PEF-2308 JUDÔ - POLI CAMPEÃ – ENGENHARÍADAS 2004 MOROTE - SEOI – NAGUE (Arremesso por cima do ombro) Jigoro kano, criador do judô Puxada do Golpe Qual é o mecanismo deste movimento inicial do golpe? Esta etapa é muito importante, visto que ela é quem causa o desequilíbrio inicial, para que a aplicação do golpe seja bem sucedida. Nota: Esse prémovimento também quebra a guarda do oponente. Análise das Forças Braço Dir: Força Normal (tracionando o corpo do oponente) e Força Cortante (causa momento trazendo o oponente p/ frente) Braço Esq: Força Normal (tração) e Cortante (o momento desequilibra o adversário) Entrada Inicial É o início do encaixe do golpe. Esse movimento deixa o oponente desequilibrado e “mais leve” para ser suspenso e jogado Mecanismo da Entrada Inicial Nesta etapa, a perna direita avança em direção ao vão das pernas do adversário. O braço direito suspende e traciona o oponente para lado enquanto o braço esquerdo traciona o outro braço desequilibrando e ajudando a supender Encaixe do golpe Vira-se o quadril, abaixase as pernas para que o adversário seja arremessado por cima. O golpe está encaixado. Note que o quadril serve como alavanca para que a força que se faz seja reduzida. Ou seja, o adversário fica “leve” Mecanismo do Encaixe do Golpe Os braços tracionam o adversário para cima e para frente enquanto o quadril faz uma força para trás. Isto causa um binário, que representa um momento fletor com eixo no umbigo do oponente, assim haverá uma força muito grande nos pés, impossibilitando-o de se manter em pé Finalização do golpe Uma vez criado o momento fletor, isto causa uma velocidade angular que faz com que o adversário gire por cima de seu corpo. Detalhes Importantíssimos! Sem esses detalhes não se joga o oponente! O braço direito puxa e comprime agressivamente enquanto o esquerdo puxa com toda a força para a frente e para cima. Mecanismo dos Detalhes Segue o diagrama de momento na linha do cotovelo e do ombro. Percebese que o cotovelo é a parte mais sujeita ao momento neste esforço. Consequentemente, um movimento errado causa uma lesão. Detalhes II Percebe-se com mais detalhes os macetes do golpe. Podemos notar que o cotovelo direito entra embaixo da axila do oponente. Notase também que o braço esquerdo começa a execer outro tipo de esforço além de puxar para frente. Por dentro dos Detalhes II Notamos que ao cotovelo entrar embaixo da axila há um aumento da força cortante no braço direito (em amarelo). Em laranja temos o diagrama de momentos no braço e no antebraço esquerdos (em laranja). Detalhes III Faltou analisarmos as pernas durante a entrada do golpe. O que acontece com as forças em sobre joelho quando o oponente está sobre as suas costas??? Analisando Detalhes III Analisando os momentos das duas pernas (em roxo e laranja) podemos observar que existe um momento crescente e grande em cima dos joelhos. Assim, quanto maior o peso do oponente, maior será o momento fletor sobre seu joelho. Conclusão: Se o adversário for muiiito pesado, ou se aplica o golpe ajoelhado e deixa o adversário cair desequilibrado pelo próprio peso ou se entra o golpe mais agachado o possível no meio das pernas do outro lutador pelo mesmo princípio. Assim você não lesionará seu joelho. E aí… Cabrum! Uma vez encaixado o golpe, se estica as pernas e se arremessa o oponente, visto que ele está dominado e com os pés fora do chão. O que acontece logo a seguir? Use sua imaginação. FIM Alunos: Leonardo Kameyama de Castro Leite Rafael Silva Ramalho Tiago Samarco Martins OBRIGADO PELA ATENÇÃO!