Janeiro / Fevereiro 2010 - Hospital Ribeirão Pires

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Informativo do Hospital Ribeirão Pires•Ano IV•Nº 26•Janeiro/Fevereiro - 2010
Mitos e verdades da Cardiologia
Esclareça suas dúvidas lendo a entrevista
do Dr. Juan Sanches Arana, na página 3
Presbiopia ou Vista Cansada
Veja na página 2
Nova contratação
O Corpo Clínico do Hospital Ribeirão
Pires acaba de ganhar um reforço
importante com a contratação da
Dra.Melissa Gonzales Veiga, Mastologista.
Ela está atendendo às sextas-feiras,
das 8 às 12 horas, na Unidade Avançada
do Hospital, à rua Afonso Zampol, 94,
3º andar, no centro de Ribeirão Pires.
Dicas de alimentação saudável no Verão
Confira na página 4
Missão: Oferecer atendimento médico hospitalar humanizado.
Visão: Melhorar continuamente a qualidade e a satisfação de nossos clientes.
Valores: Ética, Responsabilidade Social; Desenvolvimento; Profissionalismo.
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Oftalmologia
Vista Cansada – Presbiopia
Se você já usa lentes corretivas para miopia ou
hipermetropia, você poderá precisar de dois óculos, um para visão à distância e um para visão de
perto, ou óculos com lentes bi ou multifocais, nas
quais a parte superior da lente corrige para visão
à distância e a parte de baixo corrige a visão de
perto.
Se você ainda não usa lentes corretivas, usará
óculos de leitura quando necessário, aumentando
a visão de objetos próximos. Seu oftalmologista
irá fazer as orientações apropriadas.
Também podem ser usadas lentes de contato
Como acontece?
para
tratar a presbiopia, embora muitas pessoas
Para que nós vejamos as imagens claramente,
achem difícil se ajustar a elas. As lentes podem ser
os raios luminosos entram em nosso olho, onde a
bi ou multifocais, ou você pode optar por lentes
lente inverte e focaliza a luz em nossa retina. A
de “monovisão”, nas quais um olho tem uma lente
lente muda de forma para acomodar as difede contato para visão à distância, e o outro olho
renças de luz que vêm de objetos que se encon- Dra.Luciana Peres Solera
tem uma lente de contato para visão de perto.
tram em distâncias diferentes. O processo começa
precocemente na vida - já com 10 anos de idade. Nossas lentes
Opções cirúrgicas
(cristalino) endurecem gradualmente e lentamente, perdendo a
As técnicas cirúrgicas usadas hoje são duas: A primeira, chamacapacidade de mudar de forma. Por volta dos quarenta anos de
da cirurgia facorrefrativa, consiste em trocar o cristalino original do
idade, a dureza progrediu ao ponto que os raios luminosos de
paciente por outro de material sintético. Põe-se uma espécie de
objetos próximos não podem ser focalizados corretamente. O
cristalino “multifocal”, para melhorar a visão de perto e de longe. A
cristalino continuará a endurecer até a idade de 65 anos, quando
segunda cirurgia consiste em intervir na córnea usando o laser.
quase toda sua elasticidade estará perdida.
Pacientes que se utilizam destas técnicas precisam estar cientes
de que poderá haver um prejuízo na qualidade de visão.
Quadro clínico
A presbiopia causa os seguintes sintomas:
Atenção
4 As palavras parecem borradas a uma distância de leitura que
Óculos de leitura padrão estão disponíveis na maioria das farmáantes era confortável
cias, supermercados e lojas. As lentes são produzidas com o mesmo
4 Precisar segurar o material de leitura ou outros objetos numa disgrau dos dois lados, e podem não ser adequados para todos, já que
tância mais longe de seus olhos para ganhar clareza ou ver detamuitas pessoas precisam de diferentes correções para cada olho, e
lhes. Os oftalmologistas costumam brincar que “os braços
então requerem óculos que precisam ser calculados individualficaram curtos”
mente. Além disso, os óculos personalizados normalmente são
4 Precisar de mais iluminação para ver claramente, pois a luz mais
feitos de materiais melhores e são moldados para permitir aos olhos
clara contrai as pupilas, as quais mudam o foco da luz na retina.
focalizar corretamente através de toda a superfície das lentes.
