RECURSOS ERGOGÊNICOS

RECURSOS ERGOGÊNICOS
procedimento ou recurso capaz de
aprimorar a capacidade de realizar
um trabalho físico ou o desempenho
atlético
PORQUE ?
•
aumentar a capacidade para a responsividade ao
exercício
–
–
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•
•
capacidade inata (genética)
dedicação ao treinamento
número de pessoas amadoras participando
reconhecimento e aprovação
recompensas palpáveis (bolsas, dinheiro)
caminho para a riqueza (infortúnio pessoal)
Possíveis mecanismos de ação:
•
•
•
•
•
•
estimulante central ou periférico do SN
 o armazenamento e/ou disponibilidade de um
substrato limitante
fonte complementar de combustível
 ou neutralizam os co-produtos metabólicos que
inibem o desempenho
facilitam a recuperação
alteram o meio ambiente interno de forma a
aprimorar a dinâmica muscular
Comitê Olímpico Internacional
( COI )
•
•
•
iniciou testes de detecção em 1968
ampliados sistematicamente
passaram a ser aleatórios e sem anúncio
prévio em 1989
Categorias de substâncias proibidas pelo
COI:
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•
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estimulantes
analgésicos narcóticos
esteróides androgênicos/anabólicos
β – bloqueadores
diuréticos
hormônio peptídicos e análogos
álcool, maconha, anestésicos e corticosteróides
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
•
ação semelhante à testosterona, contruídos para:
–  as propriedades dos hs masculinos
–  as propriedades androgênicas
– desenvolvimento da musculatura (massa e força)
(efeito anticatabólico)
– distribuição de pêlos
– alteração da profundidade da voz
– crescimento e desenvolvimento dos ossos
– agressividade e sentimento de bem-estar
– supressão do sistema imunológico após uso
Uso:
•
Empilhamento:
–
•
combinam múltiplos preparados (oral e injetável)
pela crença de que os andrógenos diferem quanto
a sua ação fisiológica
Estrutura piramidal
–
aumento progressivo na posologia da droga em
ciclos de 6 a 12 semanas (40 x mais que a dose
médica recomendada).
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
Nome Genérico
Nome comercial
Forma
Oximetolona
Anadrol-50
Oral: 50 mg
Oxandrolona
Oxandrin
Oral: 2,5 mg
Estanazolol
Winstrol V
Oral: 2 mg
Nandrolona
Fenpropionato
Durabolin
Nandrobolic
Injetável:
25mg/ml
Nandrolona
Decanoato
Androlona-D 200
Deca-durabolin
Neo-durabolic
Injetável:
50mg/ml
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
•
Orais:
não são metabolizados para testosterona
• atuam diretamente nos receptores androgênicos
• biologicamente menos ativos que os injetáveis
•
•
Injetáveis:
“oleos” ou “’águas”
• efeito com duração mais longa
• nível sérico mantido por 10-14 dias (doses
recomendadas por médicos)
•
EFICÁCIA QUESTIONÁVEL
Confusão baseia-se:
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–
–
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–
–
–
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variação do desenho experimental
grupos controles
nas drogas e posologia específicas
duração do tratamento
na suplementação nutricional concomitante
intensidade de treinamento
técnicas de avaliação
experiência prévia dos indivíduos
diferenças individuais na responsividade ao efeito
do medicamento
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
EFEITOS COLATERAIS:
HOMENS
aumento
atrofia testicular
• ginecomastia
•
redução
contagem de espermatozóides
• níveis de testosterona
•
MULHERES
alteração da voz
• pêlos faciais
• irregularidades mesnstruais
• hipertrofia do cllitóris
•
•
tecido mamário
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
Efeitos colaterais: HOMENS e MULHERES
Androgênios 17-alquilados (orais) causam aumento:
 LDL-C e diminuição de HDL-C
 LDL-C/HDL-C
 doença hepática neoplásica
 agressividade, hiperatividade, irritabilidade
 depressão após o uso
 acne
 peliose do fígado
ESTERÓIDES ANABÓLICOS
Possível:
– hipertensão
– danos do tecido conjuntivo
– dano do miocárdio
– infarto do miocárdio
– função tireóidea deteriorada
– estrutura alterada do miocárdio
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO - GH
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rGH  recombinante (biossintético)
