curso - UFSJ

UNIVERSIDADE FEDERAL DE SÃO JOÃO DEL-REI – UFSJ
INSTITUÍDA PELA LEI NO 10.425, DE 19/04/2002 – D.O.U. DE 22/04/2002
PRÓ-REITORIA DE ENSINO DE GRADUAÇÃO – PROEN
CURSO: Educação Física
Turno: Integral
INFORMAÇÕES BÁSICAS
Currículo
2004
Unidade curricular
Fisiologia do Exercício II
Departamento
DCEFS
Carga Horária
Período
5º
Tipo
Obrigatória
Teórica
36
Prática
Habilitação / Modalidade
Licenciatura
Total
36
Pré-requisito
EF072
Código CONTAC
EF079
Co-requisito
EMENTA
Compreensão dos mecanismos fisiológicos em ambientes especiais. A Fisiologia humana antes,
durante e após a realização de treinamentos específicos. A prescrição do exercício físico aplicado em
populações especiais.
OBJETIVOS
 Compreender os mecanismos fisiológicos durante um treinamento físico
 Compreender as alterações fisiológicas decorrentes da exposição a ambientes especiais.
 Analisar as diferenças fisiológicas inerentes em populações especiais portadores ao não de
doenças crônicas e prescrever atividades físicas para as mesmas.
 Incentivar a leitura de artigos científicos e de trabalhos de mestrado e doutorado na área
específica
 Incentivar a realização de projetos de iniciação científica na área de pesquisa.
 Acompanhar os projetos com populações especiais, escrevendo artigos científicos
relacionados aos mesmos.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
1. Fisiologia do Exercício em ambientes especiais.
1.1. Termorregulação e o Exercício Físico.
1.2. A Hidratação antes, durante e após o exercício físico.
1.3. A Altitude e o Exercício Físico.
1.4. O comportamento dos mecanismos termorregulatórios com o treinamento.
1.5. A aclimatação.
2. A Fisiologia do Exercício aplicada em populações especiais.
2.1. O exercício físico em crianças e adolescentes
2.2. O exercício físico em mulheres e gestantes.
2.3. O exercício físico em indivíduos na terceira idade
2.4. O exercício físico em indivíduos cardiopatas e hipertensos
2.5. O exercício físico em indivíduos diabéticos.
3.2. Adaptações endócrinas, metabólicas e cardiovasculares
3.2.1 O treinamento aeróbio
3.2.2 O treinamento anaeróbio
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4. Adaptações neuromusculares ao treinamento
4.1. As formas de ganho de força
4.2. Hipertrofia e Hiperplasia
3.3. Recrutamento de fibras
3.4. O destreinamento e o retreinamento
5. Mecanismos de Fadiga
5.1. Fadiga aguda
5.2. Fadiga crônica (overtraining)
CRITÉRIOS DE AVALIAÇÃO
O conceito final será o resultado da somatória alcançada nas seguintes avaliações:
02 provas dissertativas (2,5 pts cada)
01 trabalho individual (1,0pts)
01 trabalho em grupo (artigo) (1,5pts)
01 seminário (2,0pts)
Participação (0,5pts)
BIBLIOGRAFIA BÁSICA
SCOTT K. POWERS., EDUARD T.HOWLEY Fisiologia do Exercício, 5 ºed. São Paulo: Manole, 2005.
WILLMORE J., COSTILL D., Fisiologia do Esporte e do Exercício, 4ºed. São Paulo-SP: Manole, 2010
McARDLE W.D., KATCH F.I., KATCH V.L. Fisiologia do Exercício – Desempenho Humano, Nutrição e
Energia; 6o ed., Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007
LEMURA L.M., VON DUVILLARD S.P., Fisiologia do Exercício Clínico – Aplicação e Princípios
Fisiológicos, Rio de Janeiro-RJ: Guanabara Koogan, 2006 553p.
BIBLIOGRAFIA COMPLEMENTAR
AMORETTI R., BRION R. Cardiologia do Esporte, São Paulo-SP: Manole, 2001, 320p.
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, Pesquisas do ACSM para a Fisiologia do Exercício
Clínico,, Rio de Janeiro-RJ: Guanabara Koogan, 2004, 302p.
AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE, Manual de Pesquisa das Diretrizes do ACSM para
os Testes de Esforço e sua Prescrição. 4º ed., Rio de Janeiro-RJ: Guanabara Koogan, 2003, 704p.
DULLIUS J. Diabetes Mellitus: Saúde, Educação, Atividades Físicas, Brasilia/DF: Editora UnB, 2007,
418p.
MOISÉS M.P., Atividade Física para Asmáticos, Barueri/SP: Manole, 200p.
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