2 Agosto 2013 www.eco.g12.br Solução Caseira Quando seu filho dorme tarde; pela manhã, é mau aluno. Dorme tarde, porque é escravo do computador, do facebook, do twitter ou da tevê ou do telefone. Se não pratica uma atividade física, escasseia a endorfina que alimenta o sorriso, bom antídoto para as agruras da vida. Se come em excesso e sem programação racionalizada, fica obeso, com acne seborreica. Se apresenta falha de prolação, se está mais próximo do padrão de feiúra apontado pela sociedade, está infeliz. Odeia-se e dia a dia cresce o afastamento da família. Repudia todos que o cercam. Fora do seu quarto, não quer ser percebido. É capaz de manifestar estreiteza de espírito. Sua pequenez surpreende a família. Se é conduzido com excesso de zelo, para tudo se justifica e, quando chora, qualquer erro é tolerado. Recebe proposta de nova chance até sem pedir. A inveja e o ciúme estão juntos no mesmo rumo. Se ambos têm vida na mente do seu filho, ele se torna mais crítico e justifica seus erros com exemplos de outras pessoas que nem sempre existem. Você concorda e endossa, se tomado pela acomodação, a justificativa do amor do sempre sim. “Nosso filho tem consciência de que somos seus maiores amigos; não mente quando cobramos a verdade; tem caráter, personalidade, nada encobre de nós.” A semântica dessas orações coordenadas é mais professada pelos pais com um só filho, com o menos bonito, com o caçula, com o mais fraco. É claro que não se trata de uma regra. Não há para quem delegar a responsabilidade dos pais. Se precisarem da troca do plano de saúde, façam-no. Esperem a carência da nova escolha e transfiram-se no momento adequado. Muitas vezes o novo caminho é a opção para enxergar a realidade. Os erros sempre estão presentes, mas a solução do seu filho está com vocês, os pais, em casa. Professor Abelardo Soares No tempo de nossos avós, refletir ou questionar era passível de severas punições. O novo assustava, intrigava e era repudiado como uma semente de joio em meio ao campo de trigo. Àqueles que ousavam pensar, pestes eram lançadas e suas imagens estariam maculadas, marcadas como aquele que tem a letra escarlate bordada em suas roupas e em sua face. Porém sabemos que daquilo que incomoda nascem os conflitos. Dos mais intensos conflitos brotam ideias. Das mais fecundas ideias crescem as mudanças, progresso. Há exatamente um ano, neste mesmo espaço, disse “conteste, questione, reflita para transformar o que há em você e no outro.”. Residem nessas iniciativas a essência do homem, que passou (e passa) por processos evolutivos constantemente, entretanto, contesta sua própria natureza ao acomodar-se com o que lhe imposto ou sugerido. A capacidade de adaptação do homem a novas e adversas condições de vida é apontada como o principal fator de sobrevivência da nossa espécie. Somos dotados da capacidade de adaptação a situações física e psicologicamente afastadas da nossa zona de conforto. E essa característica tão importante e distintiva entre as espécies pode ser também nosso carrasco. A PAPELETA sempre será um canal de voz entre o novo e o velho. Deve sempre trazer para campo de discussão uma proposta para alcançar a transgressão. Você vera isso nos textos a seguir. O desejo de mudar e crescer aliado ao viço da juventude – às vezes desgastado em nós. Transgredir em busca do bem é sinônimo de progresso. O transgredir consciente é o ponto de partida para que novos caminhos sejam traçados e novas possibilidades inaugurem um novo tempo. Se o brasileiro despertou de um profundo sono e está disposto a buscar a chave da porta, deve fazê-lo de maneira inteligente. Deve buscar conhecer seus objetivos, organizá-los e banir qualquer possibilidade de desordem, visto que tudo aquilo que é nascido em meio a turbulência, tem sua origem questionada. Não percamos essa oportunidade que se abre, dando provas de fragilidade e inconsciência. Assim, nosso maior inimigo será a nossa própria vã vontade. É hora de usar a razão em nome de um bem maior: o bem de todos. Usemos o princípio da racionalidade e da inteligência em toda a nossa convivência. Com o vizinho mal-educado, com aquele que rouba a vaga no estacionamento, com o que tira do lugar e não devolve, com aquele que derruba e quebra, olha para trás e continua sem culpa, com aquele que manifesta seu interesse, mas