palmar (força
muscular global).
Figura 1: Ilustração do teste sentar e levantar
Spearman (dados com distribuição não normal), com nível
de significância α = 0.05, software SPSS (17.0).
Resultados: Na tabela 1, estão apresentadas as
características
sociodemográficas
dos
voluntários
avaliados. Em média, os idosos realizaram o teste sentarlevantar 5 vezes em 11,3±2,4 s e o teste sentar-levantar 30
segundos em 12,3±3,5 repetições.
Tabela
1:
Características
voluntários.
sociodemográficas
Características
dos
Média (DP)
Idade (anos)
65,5 (7,4)
Sexo feminino, n (%)
62 (77,5%)
Índice de massa corpórea (kg/m2)
27,7 (4,9)
Histórico de quedas
0,07 (0,2)
Caidores, n (%)
6 (7,5%)
Força de preensão palmar (KgF)
26,3 (7,4)
Tabela 2: Correlação entre os testes sentar-levantar e com
a força muscular global.
30 segundos
5 vezes
Força de
preensão palmar
NS
NS
Sentar-levantar 5
vezes
r=-0,697**
-
NS=não-significativo, **p<0.01
Conclusões
Este estudo foi aprovado pelo comitê de ética e pesquisa
da USFCar (436.821/2013).
Apesar de alguns estudos indicarem que a versão 30
segundos avalie mais endurance muscular e a versão 5
repetições mais força muscular, houve correlação
significativa e moderada entre as duas versões do teste
sentar-levantar. Deste modo, ambos os testes podem ser
utilizados na avaliação de força de membros inferiores em
idosos ativos. No entanto, não houve correlação entre os
testes sentar-levantar e a força de preensão manual, que
refletiria a força muscular global. Sendo assim, a avaliação
somente da força de preensão manual não retrata
necessariamente a força de MMII. Recomenda-se a
adoção de uma das versões do teste sentar-levantar para
avaliar força de membros inferiores em idosos. Ressaltase a importância desta medida, pois a mesma é de
fundamental
importância
na
funcionalidade
e
independência nos idosos.
Análise estatística: Foram realizadas análise descritiva,
correlação de Pearson (dados com distribuição normal) e
67ª Reunião Anual da SBPC