poderoso agente anabólico e lipolítico
participa no processo de elaboração tecidual e
no crescimento
estimula crescimento ósseo e cartilaginoso
– acelera a oxidação dos ácidos graxos
– reduz quebra da glicose e aminoácidos
–
•
importância:
atletas de força e de potência
– reabilitação muscular – grandes perdas
– agente anabólico geriátrico
–
GH - SOMATOTROPINA
•
excesso/falta durante crescimento:
–
•
gigantismo/nanismo
secreção reduzida no envelhecimento:
 massa corporal magra
–  massa de gordura
–
•
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difícil detecção (requer exame de sangue)
formas:
hGH  utilizada até 1985
– rGH (Protoropin e Humantrope)
–
HORMÔNIO DO CRESCIMENTO
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metabolismo   CHO e  AGL
jejum, hipoglicemia e stress   GH
liberação do GH  depende da intensidade do
esforço
GH
EFEITOS COLATERAIS:
• doença de Creutzfeldt-Jacob (hGH)
distúrbio infeccioso, incurável e fatal
• deteriora o cérebro
•
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•
risco de gigantismo/acromegalia
resistência a insulina  diabetes tipo 2
cardiomegalia   VO2 miocárdio
retenção de água
GH
•
•
estimuladores exógenos de GH:
–
Propanolol
–
Vasopressina
–
Clonidine
–
Levodopa
sem evidências de hipertrofia muscular
DHEA (desidroepiandrosterona)
•
•
•
hormônio esteróide fraco da supra renal
precursor da testosterona e estrôgeno
super – hormônio:
–
–
–
–
–
–
 produção de testosterona
reforça o sistema imune
preserva a juventude
revigora a vida sexual e acuidade mental
 a dor e a fadiga articulares
neutraliza efeitos debilitantes do envelhecimento
DHEA
•
SUPLEMENTO DIETÉTICO x DROGA
– FDA não controla COI e USOC tolerância zero
•
estudos sugerem:
cardioproteção durante envelhecimento (homens)
– reforço imune às doenças e proteção antioxidante
– não existem dados de apoio ao efeito ergogênico
–
ANDROSTENEDIONA
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•
•
suplemento x droga (proibida pelo COI)
H intermediário precursor ajuda na síntese de
esteróides (testosterona, estrógeno)
produzido pelas supra renais e gônodas
acredita-se:
estimula a síntese de testosterona endógena
– permite treinar mais intensamente
–  a massa muscular
– repara lesões mais rapidamente
–
•
níveis baixos de HDL-C
ANDROSTENEDIONA
•
único estudo demonstrou que não houve
efeito:
nas concentrações séricas basais de testosterona
– resposta ao treinamento:
–
•
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•
tamanho e força muscular
composição corporal
redução significativa de HDL-C
ANFETAMINAS
•
•
benzedrina, dexedrina, dexamil, metedrina
droga mais popular:
–
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–
–
–
–
–
–
 fadiga
 confiança
 endurance cardiovascular e muscular
 velocidade
 potência
 tempo de reação
 estado de alerta (vigília)
insônia
ANFETAMINAS
•
estimulante do SNC e simpaticomimético
ligam-se aos receptores  e  adrenérgicos (catecolaminas)
 PA,  FC,  DC,  FR e  glicemia
•
causam dependência fisio-psicológica
excitantes (anfetaminas) x
•
efeitos colaterais
–
–
–
•
cefaléia, tremores, agitação, febre, vertigem, confusão
 tolerância ( dose)  distúrbios cardiovasculares
 dor, fadiga e estresse térmico (segurança)
não aprimoram o desempenho físico (placebo)
COCAÍNA
•
estimulante do SNC
inibe os receptores de dopamina e norepinefrina nos neurônios
simpáticos
•
efeito simpatomimético direto:
–
–
 FC
–
–
sentimento de alegria, de bem estar e  fadiga
efeito = anfetaminas (baixas doses)
depleção de glicogênio e acarreta acúmulo de lactato
altas doses  performance deteriorada:
•  acuidade visual, coordenação óculo-motora, sentido do
tempo, coordenação
• arritmias, infarto, cardiomiopatias e hemorragia cerebral
–
–
CAFEÍNA
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•
•
•
 metabolismo das gorduras
 oxidação dos carboidratos
> disponibilidade de glicose
resposta cardiovascular:
 fluxo regional e  vasodilatação periférica
•
 24% o desempenho (limite de 5 mg/kg)
Se pudermos dar a cada indivíduo a
quantidade exata de nutrientes e de
exercício, que não seja insuficiente
nem excessiva, teremos encontrado
o caminho mais seguro para a saúde
(HIPÓCRATES, 460-377 aC)