é incapaz de olhar para o umbigo alheio. Com que armas você luta? Com a força bruta? Com o questionamento sem fundamento e inconsequente? Você luta com as armas e com as ideias do outro? O que luta com as armas do outro não sabe se proteger. O que luta com as ideias do outro não sabe a quem dá a mão. A quem você dá a mão? Pense e responda para si mesmo. A PAPELETA dá a mão a você, que pensa, que tem voz aqui, neste espaço e quer mostrar-se para o mundo. Seja mais um. Participe, leia, escreva seu pensamento e deixe-o passear pela mente do outro. Plante a semente de suas ideias nas férteis mentes que aqui se revelam. Que o breve recesso sirva para que confrontemos o que foi feito até agora e o que ainda pode ser realizado. Muito pode ser feito para reafirmar o que está no caminho certo ou consertar aquilo que necessita de reparação. Boa leitura, Até a próxima. Professora Ana Carolina 3 Agosto 2013 www.eco.g12.br Mostra Tua Cara Diante de tantos desmandos, os brasileiros estão tentando resgatar sua autonomia no país, e a única forma de mostrar sua voz é por meio das manifestações. Começou por um motivo “simples”, por “somente” vinte centavos de aumento no valor da passagem. Mas esse foi apenas o estopim para a indignação contra toda a impunidade e o descontentamento com a administração pública, que nos deixam sem a prestação de serviços básicos, como saúde e educação. E foram as redes sociais que permitiram que cada cidadão insatisfeito percebesse que não estava sozinho. A partir disso, assistimos a algo que há tanto tempo não víamos – o povo nas ruas dizendo o que pensa e sente. Logo no início, muitos achamos que as manifestações fizessem parte de um movimento sem consistência e não fossem obter resultado algum. Mas os dias passaram e começamos a perceber que algo muito maior estava acontecendo. Alguns milhares de pessoas insatisfeitas com tantas coisas no país descobriram a própria voz. O movimento é pacífico, apesar de alguns grupos agirem de forma totalmente fora de contexto. Entretanto é impossível saber, em meio a milhares de pessoas, quem está numa manifestação e quais suas verdadeiras intenções. Como nosso país foi sede das Copas das Confederações, nos vimos mais sem voz e sem vez, pois foram investidos bilhões de reais em estádios e deixaram pessoas morrendo nas filas dos hospitais públicos e milhares de crianças sem escolas. Visto que os olhos do mundo estiveram voltados para o Brasil, apresentou-se uma excelente oportunidade para que nós nos mostrássemos, provando que aqui não é só o país do futebol, mas sim de pessoas que precisam e querem viver dignamente. Não sabemos dizer quais serão os novos passos do movimento, mas podemos falar do que vemos, já, como consequências. Toda uma geração que tinha o apelido de alienada acordou, saiu dos computadores, e foi para as ruas. Mais do que isso, passaram a se informar sobre temas que antes não passavam pela sua área de interesse, apesar de afetarem diretamente as suas vidas e de suas famílias. Vamos lá, Brasil, “mostra sua cara, quero ver quem paga pra gente ficar assim”! Lucas Dalvi – T. 91 O Rio de Janeiro em Estado Grave Os serviços de saúde estão em péssimas condições no Rio de Janeiro. Atualmente, nos hospitais as filas são constantes e enormes e um paciente pode perder horas aguardando por um simples atendimento. Assim muitos acabam desistindo e voltam para casa ou tentam assistência em outro hospital, mais uma vez sem sucesso. Casos com essas características ocorrem todos os dias, e dependendo da gravidade da situação, pacientes morrem sem o atendimento necessário. Uma alternativa que muitos vêm buscando é a rede particular de saúde. Algumas pessoas tendo maiores recursos financeiros acabam procurando a rede particular para realizar seus atendimentos médicos ou associam-se a um plano de saúde. Assim a rede fica sobrecarregada e quem já tinha acesso a esse tipo de atendimento fica prejudicado pelos hospitais não estarem preparados para receber um número maior de pacientes. O governo não se preocupa em investir no sistema público de saúde. Vemos também que faltam recursos em outros setores como a educação, transporte e segurança, ainda assim, como cariocas, esperamos que o Rio saia do estado grave o mais rápido possível. Nicolas Sodré e Pedro Calil – T. 91 4 Agosto 2013 