A Medicina Tradicional Chinesa e o Stress

A Medicina Tradicional Chinesa e o Stress
Cada vez mais são as pessoas que procuram solução para os seus problemas através da
Medicina Tradicional Chinesa, mais precisamente a Acupunctura. Ora isto revela
claramente que a população em geral começa a olhar esta terapia milenar como uma
solução para a resolução de doenças, muitas vezes com pouca resposta na Medicina
Convencional. Por isso na maioria dos países Europeus integra-se cada vez mais estas
áreas no Sistema de Saúde, com benefícios claros para os cidadãos e para o próprio
Estado.
Nos dias de hoje, motivado pelo estilo de vida cada vez mais intenso e exigente,
começou a surgir um problema que é interpretado por todos como característico do
nosso século, o STRESS. Sabe-se que o stress pode contribuir fortemente para o
aparecimento de doenças cardíacas, digestivas, psicológicas/mentais, respiratórias...
A Medicina Tradicional Chinesa também defende que o stress pode conduzir a
desequilíbrios da energia que circula no nosso organismo desencadeando patologias
específicas. Com tratamento adequado consegue-se normalizar esta circulação
energética prevenindo possíveis doenças. Isto revela claramente que a Medicina
Chinesa preocupa-se primeiramente com a prevenção e só depois com o tratamento
da doença. O pensamento chinês é diferente do Ocidental, pois é dever do médico
prevenir o aparecimento de doenças e não tratá-las. Quando estas surgem é revelador
que o médico não exerceu correctamente o seu papel.
Existem várias terapêuticas integrantes na Medicina Tradicional Chinesa eficazes
para ajudar a aliviar o stress:
Acupunctura - é uma técnica com mais de 5000 anos de história que contribui para
preservar e recuperar a saúde. Regula o nosso equilíbrio energético através da
introdução de agulhas muito finas (ou da utilização do laser) em pontos específicos do
corpo. Aplica-se a pessoas de todas as idades e melhora as nossas defesas e a
capacidade de regeneração do nosso organismo. Pode intervir beneficamente em
inúmeros problemas de saúde mas é mais conhecida no ocidente, no alívio das dores,
problemas respiratórios, circulatórios e reumatismais;
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Fitoterapia Chinesa - Igualmente património da cultura chinesa, consiste na utilização
de plantas segundo receitas antiquíssimas. É muito poderosa e é conhecida em todo o
mundo pela sua eficiência. Contribui não só para tratar as doenças, como também para
preveni-las ajudando a fortalecer as defesas do organismo, tornando-o mais capaz de
resistir às agressões do meio exterior;
Tuina ou Massagem Chinesa - É uma disciplina da Medicina Tradicional Chinesa
constituída pela massagem. Tem um elevado estatuto no Oriente, sendo utilizada como
técnica terapêutica autónoma. É muito usada nas patologias musculares e osteoarticulares mas não só: problemas de olhos, dores de cabeça, e muitas patologias
infantis são, curiosamente, tratadas com êxito pela Tuina. O Tuina estimula a circulação
sanguínea contribuindo para um grande relaxamento, ajudando assim a eliminar o
stress. As pedras quentes têm por objectivo estimular a energia Yang do nosso
organismo, ou seja, o calor interno contribuindo para um bem-estar geral, assim como
para a melhoria de toda a função orgânica.
Reflexologia - A Reflexologia é uma técnica específica de massagem podal que actua
em pontos reflexos precisos nos pés, pois estes representam um microcosmo do corpo.
Todos os órgãos, glândulas e zonas do corpo têm a sua disposição reflectida nos pés. A
pressão aplicada nas áreas reflexas provoca mudanças fisiológicas na medida em que o
potencial de cura do organismo é estimulado. A Reflexologia Chinesa tem a
particularidade de estimular igualmente os meridianos (canais energéticos) e pontos de
acupunctura que se localizam ao nível dos membros inferiores, procurando equilibrar o
fluxo de energia e restaurar o estado de saúde.
Qi Gong - Qi (energia), Gong (exercício físico), esta arte está enraizada no dia a dia da
população chinesa e na prática das artes marciais tendo como principal objectivo:
cultivo mental, equilíbrio energético, melhoria da condição física, prevenção contra as
energias adversas (xie) e preservar o Jing (energia ancestral). Podemos definir o Qi
Gong como: exercícios físicos e respiratórios para promover a saúde física e mental.
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O Qi Gong tem influência em todo o nosso organismo.
Todas estas Terapias são efectuadas no Centro de Acupunctura do Funchal.
Dr. António Franco
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