Cotovelo de Golfista - Portal da Saúde da Misericórdia do Porto

CENTRO DE MEDICINA DESPORTIVA
COTOVELO DO GOLFISTA (EPICONDYLOSIS MEDIAL)
O que é o cotovelo do golfista?
Semelhante ao cotovelo de tenista, o cotovelo do golfista não ocorre apenas em jogadores de
golfe. É devido ao uso excessivo dos músculos flexores do punho (músculos que dobram o
pulso para cima com a palma virada para cima).
Isso pode ocorrer em squash, ténis e, claro, aos jogadores de golfe, mas também pode ocorrer
em qualquer pessoa que faça movimentos repetitivos do pulso.
Manifesta-se por dor nos músculos do antebraço próximo ao cotovelo, bem como dor na
proeminência óssea interna do cotovelo quando pressionada. Essa dor pode aumentar quando
dobrar o punho para baixo.
Quando procurar atendimento médico imediato?
Se a dor ocorrer após trauma ou queda, é importante ter a certeza de que não é devido a
outras condições, como uma fratura. Contusões e inchaço também são sintomas que sugerem
condições diferentes das do cotovelo do golfista.
Da mesma forma, dor que não melhora apesar de descanso ou usando um aparelho
apropriado no cotovelo pode sugerir uma lesão do tendão.
Se a dor ocorre durante a noite e provoca acordar do sono deve ser avaliada pois é incomum
no cotovelo do golfista.
Os profissionais da consulta de Medicina Desportiva estão ao dispor para esclarecer as suas
dúvidas e encaminhar a situação de acordo com a gravidade evidenciada.
O que pode fazer?
Para diminuir a dor deverá dar descanso ao pulso e evitar movimentos repetitivos e o uso
excessivo do pulso. A aplicação de gelo na área dolorosa também pode ajudar. Medicamentos
para a dor podem ser úteis para aliviar os sintomas.
Uma banda de cotovelo aplicada abaixo da articulação do cotovelo pode ajudar a reduzir a
força nos músculos flexores e proporcionar alívio durante as atividades diárias.
O alongamento dos músculos flexores do punho também pode ajudar. Isso pode ser feito
dobrando o pulso para cima, mantendo o cotovelo direito. Segure o alongamento por 30
segundos, 3 repetições por dia.
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Após o tratamento, é importante voltar gradualmente à atividade. Também é importante
evitar que a dor retorne, evitando atividades que requerem flexão do punho excessivo e
repetitivo.
O que podemos fazer?
Na consulta de Medicina Desportiva faremos a avaliação clínica da situação e estabeleceremos
o programa de reabilitação apropriado. Para além disso, se sua condição está relacionada com
erros biomecânicos na prática desportiva, os nossos profissionais estão capacitados para
avaliar e corrigir esses erros.
Em situações mais complexas poderá ser necessária a administração de corticosteroides,
colagénio ou fatores de crescimento que proporcionam alívio de curto/longo prazo.
Os sintomas também podem ser aliviados pela utilização da terapia extracorporal por ondas de
choque (ESWT).
Em casos crónicos e com sintomas persistentes a cirurgia de liberação do tendão é uma opção.
CONTACTOS
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T: + 351 228 330 770
F: + 351 228 330 786
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