www.eco.g12.br Luz,Câmera,Ação Seja Quem Quiser Livros & Afins Se você não está sentindo nada, leia um livro de ação! Quando somos criança, nos perguntam o que queremos ser quando crescermos. Logo respondemos “astronautas, presidentes, pilotos de corrida, aventureiros, cowboy”. Ou quando estamos brincando preferimos guerrinha de espadas, fingir que somos piratas e navegar mar adentro, ou ser um aventureiro como Indiana Jones. Isso é normal, crianças esperam ação na vida, e desde pequenos já mostram isso. Porém, conforme vamos crescendo, percebemos que não é tão simples realizar o que queríamos anos atrás, então, a maioria de nós troca as primeiras opções do tempo de infância por opções como o magistério, a medicina ou engenharia, por exemplo. Essas não são profissões tão emocionantes. Se você acha que não pode experimentar aquela sonhada adrenalina ainda hoje, está bem enganado! É para isso que existem livros de ação, de suspense e aventura que abordam esses assuntos e nos transmitem aquele aperto no coração, como se fôssemos os personagens das histórias, correndo perigos, desvendando mistérios ou salvando uma princesa na torre. Um bom livro de ação pode envolver um pouco de tudo, como mitologia grega, romance e aventura. A saga “Percy Jackson e o ladrão de raios” é bem assim! Para os fãs, a notícia em fevereiro de 2010 que anunciava que o livro viraria filme foi uma explosão de alegria. Mas quando o filme foi lançado, veio a decepção, pois todos esperavam que o diretor fosse fiel ao livro ao escrever o roteiro, mas não chegou nem perto. Por isso achamos que a trama não teria continuação, já que obteve um péssimo rendimento nas bilheterias. Porém, mesmo depois de algumas decepções foi divulgado que, em agosto de 2013, será lançada a segunda parte da saga, “Mar de Monstros”. Pelos trailers que já circulam pelas telonas, parece que o diretor acertou na adaptação do livro para o cinema. Então se você procura uma emoção, aventura, adrenalina, perigos e mistérios, leia um livro de ação. Vai valer muito a pena! Anna Karolyna e Beatriz Goldfeld – T. 91 Um ator só se sente bem e completo quando está ensaiando para uma peça, para subir no palco, não como o “ator”, como personagem, transformando todo o frio na barriga, toda a tensão e nervosismo em gestos, sentimentos e palavras. Sentindo as luzes no rosto, o calor se mistura com a adrenalina que faz o artista viver aquele momento como se fosse verdade e assim o texto “sai” com espontaneidade e expressividade. Ao final, quando as cortinas se fecham e se abrem em seguida, o artista percebe que todo aquele momento, sentimentos, atos e gestos foram “apenas” ficção. Nesse segundo só existe o ator e mais ninguém. Por fim, os aplausos do público como uma mensagem de “Muito bem! Parabéns!” Eis a sensação do dever cumprido. Experimente! Beatriz Ribeiro – Pré I Salve o Povão Deputado lá do mensalão, montado em seu carro roubando o povão… Defendendo só sua família, pro povo ele nem liga, só quer passar a mão Olhando para o céu sou capaz de ver brasileiros perdidos! Levantando e pisando em cima de você: deputados mentindo. Olhando para você eu sou capaz de ver você se iludindo Olhando para o céu sou capaz de ver brasileiros perdidos… Karla, Manuella e Maria Clara – T. 91 5 Agosto 2013 Primeira Parada, Rio www.eco.g12.br de Janeiro Rio de Janeiro – O ponto de partida O Rio de Janeiro foi escolhido para ser o ponto de partida de nossa coluna – que trata sobre regiões ou cidades brasileiras –, pois é uma terra de relevância histórica, cultural e amorosa para seus moradores e admiradores. Também foi uma grande escolha pelo fato de Rio possuir uma alma própria. Alma essa que podemos denominar como uma Alma Carioca, afinal o Rio é, nada a menos – somente a mais –, do que um pouco de cada alma de cada carioca, nascido ou não na cidade. Suas festas, suas músicas, a natureza, os bairros, seu estado de espírito, sempre alegre, sempre receptivo… são alguns motivos de nosso amor pela nossa Cidade Maravilhosa, “cheias de encantos mil”. Festa e Música Quando pensamos no Rio, pensamos em música e festa. O carnaval na Marquês de Sapucaí, por exemplo, é conhecido como "o maior espetáculo da Terra", que envolve tanto o agrado visual quanto o sonoro. Outro exemplo é o carnaval de rua, que arrasta milhões de pessoas para os tradicionais