PSICOLOGIA DOS PROCESSOS COGNITIVOS

KratsPsiquê
CONCEITOS BÁSICOS DE DIMENSÃO COGNITIVA, AFETIVA E COMPORTAMENTAL
Processos psíquicos envolvem duas áreas do processo psicológico, uma refere-se à cognição e
a outra à dimensão afetivo-emocional. Ambas determinam a 3ª. área: comportamento.
Processos cognitivos da sensação e percepção são responsáveis pela recepção e envio da
informação ao SNC e também por atribuir significados a essas informações captadas pelo
sistema sensorial
SENSAÇÃO: relacionada aos órgãos dos sentidos. Os receptores sensoriais captam e
transformam o estímulo ambiental em impulsos nervosos, que são enviados através das vias
aferentes aos centros nervosos corticais do cérebro.
PERCEPÇÃO: atribuir significado às informações, identificar gosto.
ATENÇÃO: é naturalmente flutuante e seletiva. Consiste em focalizar a percepção de forma
intencional em um estímulo.
CONTRUIR/REPRODUZIR UMA REPRESENTAÇÃO, IDÉIA E CONCEITO
REPRESENTAÇÃO: é possibilitada pelos processos cognitivos da percepção, aprendizagem e
memória. Consiste em construir experiências vividas sob a forma de imagens mentais sem a
presença real do objeto.
IDÉIA: é um tipo de representação onde a imagem mental da experiência se apresenta sob
forma verbal.
CONCEITO: é um tipo de ideia onde o evento é representado verbalmente priorizando suas
características essenciais.
MEMÓRIA: conjunto de mecanismos psíquicos que armazena representações, fixa, retém e
posteriormente evoca.
APRENDIZAGEM: consiste em organizar e integrar (compreender ou assimilar) representações
e informações àquelas que o indivíduo já possui.
Aprender conceitos: perceber relações entre, e atribuir significados.
PENSAMENTO: opera no plano mental de forma lógica com representações e idéias.
INTELIGÊNCIA: usar operações lógicas do pensamento para resolver situações-problema de
forma competente.
CRIATIVIDADE: usar operações lógicas do pensamento para resolver situações-problema de
forma competente e original.
Resumo elaborado com base na apostila da matéria de Psicologia dos Processos Cognitivos
de Olga Maria Watanabe.
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PROCESSOS PSÍQUICOS RELATIVOS À DIMENSÃO AFETIVA-EMOCIONAL
Afetividade: capacidade de vivenciar sentimentos e emoções abrangendo estados de ânimo e
humor.
EMOÇÃO: estado afetivo intenso (prazer ou desprazer) proveniente de uma reação ao mesmo
tempo psíquica, orgânica e comportamental. É um sentimento temporário.
SENTIMENTO: sentimento duradouro que dispõe de prazer ou desprazer em relação à algo.
MOTIVAÇÃO: é um estado interno que mobiliza à agir para atingir um objetivo.
A DIMENSÃO COMPORTAMENTAL
COMPORTAMENTO: ação observável.
OPERAÇÕES LÓGICAS DO PENSAMENTO
Importância do pensar: resolução de situações-problema e planejamento de ações a serem
executadas para atingir um objetivo.
Perceber ou estabelecer relações entre: perceber ligação entre eventos com base em critérios
lógicos.
Raciocinar: refletir através de ideias lógicas seguindo em direção à uma conclusão.
Raciocínio indutivo ou indução: perceber relações lógicas entre dados e formular uma
conclusão geral.
Raciocínio analítico ou análise: analisar um fenômeno em partes para que as relações fiquem
claras.
Raciocínio sintético ou síntese: une e combina elementos isolados para constituir um todo,
lógico e coerente.
Raciocínio dedutivo ou dedução: com base em uma ou mais afirmativas, formula conclusões
específicas aplicando as regras da lógica.
Hipotetizar: expressar relação lógica entre eventos através de proposição.