4 Dificuldade para ler à tarde ou à noite, ou quando você está
Como a presbiopia evolui com os anos, piorando com o envecansado ou estressado
lhecimento, o grau correto das lentes pode mudar com o passar do
4 Desconforto, fadiga ou sonolência nos olhos quando finaliza um
tempo.
trabalho por causa da tensão nos músculos dos olhos que trabaEmbora você não possa parar de envelhecer, você pode ajudar
lham mais para mudar o formato do cristalino.
seus olhos a se manterem jovens e saudáveis. Além de cuidar da
4 Possíveis dores de cabeça como resultado da tensão dos múscusaúde (alguns problemas, como diabetes e pressão alta, podem afelos.
tar sua visão, se não corretamente tratados), consulte sempre seu
oftalmologista. Não importa quanto você pode enxergar, deve conTratamento
sultar anualmente e checar se não há nenhum problema. Se você usa
O tratamento mais comum da presbiopia é feito com lentes coróculos ou tem outros problemas oculares, seu médico vai orientar
retivas. Os óculos são o modo mais simples de recuperar sua habisobre a freqüência dos retornos.
lidade de ver objetos de perto claramente.
O que é a presbiopia?
A presbiopia (ou vista cansada) é a incapacidade progressiva da lente do olho (cristalino) de
mudar sua forma e focalizar claramente os objetos
próximos. A doença resulta do envelhecimento
natural e manifesta-se em todas as pessoas. A
maioria delas é atingida logo aos 40 anos, em
alguns casos um pouco mais tarde, mas é difícil
chegar aos 47, 48 anos, e continuar enxergando
bem de perto.
Convênios
atendidos
pelo Hospital
Ribeirão Pires
2 - Leitura Saudável
l
l
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Abet Plamtel
Afresp
l AGF/Allianz
l Alcan
l Amesp
l Amico
l Amil
l Blue Life
l Bradesco
Caasp
Cabesp
l Caixa Econômica
Federal
l Care Plus
l Cassi
l CET
l Correios
l Fundação Cesp
l
Fundação São
Francisco Xavier
l Gama
l Golden Cross
l Green Line
l Ipiranga-Ampla
l Intermédica Saúde
l Marítima
l Medial
l
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Medicol
Mediservice/Solvay
l Metrus
l Multicare
l Notre Dame
l Omega
l Petrobras
l Porto Seguro
l Previscania
Santa Helena
Sul América
l Unibanco AIG
l Unihosp
l Unimed
l Volkswagen
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Cardiologia
Especialidades
Alergologia
Anestesiologia
l Cardiologia
l Cirurgia Buco-Maxilar
l Cirurgia Cabeça e
Pescoço
l Cirurgia Geral
l Cirurgia Infantil
l Cirurgia Plástica
l Clínica Médica
l Dermatologia
l Endocrinologia
l Gastroenterologia
l Ginecologia
l Hematologia
l Infectologia
l Neurocirurgia
l Neurologia
l Obstetrícia
l Oftalmologia
l Ortopedia
l Otorrinolaringologia
l Pediatria
l Pneumologia
l Psiquiatria
l Reumatologia
l Urologia
l Vascular
l
Mitos e Verdades sobre o seu coração
uitas afirmações são tão repetidas que acabam
sendo aceitas como verdades. Isto é ainda mais
perigoso quando se trata de saúde. A melhor forma de
se cuidar e prevenir doenças é ter informações confiáveis. Foi com este objetivo que conversamos com o
Dr. Juan Sanches Arana, que integra a equipe de
Cardiologia do Hospital Ribeirão Pires, sob o comando
do Dr. Brunello Picarelli. Aqui, ele esclarece os principais mitos que envolvem sua especialidade:
M
“Estou com dor no peito. Vou enfartar!”
A principal queixa que leva o paciente a procurar um
cardiologista é esta. Mas, poucas vezes, é sintoma de
enfarto. Quase sempre é resultante de um quadro de
esforço físico, doenças neuro-musculares, ou mesmo
estresse, entre outros motivos não relacionados com
doenças do coração. Outra queixa comum, que preocupa os pacientes, é o formigamento das mãos que, na
maior parte das vezes, decorre de problemas neurológicos. De qualquer forma, sempre que apresentar
algum sintoma que o preocupe ou incomode, é fundamental procurar orientação médica.
errada, sedentário, fumante...
Não existe tratamento com
medicamentos por um ou dois
meses, muitas vezes deve-se
tomar remédios para sempre.
l
Dr. Juan Sanches Arana
“Um cigarrinho não faz mal a ninguém”.
