depressão médicos

Existem mesmo chocolátras!
Mas o que é um "chocolátra"? É uma pessoa VICIADA em chocolate!
O desejo que algumas destas pessoas têm é de tal forma grande que têm que ser
acompanhadas por especiliastas médicos, nomeadamente psicólogos.
O chocolate tem substâncias que provocam alterações químicas no nosso cérebro.
Alguns investigadores chegaram à conclusão que o desejo intenso de comer chocolate
se deve ao facto de os opióides (actuam nos receptores opióides dos neurónios)
provocarem uma sensação de euforia, hipnose e dependência, tal como o café ou o chá.
O chocolate dá-nos uma sensação de bem-estar, devido à feniletilamina e à serotonina,
previne as insónias e fornece-nos muita energia.
Algumas das substâncias que compõem o chocolate também estão presente nos vegetais
de folha verde! Portanto, uma das formas de controlar o desejo por chocolate, é ingerir
as mesmas substâncias, através de vegetais!
O chocolate contém ainda proteína e muitos minerais, como o ferro e o cálcio!
E ao contrário do que se possa pensar, o chocolate contém flavonóides e fenólicos que
ajudam na prevenção das doenças cardíacas!
Mas atenção... se se encontra sob stress, depressão ou simplesmente anda
ansioso/angustiado... não faça do chocolate o seu calmante. Lembre-se que o equilíbrio
é sempre a chave para o bem-estar.
Vanessa Dias
Eportefolio.jimdo.com