BIOMECÂNICA

BIOMECÂNICA
Sistema de Alavancas
Definição de Alavanca:
Sistema constituído por uma haste rígida ao redor de um eixo
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Componentes Primários
• Forças que atuam sobre a alavanca
• Foça Potente: exercida pelo músculo
• Força Resistente:
• Peso do segmento
• Resistência externa (peso, máquina, theraband, …)
• Eixo de rotação (ponto fixo ou eixo de rotação)
Componentes Secundários
• Braço de Alavanca: é a distância perpendicular entre o ponto de
aplicação da força e o eixo de rotação
• Braço de Potência (Bp): é a distância perpendicular relacionada à
força potente
• Braço de Resistência (Br): é a distância perpendicular relacionada à
força resistente
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
• 
Classificação das Alavancas
Alavancas de
Primeira Classe
Alavancas de Segunda Classe
(Inter-resistentes)
Exercícios
Gémeos
Alavancas de Terceira Classe
(Interpotentes)
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Vantagens Mecânicas
–  VANTAGEM DE FORÇA: o braço de potência é maior que o braço
de resistência
–  VANTAGEM DE VELOCIDADE: o braço de potência é menor que o
braço de resistência
Quanto mais distante está a força
resistente do eixo de rotação, maior é a
distância percorrida. Como o tempo para
percorrer a d1 e d2 é igual, a velocidade
em d2 é maior
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Exemplos de Alavancas
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Alavancas do Corpo Humano
Para compreender as alavancas do corpo humano, é necessário identificar
os componentes corporais que representam cada um dos compondentes
das alavancas
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Torque
•  É o efeito rotatório gerado pela aplicação de
uma força
T=Fxd┴
Força em newtons e distância em metros
•  Na musculação e no corpo humano, a medida
que se desenvolve um movimento, o ângulo do
ponto de aplicação da força em relação a haste
rígida é alterado.
•  Isto significa que a distância perpendicular vai sendo
alterada durante o movimento.
•  Esta modificação ocorre tanto com a Força
Potente como com a Força Resistente, trazendo
implicações para o exercício
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Ângulos diferentes dos 90º
•  Quando a linha de aplicação da força forma um
ângulo de 90º com a haste rígida, é necessário
apenas medir sua distância em relação ao eixo
de rotação para calcular o torque.
•  No entanto, quando o ângulo formado é
diferente de 90º, relações trigonométricas
estabelecem a distância perpendicular da
aplicação da força ou o valor do componente da
força perpendicular à haste rígida
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
Polias Concêntricas (Raio Invariável)
Polias Concêntrias ou de Raio Invariável:
A resistência da máquina é constante em toda a amplitude
de movimento
Lima, C.; Pinto, R. (2006),
BIBLIOGRAFIA
•  Lima, C.; Pinto, R. (2006), Cinesiologia da
Musculação. Porto Alegre: Artmed Editora