BE066-2011 (3) Consumo Máximo de Oxigênio

Consumo Máximo de Oxigênio
Prof. Sergio Gregorio da Silva, PhD
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Consumo Máximo de Oxigênio – VO2max
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
Sistema Portátil – K4b2
BE066 – Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Definição: É a razão máxima de O2 que
uma pessoa pode absorver, transportar e
utilizar
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max
Pode ser expresso em:
Litros por minuto (L . min-1) ou (L/min)
Mililitros por quilograma de peso corporal por minuto
(mL . kg-1 . Min-1) ou (ml/kg/min)
Padrão de estimativa da função cardiorespiratória
Fisiologia do Exercício 2011
Conversão de l/min para ml/kg/min
Características:
VO2 = 5,0 L/min
MC = 80 Kg
Cálculo:
5,0 L/min = (5000 ml/min) / (MC = 80 Kg)
VO2 = 62,5 ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
O Consumo de Oxigênio pode ser definido pela
fórmula:
VO2 = Débito Cardíaco x Diferença
Artério-Venosa de Oxigênio
Fisiologia do Exercício 2011
Equação de Fick
VO2 = Q (FC x VS) x DifavO2 (CAO2 – CVO2)
Fisiologia do Exercício 2011
Respostas Centrais e Periféricas durante o Repouso e
Exercício
VO2
(ml/min)
Q
(l/min
FC
(bpm)
VS
(ml)
AVO2
(%VOL)
CAO2
(%VOL)
CVO2
(%VOL)
250
5,0
70
71,5
5
19
14
5000
30,0
200
150
16,5
19
2,5
Aumento
VO2
Q
AVO2
20 X
6X
3,3 X
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O VO2max é influenciado pelos seguintes fatores:
Massa Muscular
Sexo
Idade
Herança Genética
Treinamento
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), maior é o
VO2max em l/min
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto maior a massa corporal (muscular), menor é o
VO2max em ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
Efeito da Massa Corporal sobre o VO2max
Atleta
VO2max
(l/min)
Massa Corporal
(kg)
VO2max
(ml/kg/min)
1
4
80
50
2
4
70
57,1
3
4
60
66,7
Fisiologia do Exercício 2011
Massa Corporal
Quanto menor a massa corporal (muscular), maior é o
VO2max em ml/kg/min
Fisiologia do Exercício 2011
Gênero
O VO2max é menor em mulheres que em homens (20% a
25% menor em mulheres não treinadas; 10% menor
em mulheres altamente treinadas)
Razões:
Composição corporal
Transporte de oxigênio
Tamanho do coração
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Idade
O processo de envelhecimento acarreta
diminuição na Função Cardio-respiratória
Diminuição no VO2max com a idade pode ser
também resultado da diminuição dos níveis de
atividade física com a idade.
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VO2max e Idade
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Herança Genética
Metade da variação no VO2max bem como na
resposta individual ao treinamento é devida à
herança genética (Bouchard, 1991)
Fisiologia do Exercício 2011
VO2max e Herança Genética
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Treinamento
Parâmetros afetados pelo Treinamento:
Tamanho do Coração
Volume Sistólico
Freqüência Cardíaca.
Débito Cardíaco
Fluxo de Sangue
Pressão Arterial.
Volume de Sangue
Maior Eficiência das Enzimas Oxidativas
Maior extração de O2 pelas fibras musculares
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Treinamento
O VO2max é obtido em 8 a 18 meses de treinamento
intenso de endurance
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Volume Sistólico e Treinamento
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FC e Treinamento
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FC na Recuperação
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Débito Cardíaco
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação do VO2max
Testes diretos (análise de gases)
Testes indiretos (predição)
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VO2max - Meios
Esteira
Cicloergômetro
Banco
Pista
Quadra
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Testes de Esteira
Astrand
Astrand Modificado
Balke e Ware (1959)
Bruce
Bruce Modificado
Costill e Fox (1969)
Ellestad
Kattus (1967)
Maksud e Coutts (1971)
Naughton et alli (1964)
Wilson et alli (1978)
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Teste de banco - Queens College
População: Homens e mulheres em idade universitária
Banco: Altura de 41 cm (40,6 cm)
Procedimento: duração 3 minutos
Freqüência de passadas:
24 p/min (homens)
22 p/ mim (mulheres)
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Teste de banco - Queens College
Cálculo do VO2max
Homens:
VO2max = 111,33 – 0,42 x FC final
Mulheres:
VO2max = 65,81 – 0,1847 x FC final
VO2max em ml/kg/min
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Avaliação Direta do Consumo de O2
79% N
20.93% O2
0.03% CO2
Ventilação
(L por min)
79% N
Menos O2
Mais CO2
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
VO2 = VE (FIO2 – FEO2)
VE é o volume de ar expirado em litros por
minuto
FI = fração inspirada e FE = fração expirada
FIO2 – FEO2 indica a quantidade de O2
removido do sangue (ou consumido para
produção de energia aeróbia)
Portanto, VO2 = quantidade de O2 consumido
por minuto
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
O volume de ar inspirado é mensurado por
meio de um dispositivo capaz de mensurar
gases
Gás expirado do indivíduo é canalizado até
uma pequena câmara de mistura para que o
conteúdo do O2 e CO2 seja mensurado por
analisadores de gás
Fisiologia do Exercício 2011
Avaliação Direta do Consumo de O2
Informações sobre volume de ar inspirado e a
fração de O2 e CO2 do gás expirados são
enviadas a um computador por intermédio de
um dispositivo que converte o sinal de
voltagem em digital)
Computador é programado para realizar
cálculos necessário do VO2 e volume de CO2
produzido
Fisiologia do Exercício 2011
Cinética do Consumo de Oxigênio
Quando o teste é levado a exaustão verifica-se que não
ocorre aumento do VO2 na última carga = indicativo
que o VO2max foi atingido;
O VO2 apresenta aumento linear de acordo com
aumento progressivo da carga;
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Também tem aumento linear e progressivo até certo
ponto e, então, desaparece essa condição linear e a VE
passa a ter aumento mais acentuado;
Quando a produção de CO2 é elevada os receptores
para CO2 transmitem informação para o SNC que gera
a resposta para que se promova a hiperventilação –
objetivo: fazer com que o CO2 seja eliminado do
sangue o mais rápido possível;
Hiperventilação – quando a pessoa respira em excesso
para uma determinada taxa metabólica
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Fisiologia do Exercício 2011
Ventilação Pulmonar - VE
Pessoa ofegante:
Indica que a produção de CO2 foi aumentada
Não é um indicador de falta de O2;
Ventilação aumentada desproporcionalmente em
relação a intensidades de exercício mais fracas = sinal
de MAIOR produção de CO2 e de LACTATO.
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