Faz sim. Cigarro, seja de que tipo for, é sempre prejudicial. Ele multiplica todos os outros riscos que levam a
um problema cardíaco. As pessoas usam o cigarro
como uma muleta para seus problemas emocionais,
sobretudo a ansiedade. É importante buscar ajuda de
um profissional para tratar desses aspectos psicológicos
porque quem fuma esta cometendo um suicídio.
“Tenho colesterol alto. Nunca mais vou poder
comer feijoada ou ovo frito”.
Colesterol alto exige a adoção de uma dieta equilibrada, pobre em gorduras animais. Mas isto não significa
abrir mão, em caráter definitivo, de algum prato. Ele
pode ser saboreado, desde que eventualmente e com
moderação.
“Eu não sou obeso, sou forte!”
Obesidade não é sinônimo de beleza e, muito menos de
saúde. Muitas mães alimentam seus filhos em excesso e
de forma inadequada, gerando adultos obesos. Estas
pessoas mais cedo ou mais tarde, poderão ter sérios
problemas de saúde como Hipertensão ou Diabetes.
Obesidade não é saúde. É doença.
“Ele era jovem, aparentemente saudável, e teve
um enfarto fulminante.”
Muitas doenças cardíacas, entre elas a Hipertensão e
Arritmias, podem ser assintomáticas.Existem outras
doenças cardíacas que também podem matar. Daí a
importância de se fazer a prevenção, mesmo que o
paciente seja jovem e aparentemente saudável.
“Eu não tenho pressão alta. Ela só sobe quando
fico nervosa”.
Se fosse assim, a humanidade inteira seria hipertensa.
Na verdade, a pessoa é hipertensa ou pelo menos tem
uma tendência a ser hipertensa e o problema pode ser
desencadeado, entre outras coisas, por uma crise nervosa Hipertensão é uma doença crônica e não tem cura,
mas pode ser controlada, e quem a tem deve cuidar-se
de forma rotineira, evitando: tabagismo, obesidade,
estresse, além de adotar uma dieta adequada e praticar
exercícios físicos.A Hipertensão, se controlada, não
oferece riscos de doenças cardiovasculares futuras e
precoce
“Eu me recuso a fazer cateterismo porque me
falarão que este exame é perigoso ou pode matar”
Embora invasivo, este exame é um dos mais completos
para diagnosticar doenças nas artérias coronarianas. O
exame, em si, não mata ninguém. Ocorre que alguns
pacientes não se tratam a tempo e deixam os problemas
evoluírem e levar a complicações.O perigo não é fazer
o exame. O verdadeiro perigo é não fazer o exame
quando ele é indicado.
“Quando a minha taxa de colesterol sobe, é só
tomar uns remédios que volta ao normal”.
O remédio é apenas um coadjuvante do tratamento e
usado em situações específicas, quando as mudanças,
principalmente em seus hábitos alimentares, não são
suficientes. O fundamental é que o paciente adote um
novo estilo de vida. Não adianta tomar remédio por
dois ou três meses e continuar se alimentando de forma
“Consultar o cardiologista uma vez por ano é suficiente”.
Isto é válido por pacientes com até 50 anos de idade e
sem qualquer fator de risco. Quem possui fatores de
risco, como hereditariedade, obesidade, tabagismo,
sedentarismo, deve passar pelo médico pelo menos
duas vezes ao ano. Já quem teve infarto ou AVC
(Acidente Vascular Cerebral) deve ter um acompanhamento médico mais constante, com pelo menos
uma consulta a cada três meses. Quanto maior a gravidade do problema, menor deve ser o intervalo entre as
consultas.
Serviços
Audiometria
Biomedicina
l Colposcopia
l Ecodoplercardiógrafo
l Endoscopia
l Eletrocardiógrafo
l Eletroencefalógrafo
l Fisioterapia
l Fonoaudiologia
l Holter
l Imitanciometria
l Mamografia
l M.A.P
.A.
l Nasofibroscopia
l Otoneurológico
l Prova de Função
l Psicologia
l Radiologia
l Radioscopia
l Raio X
l Teste de Contato
l Teste Ergométrico
l Tomografia
l Ultrassonografia
l Ultrassom de
Carótida
l
l
Além de todas
as especialidades,
o Hospital oferece
um canal diretor, onde
você poderá dar
sua sugestão:
um canal direto
ouvidoria
@hrpnet.com.br
Leitura Saudável -
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Nutrição
DICAS DE ALIMENTAÇÃO NO VERÃO
s estações mais quentes causam mudanças no comportamento das pessoas. A busca pela melhora da forma física e
a alteração nos hábitos alimentares são comuns nesta época do
ano. Neste calor, não podemos descuidar da alimentação, que
requer cuidados essenciais para nos sentirmos mais dispostos,
mantendo a forma com saúde.
