eu e o outro – contributo do teatro e da psicologia para a regulação

VII Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente
Eu e o outro – Contributo do teatro e da psicologia
para a regulação emocional
Paulo Gancinho Caeiro
Escola Profissional de Teatro de Cascais
A adolescência é um período do desenvolvimento humano caraterizado
por grandes transformações físicas, cognitivas e emocionais. Segundo estudos da
Organização Mundial de Saúde, está a aumentar o números de jovens que não
gere bem as suas emoções e afetos, originando comportamentos de impulsividade,
de agressividade e de ansiedade. Se os seus contextos sociais não forem os mais
adequados poderemos falar em desregulação emocional.
Utilizando metodologias do “novo” teatro e da psicologia, nomeadamente
através de exercícios psicofísicos, sensoriais e emocionais, é possível criar um
espaço extra quotidiano de autoconhecimento e de encontro com o outro,
originando uma melhor regulação emocional e comportamental. Desenvolvo um
trabalho baseado em técnicas de formação de ator que começaram a existir a
partir do séc. XX e em psicoterapias de grupo.
Proponho para este workshop uma amostra do trabalho que é possível
fazer com crianças e adolescentes. Através de um conjunto de exercícios, os
participantes serão convidados a vivenciarem o inicio de um processo de
autoconhecimento.
Palavras-chave: Adolescência, desregulação emocional, autoconhecimento,
teatro e psicologia.
I and the other – Contribution of theatre and psychology
for emotional regulation
Adolescence is a period of human development characterized by great
physical, cognitive and emotional changes. According to studies promoted by
the World Health Organization, it has increased the numbers of young people
who are not able to manage their emotions and affections, leading to behaviors
of impulsivity, aggression and anxiety. If their social contexts are not the most
appropriate, we may be facing an emotional dysregulation.
Risco psicossocial: investigação e boas práticas
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VII Congresso Internacional de Psicologia da Criança e do Adolescente
Using methodologies of the “new” theater and psychology, including
psychophysical, sensory and emotional exercises, we can create a special
environment that promotes self knowledge and the contact with the other,
resulting in a better emotional and behavioral regulation.
I develop a work based on actor training techniques created on the XX
century and used in group psychotherapies.
What I propose for this workshop is a sample of the work that we can do
with children and adolescents. Through a set of exercises, participants will be
invited to experiencing the beginning of a process of self knowledge.
Key-words: Adolescence, emotional dysregulation, self knowledge, theater
and psychology.
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Risco psicossocial: investigação e boas práticas