você está exercitando seu cérebro?
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VOCÊ ESTÁ EXERCITANDO SEU CÉREBRO? Os inventores da neuróbica desenvolveram um teste para avaliar o quanto seu estilo de vida é capaz de estimular seu cérebro. Responda as perguntas de maneira sincera e confira o resultado. Com que frequência você vai à feira? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 1 2 34 Você pega o mesmo ônibus todos os dias? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 31 Em vez de ver TV à noite, você prefere jantar com um amigo? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 1 2 34 Com que frequência você faz o mesmo caminho para ir ao trabalho? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 1 2 34 No shopping, você tem de sair pela mesma porta pela qual entrou para se lembrar onde estacionou seu carro? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 21 Você segue a mesma rotina quando acorda pela manhã? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 21 Você sempre toma banho à mesma hora? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 21 Você tende a fazer o mesmo tipo de programa de férias todos os anos? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 21 Você faz questão de provar diferentes tipos de comida? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 1 2 34 Você almoça sozinho no trabalho todos os dias? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 4 3 21 Você costuma adotar novos hobbies? Nunca Às vezes Com frequência Sempre 1 2 34 Fonte: livro Mantenha Seu Cérebro Vivo, de Lawrence C. Katz e Manning Rubin RESULTADOS 33 ou mais Você está fazendo um bom trabalho para manter seu cérebro saudável 23-32 Você precisa de algumas mudanças nos seus hábitos para exercitar seu cérebro 22 ou menos É melhor você começar a praticar neuróbica. Nunca é tarde demais