Conclusão de raciocínio = hipótese
Comparar: perceber semelhanças e/ou diferenças entre eventos
Avaliar: apreciação ou julgamento de situação ou alguém
Discriminar: perceber diferenças entre
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Generalizar: conclusão lógica para todos os casos baseada em poucos
Classificar: colocar vários fenômenos na mesma classe por apresentarem aspectos
semelhantes.
Simbolizar: substituir uma representação por outra.
Planejar: elaborar plano de ação para enfrentar situações-problema antecipando formar de
lidar com as possíveis consequências.
Abstrair: operar em representações, ideias ou situações no plano conceitual (mental).
Imaginar e fantasiar: criar novas representações ou ideias a partir da combinação de diversas
já existentes.
CONCEITOS BÁSICOS DE CONSCIÊNCIA
Estar consciente de algo envolve 2 funções psíquicas. Essas 2 funções devem ser testadas para
julgar se o indivíduo está plenamente ou parcialmente consciente.
Primeira função:
a) noção clara do ambiente e acontecimentos.
b) percepção adequada de si mesmo.
c) autoestima, avaliação justa e realista de si.
Segunda função:
a) controle de seu comportamento, planejar, executar e cessar as ações depois de
alcançar o objetivo.
A ATENÇÃO SELETIVA: ESTÍMULOS FOCALIZADOS E NÃO-FOCALIZADOS
Consiste em focalizar a atenção em determinada ação, mantendo as demais fora do foco de
atenção.
A DISSOCIAÇÃO DA CONSCIÊNCIA
Pensamentos temporariamente fora do centro de atenção imediata, estímulos não
focalizados.
AUTOMATIZAÇÃO OU PROCESSOS AUTOMÁTICOS
Comportamentos automatizados que não exigem mais a centralização da atenção; pode-se
fazer duas coisas ao mesmo tempo.
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ESTADOS ALTERADOS DE CONSCIÊNCIA
SONO: UMA ALTERAÇÃO NECESSÁRIA
Dois tipos distintos de sono:
SONO NREM: cérebro com baixa atividade em um corpo relaxado.
SONO REM: rápida movimentação dos olhos, cérebro com maior nível de atividade, corpo
virtualmente paralisado.
DIFERENÇAS ENTRE SENTIMENTO, DESEJO E VONTADE
Sentimento: estado de ânimo ou humor.
Desejo: motivação inconsciente.
Vontade: é sinônimo de querer, de natureza consciente.
CONCEITOS BÁSICOS DE AFETIVIDADE
SENTIMENTO E EMOÇÃO
Alguns componentes da emoção:
a) neurofisiológicos: reações orgânicas, ex.: taquicardia.
b) cognitivos: pensamentos que acompanham a emoção.
c) comportamentais: comportamentos emitidos em reação à emoção.
MEDO: reação emocional do organismo, defesa natural diante de perigo externo identificado,
intensidade é proporcional ao perigo.
ANSIEDADE: reação emocional de intenso sentimento de antecipação do perigo,
acompanhada de temor frente a um objeto que na realidade não é perigoso.
Espectro das emoções de medo:
Expectativa: antecipa o episódio sem garantia.
Apreensão: antecipa episódio havendo possibilidade de dor.
Fobia: medo extremo diante de algo que não oferece perigo real.
Pânico: apreensão ou ansiedade aguda de que algo irá acontecer.
Terror: medo ou ansiedade mais severa, musculatura paralisada.
AMOR: satisfação de necessidades básicas que proporcionam intenso sentimento de prazer.
RAIVA E ÓDIO: emoção que se origina na frustração e implica em stress,
Espectro da raiva:
Aborrecimento: distress leve, requer pouco para remoção de objeto perturbador.
Irritação: leve excitação no sistema muscular.
Ira: forte citação do sistema muscular, reação de caráter destrutivo.
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Fúria: perda total do controle egóico.
Ressentimento: raiva+medo, restringe a expressão de raiva até a reação explosiva.