blocos. O mais famoso e mais antigo é o Cordão da Bola Preta, fundado em 1918. Em 2012, só o “Bola” (como carinhosamente é chamado) arrastou 2,5 milhões de foliões. Outra grande festa é o Réveillon, com destaque para a praia de Copacabana, que atrai milhares de pessoas com shows e o espetáculo pirotécnico. A noite do bairro da Lapa também é bastante famosa. O bairro é conhecido como berço da boemia carioca, reunindo admiradores e profissionais da música brasileira. Também destacamos o funk carioca, estilo musical famoso e originário das comunidades do Rio. Beleza – Natural e Humana – e Pontos Turísticos O Rio de Janeiro também é bastante conhecido pela sua beleza. Temos a praia de Copacabana, que com seu calçadão preto e branco encanta turistas todos os dias. Outra praia também muito famosa é a de Ipanema, ambiente da música brasileira mais cantada internacionalmente: "Garota de Ipanema", que vem e que passa… A música, uma composição de Tom e Vinícius, retratava outra beleza do Rio, que é a mulher carioca, reconhecida como uma das mais belas do mundo. O Cristo Redentor, que fica de braços abertos sobre a cidade, é o principal ponto de turismo carioca, além de ter sido reconhecido como uma das Sete Maravilhas do Mundo. Outro ponto de grande visitação é o Pão de Açúcar, que possui, de seu bondinho uma vista privilegiada no trajeto para alcançar o morro. O Carioca O carioca, conhecido por ser um fanático pelo Rio, defende sua cidade com unhas e dentes. Só ele e mais ninguém pode falar mal da cidade. Quem é carioca de verdade sabe que não deveria ter nascido em outro local, que aqui é o seu lugar, o lugar certo para se viver, sonhar, amar e se divertir. O carioca nada mais é que um apaixonado. Um apaixonado pela cidade, "que continua Maravilhosa, sim!". Um homem ou uma mulher cheios de ginga, com o jeito carioca “dominante”, sem “tempo ruim”, só alegria e felicidade. Um sonhador que sonha por um Rio melhor. Um lutador, que também luta por uma vida e por um Rio melhor. Um fanático, fissurado, maravilhado. O carioca tem a “Alma do Rio”, assim como o Rio tem a “Alma do Carioca”. Afinal, o carioca é um pouco de cada canto, cada lugar e de casa coisa do Rio de Janeiro. Beatriz Zava e Felipe Tinoco – Pré I Por Dentro do Brasil Ela Não Vai, Apenas, Te Aquecer Nesse Inverno A legging é uma peça que não pode faltar no guarda-roupa feminino nesse inverno. Além de deixar você superconfortável, ela lhe oferece inúmeras possibilidades para a composição de looks cheios de estilo. Estampas galaxy e étnicas estão em alta! Para quem gosta há leggings com animal print (estampas de animais) e floral. Mas se você tem medo do resultado ficar um tanto exagerado, não se esqueça das mais tradicionais e lisas, que são um coringa, pois combinam com um grande número e variedade de peças do seu atual guarda-roupa. Para compor um visual arrasador e sofisticado, invista na combinação de legging com um sapato mais elegante. Peças de couro também garantem ser tendência na estação mais fria de 2013, e dependendo da peça, podem ser usadas tanto num look casual, como em um superelegante. As peças variam do shortinho, calças e saias aos sapatos, bolsas e acessórios. Aproveite o inverno e aposte num visual mais arrojado e arrase! Marcella Paduano – Pré I 6 Agosto 2013 www.eco.g12.br O Melhor Amigo do Internauta A internet nos tempos atuais virou uma febre. E com ela vieram as redes sociais, com as quais podemos conversar e conhecer pessoas de outras cidades e países. Usamos também a rede para divulgar fotos, vídeos e fofocas sobre assuntos que interessam a várias pessoas. Além das facilidades do famoso batepapo, sendo ele virtual ou não, conseguimos economizar e agilizar conversas importantes. Os Dois Lados da Bola A Copa das Confederações foi positiva para o Brasil em diversos aspectos, porque com a vinda dos turistas para assistir aos jogos, os estados ganharam muito, gerando recursos para a realização de futuros projetos. Os investimentos realizados, como a reforma dos estádios, a melhoria de estradas, mais iluminação e segurança proporcionaram impacto positivo para o nosso país. Entretanto os gastos com reformas e construções geraram um forte impacto para os cofres públicos. Embora algumas iniciativas tenham oferecido melhorias para o nosso país, parte da população