Apresentação do PowerPoint

ALMA
Problemas
RESISTÊNCIA
+
Lições
Evitação
Atitude
Desejo
Energia
Receber
Compartilhar
Sorte
Mérito
REATIVIDADE
PROATIVIDADE
•
Age como um flash para
tomada de decisões.
•
“Fala” conosco por meio de
sonhos, sensações corporais
ou de emoções.
1ª Força
INTUIÇÃO
O sistema cérebro-coração – A rede semiindependente de neurônios que constitui o
“pequeno cérebro no coração” está
estreitamente conectada ao próprio cérebro.
Juntos, eles constituem um verdadeiro
“sistema cérebro-coração”. Nesse sistema, os
dois órgãos se influenciam constantemente e
mutuamente. Entre os mecanismos que
conectam o coração e o cérebro, o sistema
nervoso autônomo tem um papel
particularmente importante. Ele tem dois
ramos: o ramo “simpático”, que acelera o
coração e ativa o cérebro emocional, e o ramo
“parassimpático”, que age como um breque
em ambos.
Caos e coerência – Em estados de stress,
ansiedade, depressão ou perigo, a variabilidade
entre batimentos cardíacos consecutivos torna-se
irregular ou “caótica” e não possui estrutura
interna. Em estados de bem-estar, compaixão ou
gratidão, ela torna-se “coerente” – o ritmo
cardíaco se alterna regularmente entre
aceleração e redução. A coerência maximiza a
variação dentro de um dado intervalo de tempo e
produz uma maior – e mais saudável –
variabilidade no ritmo cardíaco. (Este diagrama foi
retirado do programa de computador “FreezerFramer”, produzido pelo Instituto Heartmath em
Boulder Creek, California, EUA).
O coração ajuda o cérebro a funcionar – De acordo com alguns estudos
preliminares, a coerência do ritmo cardíaco afeta diretamente a
performance do coração. Crê-se que as fases de caos interferem na
sincronização de operações no cérebro, ao passo que a coerência
contribui para sua coordenação. Isso resulta em respostas mais rápidas
e mais acuradas e em uma melhor performance sob stress. (Gráfico
baseado em uma apresentação de Rollin McCraty, diretor de pesquisa
do Instituto HeartMath Creek, California).
.DECISÃO
.
 Dados, fatos, números.
 Força que pede explicações,
pois precisa de segurança.
 Intuição e Razão, unem-se
para buscar um senso de
controle, previsibilidade e
segurança.
2ª Força
RAZÃO
 Pré-disposição.
 Poder de dar foco, escolher,
integrar, concluir, assumir.
 Ponte de força entre a
emoção (do corpo) e a razão
(da mente).
3ª Força
ATITUDE

Está ligado à liberdade e abertura, à doação, à
expansão e à leveza.
• “O amor se vê nas pequenas ações em
que uma pessoa se coloca disponível a
outra, completando sua vida e a dela
mesma.”
4ª Força
AMOR
 Limite, regras, definição e severidade.
 O que seria de uma linda flor, se não tivesse um
caule firme, que lhe desse estrutura?
5ª Força
FIRMEZA
• Equilíbrio delicado entre o afeto e a firmeza, entre o
amor e a regra, entre a liberdade e a disciplina.
• A harmonia é representada pelo nosso tronco, que
mostra nossa “postura” perante a vida.
6ª Força
HARMONIA
 Coragem, ação, iniciativa,
determinação, vontade sincera e
comprometida.
 Capacidade de nos superarmos.
 Entrar, ou começar com o “pé
direito”.
7ª Força
INICIATIVA
"Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma época na vida de cada pessoa em que é possível
sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realizá-los a despeito de todas as dificuldades e obstáculos.
Uma só idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade
sem medo nem culpa de sentir prazer.
Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida à nossa própria imagem e semelhança e vestir-se com todas
as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor.
Tempo de entusiasmo e coragem em que todo desafio é mais um convite à luta que a gente enfrenta com toda
disposição de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso.
Essa idade tão fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duração do instante que passa."
A idade para ser feliz
Mario Quintana
 Ver o cenário completo, basear
nossas decisões no todo,
observar a floresta e não apenas
a árvore.
 Refere-se ao pensamento
ampliado, à transcendência
cognitiva.
8ª Força
PERSPECTIVA
 Não adianta querer, se ao desejo não é designada a
energia para a realização.
 Permite nos tornarmos um veículo de mudança, por
meio da ação, sair da reatividade e partir para a
proatividade.
O que EU quero X o que A VIDA QUER de mim
9ª Força
AÇÃO
INSPIRAR-SE, voltar os pensamentos,
emoções e atitudes a uma maneira de
perceber a vida em sua plenitude.
 Zelar por tudo que diga respeito à vida.
 Aceitar o que é intangível.
 Ser um instrumento do bem comum.

10ª Força
ESPIRITUALIDADE
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