INVEJA: despertada em dois indivíduos, onde um deseja o que o outro possui.
Reações por parte do invejoso: negação, projeção, depreciação, idealização, retirada,
vitimização.
CIÚME: surge a partir de um terceiro.
ANTIPATIA E HOSTILIDADE: desafeto intenso por pessoas que inconscientemente causam
inveja.
LUTO: reação emocional pela perda do objeto amado; há falta de interesse pelo mundo
externo.
TRISTEZA: lembranças boas são maiores que a dor da perda.
PESAR: a dor da perda é maior que a lembrança do prazer.
MELANCOLIA: é uma reação emocional à ausência, porém há identificação entre o “eu” e o
“objeto perdido”, ocasionando a perda e desprezo pelo próprio “eu” e “instinto de vida”.
CONFLITO E FRUSTRAÇÃO
CONFLITO: dois ou mais objetos incompatíveis e de igual valência competem pressionando o
indivíduo em direções opostas.
FRUSTRAÇÃO: estado emocional gerado pelo bloqueio de um comportamento direcionado a
um objeto.
MECANISMOS DE AJUSTAMENTO À FRUSTRAÇÃO, CONFLITO, ANSIEDADE E ANGÚSTIA
AJUSTAMENTO: estratégias desenvolvidas pelo psiquismo para superar ou conviver com as
situações.
CONFRONTAÇÃO: reconhecer a situação-problema e procurar a solução.
Busca de apoio de terceiros para resolver; vai desde a busca de que o outro assuma o
problema até a procura de orientações terapêuticas.
BUSCA DE CATARSE: expressa sentimento em relação ou situação.
RETRAIMENTO OU IMOBILIZAÇÃO: frustração ou conflito contínuos sem meios de
enfrentamento onde o indivíduo sente-se incapaz.
FRUSTRAÇÃO: descarga da raiva pela agressão direta ao agente ou deslocada a um objeto sem
relação.
FUGA OU ESQUIVA DO PROBLEMA: diz que o problema não existe.
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ADOÇÃO DE PENSAMENTOS E SOLUÇÕES MÁGICAS: fantasias e ações introdutivas.
EMITIR COMPORTAMENTOS
comportamento (compulsões).
ESTEREOTIPADOS:
padrões
fixos
e
repetitivos
de
DIANTE DA ANGÚSTIA: acionamento inconsciente dos mecanismos de defesa.
STRESS E PSICOSSOMÁTICO
STRESS: desequilíbrio na homeostase e SGA.
SGA: Síndrome Geral de Adaptação, utilizada na restauração da homeostase.
FATOR OU AGENTE ESTRESSANTE: qualquer mudança que rompa a homeostase exigindo
ajustes e disparando a SAG.
RESPOSTA DE STRESS: reações apresentadas pelo indivíduo que procura adaptar-se a um fator
estressante.
EUSTRESS E DISTRESS
EUSTRESS: descrição caráter-benéfico, reação de adaptação que acarreta ganhos que
melhorarão o desempenho do indivíduo diante dessas situações.
Eustress resulta em: aumento de motivação, resistência às doenças, disposição física, agilidade
mental, produtividade e criatividade, e relações pessoais intensas.
DISTRESS: situações extremas e novas, organismo esgotado para reagir. É um tipo de stress
nocivo.
Distress resulta em: baixa motivação, fadiga, falta de atenção, distúrbios de memória, apatia,
baixa criatividade, irritabilidade, agressividade, baixo nível de sentimentos, distanciamento
social, suscetibilidade a doenças.
Características estressantes que conduzem ao distress:
Incontrolabilidade: sente-se incapaz de impedir situações
Imprevisibilidade: desconhece o que irá acontecer, os eventos transcendem os limites
da capacidade de um indivíduo lidar com eles
DISTRESS E DOENÇAS PSICOSSOMÁTICAS
PSICOSSOMÁTICAS: agente estressante que tem natureza psíquica; os efeitos atingem o soma
(corpo).
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