Diapositiva 1 - Docente
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REPERCUSSÕES DO ESTRESSE NO ORGANISMO HUMANO MAYCON DE MORAIS SILVA PARANAVAÍ - 2016 APRESENTAÇÃO • Maycon de Morais Silva • Acadêmico do 6° Ano de Medicina • Membro da Liga Acadêmica de Neurociências Ingá – LANIN • Membro da Liga Acadêmica de Medicina Intensiva Ingá - LAMIFI INTRODUÇÃO - Por que eu tremo? - Por que meu coração acelera? - Por que fico suado? - Por que minha voz fica mais aguda? - Qual é a causa de mãos e pés frios? - Por que minha barriga revira tanto? - Por que, às vezes, “dá branco”? - Por que minha autoestima diminui? • AUTO-CONFIANÇA x AUTO-CONTROLE CASO CLÍNICO CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO • Capacidade de identificar as condições ambientais (externas e internas) e elaborar respostas que se adaptem a essas condições. CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO CONHECENDO O CÉREBRO Transmissão dos impulsos nervosos Receber informações; Interpretá-las; Emitir ordens aos órgãos; Armazenar informações; CONHECENDO O CÉREBRO SISTEMA NERVOSO AUTONOMO SISTEMA NERVOSO AUTONOMO SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO ? O QUE É ESTRESSE? • A soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente; • O desgaste físico e mental causado por esse processo ESTRESSE • Estresse agudo: reação de lutar ou fugir; ativação simpática e neuroendócrina; • Estresse crônico: provocada pela sustentação do estímulo alertante ou a sua repetição, levando a supressão da resposta imune. ESTRESSORES • • • • • • • • Físicos Dor, Frio e calor intensos, Poluição sonora Sociais Conflitos sociais, separações, perdas Afetam a homeostasia Exercícios físicos, Hemorragia, Hipoglicemia Psicológicos Medo, ansiedade, frustração ESTRESSE MEDO • Emoção causada por uma causa objetiva, conhecida. MEDO • Incondicionado (inato) • Condicionados (aprendidos) • • • • • Dentista, médico • Cachorro, gato, barata • Freadas de carro, tiros de revolver • Tons de voz, etc Sons intensos Altura Escuridão Predadores MEDO MEDO MEDO MEDO O QUE É ANSIEDADE? • Emoção decorrente de causas subjetivas (medo de morrer apesar de não saber quando...) ANSIEDADE ANSIEDADE REPERCUSSÕES REPERCUSSÕES CONSEQUÊNCIAS CONSEQUÊNCIAS • Auto medicação: NUNCA!!! • Olds e Milner DICAS DICAS DICA - Queime a adrenalina! Caminhe ao redor do prédio; Suba e desça vários andares de escada; Faça abdominais ou flexões; Faça um rolo com um jornal ou revista, vá ao banheiro e bata na pia sem dó; Pratique respirar profundamente; Sorria; DICAS DICAS • “Voce ficará mais calmo se continuar se preparando até poucos instantes antes da apresentação”. ERRADO!! CASO CLÍNICO SUGESTÃO MUITO OBRIGADO!! E ÓTIMAS APRESENTAÇÕES!!!!!