demonstrou uma insatisfação geral. Uma nova visão se apresentou para os brasileiros, determinante para o início de protestos e manifestações. A população questiona os investimentos do Estado em eventos desse porte, embora devesse investir no bem estar na população. Diante disso, pensamos que o governo também deveria investir na saúde, educação e transporte públicos, pois esses serviços estão em péssimas condições. Se é possível gastar tanto dinheiro nas “Copas” e outros eventos, deveria “ser possível” também gastar – investir – nesses serviços que são precários. Somente assim seriam evitados conflitos entre o governo e o povo ou as passeatas que podem gerar outros problemas. Nicolas Sodré e Pedro Calil – T. 91 Ao falar em redes sociais, a primeira coisa que vem em nossas mentes são os “amigos virtuais”. Ter amigos é muito bom, sejam eles virtuais ou reais. O problema de ter amigos que nunca foram vistos pessoalmente é que não sabemos se podemos confiar ou não em quem está no outro lado do computador. Pessoas que se “deixam levar” pela foto de perfil do amigo virtual podem sofrer graves consequências. Alguns desses amigos nós conhecemos em escolas ou fazem parte de nossas famílias ou grupos de convivência. Outros são meros desconhecidos, pessoas com quem, de alguma forma, nos identificamos, seja pelos mesmos estilos de musicas, livros ou ideologia. Esses são os amigos que não conhecemos pessoalmente, mal sabemos onde moram, e por isso, podem oferecer perigo aos desavisados. Assim, muitos não acreditam em amizades virtuais, dizem que não podem ser amigos de alguém que nem conhecem. Porém sabemos que ver uma pessoa não nos permite conhecê-la de verdade. Todos sabemos que os perigos da internet existem sim, mas eles são muito maiores se você não souber usá-la. É apenas uma questão de saber fazer as coisas certas a não agir de maneira impulsiva. A internet, assim como o celular, está se tornando indispensável, mas temos de ficar atentos para que as conversas virtuais não substituam aquela ótima conversa frente a frente, olhando nos olhos, que nos permite ver e ouvir melhor as pessoas. Internet é algo que nos favorece em muitos aspectos, mas não devemos trocar o contato humano pelo convívio com uma máquina. Anna Karolyna e Beatriz Goldfeld – T.91 7 Agosto 2013 O www.eco.g12.br Skate TOE O skate é um esporte que se apresenta em duas formas, o Longboard e o Street. Cada uma dessas duas formas possui suas modalidades particulares, mas iremos abordar nessa seção apenas o Longboard e suas respectivas práticas Freeride, Freestyle e o Speed. O Freeride é uma categoria que abrange diversas idades e consiste em fazer o slide – uma manobra. Para o Freeride existem duas categorias, a “júnior” para praticantes até os treze anos de idade e “open” para aqueles com mais de treze anos. Nessa modalidade existem muitos tipos de slides (manobras), como o “TOE”, o “FULL” e o “FULL DE SWITCH”. Já o Speed é uma modalidade que consiste em velocidade, a corrida. Existem as mesmas categorias do Freeride, júnior e open, porém com limites de idade diferentes. O recorde mundial de velocidade sob um skate é de 130 km/h registrado em vídeos. Esse tipo de modalidade, a corrida, reúne vários campeonatos para eleger um campeão mundial. O atual campeão é o brasileiro Douglas “Dalua”, que conquistou o título aqui no Brasil, no Rio Grande do Sul, na Teutônia, considerada a ladeira mais rápida do mundo. Também existem campeonatos internos nos estados e cidades. Eles consistem em deslizar a maior metragem sob o skate, no Full, Toe e Full de switch. Os prêmios variam de acordo com a qualidade do campeonato e divulgação e, é claro, a colocação do atleta. O recorde mundial de Full é do estrangeiro Liam Morgan que deslizou sob o skate, registrando o recorde com vídeo. O skate também pode ser perigoso, se não for praticado com o uso dos equipamentos básicos de segurança, como o capacete, joelheira, cotoveleira e luvas – que também podem auxiliar em algumas manobras. Sem esses cuidados mínimos, o esportista pode se machucar gravemente, ainda assim, alguns preferem usar apenas as luvas e o capacete, argumentando que alguns equipamentos atrapalham a mobilidade. Pedro Henrique Villa – T. 91 FULL DE SWITCH Mexa-se Praticar um esporte, em geral, faz muito bem à saúde do corpo e da mente, pois