Alimentos digestivos, você conhece algum?

Alimentos digestivos, você conhece algum?
Você sabia... que o abacaxi contém a bromelina, uma potente enzima
digestiva que auxilia na digestão, principalmente em uma refeição com alto teor
de proteína.
Já o mamão possui em sua composição a papaína, outra enzima que
facilita a digestão.
Que tal consumir frutas de sobremesas ao invés de um doce repleto de
açúcar e gordura? Além de ser mais saudável pode ser uma ótima opção para
melhorar a digestão trazendo conforto após uma refeição caprichada.
E o gingerol, já escutou falar? Presente no gengibre ajuda a relaxar o
trato gastrointestinal prevenindo nauseas, flatulência (gases) e desconfortos
abdominais.
Uma Dica para os amantes da cozinha:
A papaína e a bromelina: Possuem a capacidade de amaciar carnes,
basta deixar o suco da fruta por 30 minutos que já conseguimos melhorar a
textura.