aceleração força

GINÁSTICA COMPETITIVA
GINÁSTICA ESCOLAR
Seletiva – Para os mais aptos e Não seletiva – participação de todos
habilidosos
Seqüência de movimentos obrigatórios
Exploração da criatividade: criação e
elaboração
de
movimentos
e
seqüências não oficiais
Espaço específico para realização dos Livre utilização dos espaços alternativos
movimentos
– pátios, quadras, gramado, etc
Movimentos, aparelhos e objetos Movimentos, aparelhos e objetos livres –
específicos (Masculino e Feminino)
Ex: Garrafa PET – Massa
Resultado
Processo de criação e aquisição de
novos movimentos
Movimento Ginástico:
Corpo e Meio Ambiente
Conjunto de Relações entre o indivíduo e
o meio
Conteúdos:
-Coordenação Dinâmica Geral
-Coordenação Dinâmica Específica
-Organização Espacial
-Organização temporal
Coordenação Dinâmica Geral
Coordenar a execução das habilidades para
obter “sucesso”
“...processo que tem lugar, quando, a partir de um
determinado estímulo, o organismo responde com a
execução de um movimento que lhe permitirá deslocar-se
no espaço” (Arribas, 2002, p.61)
IMPLICA:
Posição do corpo e características do meio
Programação da resposta
Organização neuro motora
Coordenação Dinâmica Geral
1) Fase de reajuste: “tentativas e erros”, ajuste do
movimento ao meio ambiente
2) Fase de retomada da consciência: Análise e
confrontação com outros movimentos.
3) Fase de automatização: repetição dos
movimentos, os componentes se automatizam-se.
Requer menos atenção, gesto mais fluido e
econômico.
Coordenação Dinâmica Geral
Até os 7/8 anos levar em conta:
1) Variação das situações: Alternando espaços
e materiais; propor atividades nas quais os
parâmetros dos movimentos tomem formas
diferentes (amplitude, direção, aceleração,
força, velocidade e duração)
2) Provocar uma reflexão sobre as situações
Coordenação Dinâmica Específica
- Atuação sobre os “objetos”
- Crianças: óculo-manual
- Discussões sobre as condições que
facilitam o gesto e o tornam mais
eficaz (localização e colocação do
corpo; orientação de forças; etc)
Organização do Espaço
Criança  adulto
• “Descobrindo o espaço”; vivências
e experiências
• Uma boa organização espacial:
Favorece a segurança; “medo do
desconhecido”; controle emotivo e
educacional
Organização Temporal
“antes” “durante” “depois”
TEMPO
Ordem: sucessão de acontecimentos,
qualitativo
Duração: Estabelecer limites,
quantitativo, memória
(comparação com ações anteriores)
Organização Temporal
Educação - propostas:
Aquisição de noções de sucessão e
simultaneidade, de duração, de
pausa e sua duração, de estruturas
rítmicas, relações espaço-temporais
(próprio corpo; dos colegas; dos
objetos)