além de ajudar a manter a boa forma física, contribui para que seus praticantes encontrem diversão e entretenimento garantidos. Para que um esportista seja bem sucedido é preciso levar em conta alguns aspectos, como o condicionamento físico, o estado mental, alimentação adequada, bons equipamentos – em alguns casos – e um treinador empenhado. Quaisquer formas de lazer ou atividades recreativas são muito agradáveis, mas devem ser bem conduzidas, pois caso contrário, podem acontecer acidentes graves ou fatais, por isso é muito importante ter alguns cuidados com o esporte que vai escolher e como vai praticá-lo. Alguns esportes favorecem a qualidade de vida de seus praticantes, ajudando a manter a postura para caminhadas ou corridas naturalmente, sem sentir nenhuma dor muscular. As práticas esportivas deveriam ser incentivadas desde a infância. A partir do início de sua vida escolar, a criança deveria ter acesso a atividades que despertem o interesse no mundo dos esportes. Conquiste saúde física e mental! Veja a seguir algumas sugestões de como manter seu corpo em dia e sua mente sã! Guilherme Reis – T. 91 8 Agosto 2013 www.eco.g12.br De Saltoem Salto A ginástica de trampolim é, dentre as modalidades de ginástica, a menos conhecida como esporte. Por outro lado, é bastante conhecida como um elemento do circo. O que pouca gente sabe é que existe até uma Federação Internacional para essa atividade. Vamos conhecê-la! Popularmente, o trampolim acrobático é associado à cama elástica, e é bastante encontrado em áreas de lazer infantis, como shopping centers e serviços para festas. Inspirado na cama elástica presente na prática circense, a ginástica de trampolim é um esporte que foi criado nos Estados Unidos, no início do século XX. A ginástica de trampolim, até 1998, tinha um órgão específico para organizar a modalidade e suas competições: a Federação Internacional de Trampolim (FIT). No entanto, a partir de 1999, o trampolim passou a ser de comando da Federação Internacional de Ginástica (FIG), que também organiza as ginásticas artística e rítmica desportivas. Apenas há pouco tempo é que o trampolim acrobático ganhou lugar nos jogos Olímpicos. Sua aparição ocorreu apenas nas Olimpíadas de Sydney, em 2000. Ucrânia, Canadá, Rússia, China, Alemanha e Uzbequistão foram os países que conquistaram medalhas olímpicas dessa modalidade até o momento, englobando as categorias masculina e feminina. Como toda prática esportiva, o trampolim oferece benefícios à saúde do corpo e da mente, por isso experimente. Ainda dá tempo para você se tornar um atleta olímpico para os jogos de 2016! Roberta – Pré I O Tênis é um esporte de origem inglesa, disputado em quadras (geralmente abertas). Participam do jogo dois jogadores ou duas duplas – masculinas ou femininas. O torneio mais antigo e tradicional de Tênis no mundo, o Torneio de Wimbledon, foi realizado pela primeira vez em Londres, em 1877. Já o torneio feminino aconteceu dez anos depois, em 1887. O esporte pode parecer simples, pois seu principal objetivo é rebater uma pequena bola para depois da rede com ajuda de uma raquete, mas requer muita técnica, habilidade, treino e disposição, pois em apenas uma hora de treino o competidor perde até quinhentas calorias. A melhor atleta feminina dessa modalidade é Serena Williams, uma norte-americana que se apaixonou por tênis aos cinco anos de idade. Se você está à procura de uma sugestão para a prática de um esporte, por que não pensar em Tênis? Sua prática melhora a capacidade cardiovascular e respiratória, a flexibilidade, resistência muscular, a coordenação motora, a concentração e a queima de calorias. Uma Bela Sacada Renata Tournour, Lourdes Maria e Maria Clara – T. 61 Colaboradores: Anna Karolyna – T. 91 Beatriz Goldfeld – T. 91 Beatriz Ribeiro – Pré I Beatriz Zava – Pré I Felipe Tinoco – PréI Guilherme Reis – T. 91 Karla Vieira – T. 91 Lucas Dalvi – T. 91 Lourdes Maria – T. 61 Manuella Oliveira – T. 91 Marcella Paduano – Pré I Maria Clara Fernandes – T. 61 Maria Clara Moreira – T. 91 Nicolas Sodré – T. 91 Pedro Calil – T. 91 Pedro Henrique Villa – T. 91 Renata Tournour – T. 61 Roberta Pinheiro – Pré I Yasmin Bonaparte – Pré I Prof. Abelardo Prof.ª Ana Carolina Diagramação: Fabio de Carvalho Editor Responsável: Prof.ª Ana Carolina Coordenação: Prof.ª Ana Carolina