Algumas pessoas podem se sentir mais indispostas para
comer no verão, devido à própria temperatura. Essa indisposição pode vir também por alimentação inadequada, que seria
ficar sem se alimentar por muitas horas, pular o café da manhã,
ingerir alimentos pesados e gordurosos e esquecer de se
hidratar durante todo o dia.
No verão, ocorre uma diminuição do metabolismo basal, por
isso a quantidade calórica ingerida deve ser reduzida, para não
corrermos risco de ganhar peso nessa época do ano. Com o
aumento da temperatura, nosso organismo perde mais água e
sais minerais através do suor, então se torna mais importante o
cuidado com a hidratação. A ingestão de líquidos deve ser freqüente durante todo o dia. O ideal seria não esperar que a sede
apareça, já que essa sensação é um sinal de desidratação.
É recomendável, ainda, um cuidado com a hidratação das crianças e idosos, devendo-se oferecer água fresca em pequenas
quantidades, mesmo que a criança não peça, pelo menos uns 4
copos de água por dia. E tente fazer com que ela consuma sucos
naturais no lugar de refrigerantes.
Para nos hidratarmos bem, as melhores fontes são: a água, os
sucos naturais de frutas e vegetais, os chás e a água de coco é
uma ótima opção.
menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições mais leves.
l Alimentos a serem evitados: alimentos gordurosos (carnes
gordas, queijos gordurosos, molhos à base de creme de leite,
maionese). Evitar frituras e maneirar nas bebidas alcoólicas,
pois no verão, nosso organismo fica mais sensível aos condimentos fortes e às gorduras, podendo causar desconforto e
mal estar.
l Fracione as refeições diárias (coma mais vezes, em menor
quantidade).
l Se for comer um sanduíche, escolha os que são feitos com
carnes magras, como um peito de peru, frango e queijos
magros (ricota, cottage). As carnes magras possibilitam uma
digestão melhor, evitando o desconforto intestinal.
l Ingestões de líquidos devem ser freqüentes (água, sucos naturais, chás e água de coco).
l Prefira os sorvetes ou picolés à base de água e polpa de frutas,
pois são os menos calóricos.
l Cuidado com os alimentos feitos com leite, gordura e ovos na
sua preparação. Necessitam de refrigeração adequada, pois o
calor aumenta a proliferação de bactérias que podem causar
intoxicação alimentar.
l Evitar alimentar-se em locais que não apresentam boas
condições de higiene.
l Seja criterioso ao escolher locais para consumir frutos do mar
e pescados. Procure saber a procedência dos alimentos.
l Não consumir de forma alguma alimentos perecíveis que ficam
expostos à temperatura ambiente.
Alimentos indicados: frutas, verduras, legumes, folhas
verdes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos
Tatiana Capoccio Munhoz , Nutricionista
Silmara Vania Varin Milanez , Técnica em Nutrição
A
l
ACONTECEU
Nos dias 18 e 22 de janeiro, o Hospital Ribeirão Pires
realizou mais um curso de formação de brigadistas,
ministrado pelo Técnico de Segurança
Rogério Bonin Arruda. Este treinamento prepara
funcionários para agir em casos de emergência e
é fundamental para a segurança de colaboradores, pacientes
e de todas as pessoas que freqüentam o Hospital.
Participantes do Treinamento
Leitura Saudável é uma publicação do Hospital Ribeirão Pires dirigida a seus clientes e colaboradores. Rua Guimarães Carneiro, 52 – Núcleo Colonial
– CEP 09424-070 – Ribeirão Pires – SP – fone 4827-1000 – fax 4827-1099 – [email protected] – Comissão Editorial: Sandra Freitas, Miriam Gaspar,
Ana Cristina Rabello e Maria Angélica Tallarico Assef – Assessoria: SOMA Comunicação – fone 4123-1844 – Jornalista Responsável: Sonia Nabarrete
(MTb 10.887-SP) – Editoração: Gilberto Fernandes - [email protected] – Impressão: HM Ind. e Edit. Gráf. – Tiragem: 3.000 exemplares.
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