você está exercitando seu cérebro?

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VOCÊ ESTÁ EXERCITANDO SEU CÉREBRO?
Os inventores da neuróbica desenvolveram um teste para avaliar
o quanto seu estilo de vida é capaz de estimular seu cérebro.
Responda as perguntas de maneira sincera e confira o resultado.
Com que frequência você vai à feira?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
1
2
34
Você pega o mesmo ônibus todos os dias?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
31
Em vez de ver TV à noite, você prefere jantar com um amigo?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
1
2
34
Com que frequência você faz o mesmo caminho para ir ao trabalho?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
1
2
34
No shopping, você tem de sair pela mesma porta pela qual entrou para se
lembrar onde estacionou seu carro?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
21
Você segue a mesma rotina quando acorda pela manhã?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
21
Você sempre toma banho à mesma hora?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
21
Você tende a fazer o mesmo tipo de programa de férias todos os anos?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
21
Você faz questão de provar diferentes tipos de comida?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
1
2
34
Você almoça sozinho no trabalho todos os dias?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
4
3
21
Você costuma adotar novos hobbies?
Nunca
Às vezes
Com frequência
Sempre
1
2
34
Fonte: livro Mantenha Seu Cérebro Vivo, de Lawrence C. Katz e Manning Rubin
RESULTADOS
33 ou mais
Você está fazendo um
bom trabalho para
manter seu cérebro
saudável
23-32
Você precisa de
algumas mudanças
nos seus hábitos para
exercitar seu cérebro
22 ou menos
É melhor você começar
a praticar neuróbica.
Nunca é tarde demais
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