laboratório de educaçao física “lef” projeto
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LABORATÓRIO DE EDUCAÇAO FÍSICA “LEF” PROJETO PEDAGÓGICO- ESPORTIVO INTRODUÇÃO Com o crescimento da utilização de aparelhos eletrônicos no mercado, a atividade física não tem o mesmo atrativo e protagonismo de tempos atrás. As crianças hoje têm muito mais acesso ao mundo virtual que à brincadeira na rua ou áreas externas. Isso acarreta em uma defasagem no desenvolvimento motor e, consequentemente, cognitivo da criança e adolescente. Hoje, uma das maiores preocupações das autoridades na área da saúde é o crescimento do índice de obesidade em crianças e adolescentes e a prevenção de doenças causadas pela falta de atividade física. É de extrema importância que as escolas incentivem a prática esportiva tendo um trabalho sério e qualificado auxiliando no desenvolvimento motor e cognitivo de seus alunos. OBJETIVO O objetivo principal do Laboratório de Educação Física do Colégio Vila Olímpia é o de auxiliar no desenvolvimento motor e cognitivo dos alunos, oferecendo uma atividade lúdicomotora, dentro de um espaço multifuncional e atrativo para todas as faixas etárias. Além de: Ser referência no âmbito escolar em desenvolvimento motor e avaliação física escolar; Trabalhar todas as qualidades físicas e motoras do corpo: coordenação motora, força, equilíbrio, agilidade, velocidade, tempo de reação, organização espacial e visio-motora dentre outras; Auxiliar na melhoria da aprendizagem dos esportes coletivos e individuais. LABORATÓRIO DE EDUCAÇAO FÍSICA “LEF” EQUIPAMENTOS Força, equilíbrio, propiocepção Apoio para flexão de braço Bambolês Bosu Ball Fit Ball Kettlebell Agilidade, velocidade, destreza, coordenação motora Equilíbrio,coordenação motora, propiocepção, força, flexibilidade Flexibilidade, força, coordenação motora, equilíbrio Força, flexibilidade Coordenação, força, equilíbrio, propiocepção Rodas exercício funcional Jump Ball Barreiras ajustáveis Slackline Força, equilíbrio, destreza, coordenação motora Agilidade, destreza, coordenação motora, força Equilíbrio, coordenação motora, visiomotora e espacial, força LABORATÓRIO DE EDUCAÇAO FÍSICA “LEF” Fita de suspensão Força, agilidade, equilíbrio, propiocepção, flexibilidade Equilíbrio, agilidade, coordenação motora Plataforma de equilíbrio Mini Cama elástica Resistência aeróbica, agilidade, velocidade, força, coordenação Disco de equilíbrio Equilíbrio, agilidade, coordenação motora, propiocepção Corda Agilidade, velocidade, resistência aeróbica, destreza, coordenação e ritmo Step com níveis Velocidade, resistência aeróbica, força, ritmo, coordenação, flexibilidade Ritmo, coordenação motora, visio-motora e espacial, agilidade Bola de espuma Mini cones Agilidade, destreza, coordenação, velocidade Escada de agilidade Agilidade, destreza, coordenação, velocidade MUSCULAÇÃO EQUIPAMENTOS Saco de Boxe Bicicleta ergométrica Caneleiras Adutores Multifuncional FUNÇÕES Força, resistência aeróbica, coordenação Resistência aeróbica, força Força, resistência Força, resistência, flexibilidade Força, resistência, flexibilidade Transporter Resistência aeróbica Supino Força, resistência, flexibilidade Cadeira Extensora/Flexora Força, resistência, flexibilidade AVALIAÇÃO FÍSICA Balança digital Peso Adipômetro Massa corporal Banco Wells Aparelho de pressão digital Quadro de avaliação postural Flexibilidade Pressão arterial Avaliação postural LABORATÓRIO DE EDUCAÇAO FÍSICA “LEF” O Laboratório de Educação Física do Colégio Vila Olímpia tem como objetivo trabalhar com todos os alunos do colégio. Desde a Educação Infantil ao Ensino Médio a proposta é que os alunos realizem uma aula na semana no laboratório segundo quadro abaixo: FAIXA ETÁRIA DURAÇAO AULA Vilas 3, 4, 5 30 minutos Fundamental I 40 minutos Fundamental II 40 minutos Ensino Médio 40 minutos HABILIDADES E QUALIDADES MOTORAS e COGNITIVAS Coordenação motora, agilidade, velocidade, equilíbrio, lateralidade, espaço temporal, visio-motora. Coordenação motora, agilidade, velocidade, equilíbrio, lateralidade, espaço temporal, visio-motora, força, destreza, matemática, raciocínio, tempo de reação. Coordenação motora, agilidade, velocidade, equilíbrio, lateralidade, espaço temporal, visio-motora, força, destreza, matemática, raciocínio, tempo de reação, resistência. Agilidade, velocidade, equilíbrio, força, destreza, matemática, raciocínio, tempo de reação, resistência aeróbia, musculação e treinamento funcional. As aulas consistirão de atividades motoras utilizando os diversos materiais do laboratório buscando a melhora do desenvolvimento motor e rendimento físico-cognitivo dos alunos. Além das aulas, será realizado um acompanhamento do desenvolvimento físico dos alunos através de avaliações semestrais. Serão realizadas avaliações de postura, massa corporal, perimetria, controle de peso e altura. Esse projeto também tem como objetivo trabalhar com os funcionários do Colégio, oferecendo duas aulas semanais de treinamento funcional e condicionamento físico. Alexandre Duarte de Souza Prof.Ms. Educação Física
