Questões sobre frequência cardíaca. 1

Questões sobre frequência cardíaca.
1- O que um indivíduo deve fazer primeiramente, quando desejar iniciar algum tipo de
atividade física?
2- Como pode ser feita a mediação dos batimentos cardíacos?
3- O que é um pulsômetro ou frequencímetro?
4- Quais os lugares que podemos tocar em nosso corpo, para medir os batimentos?
5- Como é a contagem dos batimentos cardíacos?
6- Quando os batimentos cardíacos se elevam?
7- Quando os batimentos cardíacos abaixam?