departamento de gestão escolar/edpe

VAMOS
COMEÇAR
REGRESSIVA!
A
CONTAGEM
“MOMENTOS DE CONFRATERNIZAÇÃO E
FELICIDADE COM A FAMÍLIA E OS
AMIGOS.”
Nas festas de final de ano, exageros são comuns.
Algumas dicas importantes para evitar os
quilinhos extras:
- faça refeições leves durante o dia;
- não belisque enquanto estiver preparando os
alimentos;
- cuidado com as sobremesas;
- evite a ingestão de bebidas alcoólicas;
- lembre-se: mastigue bem os alimentos, seu
estômago não tem dentes;
- se exagerou, deixe tudo no ano que ficou, e
comece um ano melhor e sem exageros.
INFORMAÇÕES:
SUPERINTENDÊNCIA DE DESENVOLVIMENTO
DO ENSINO/FSDE
DEPARTAMENTO DE GESTÃO ESCOLAR/EDPE
NUTRIÇÃO E COZINHA EXPERIMENTAL
Local: Rua Visconde do Uruguai, 414 Centro
Niterói/RJ
Tel.: 2719-6474 / 2719-6535
Você é o
que você
come
Equipe de Nutricionistas:
Equipe de Coordenação do EDPE:
Ana Paula Black Veiga
Ana Paula Cardoso da Motta
Cássia Viviane Dantas Borges
Kerma Talarico Vidal
Lúcia França Santos
Stella Cristina N. Stalleikem
Ivone Albertino Rosa
Antero Alexandre P. Rio
Luiza Helena F. de Castro
Rosane Reynier Barreira
Selma Moreira Ramos
Tilia Seiss F. Gomes
Vanderleia de N. R. C. Ramos