Apostila Reiki 1

Apostila
Reiki 1
O Caminho do Amor
O Reiki
Sho Den
O Reiki é uma energia de amor universal que todo ser vivo tem.
Já nascemos com ele, faz parte de nós. Mas, com o passar dos
séculos, fomos perdendo esta habilidade. Ao ser iniciado o aplicar
Reiki em alguém, estamos visando o bem-estar geral e a cura
integral do ser. Está novamente disponível para todos aqueles
que desejam aprender esta cura. Este sistema de cura atua nos
níveis físico, mental, emocional e espiritual. No nível 1, vamos
aprender o nível físico.
Mikao Usui
O Reiki foi redescoberto no final do Século 19 por um
monge budista tibetano, o Mikao Usui. Ele queria
entender porque as mãos de Jesus Cristo poderiam
curar e, então, nas pesquisas, encontrou material de
pesquisa relacionado. Mas havia a dificuldade de não
haver mais mestres na Terra, então, isolou-se numa
montanha até receber esta iluminação. Foi nosso primeiro mestre
nos tempos modernos. E dele e seus discípulos nós recebemos a
iniciação.
Esta apostila foi elaborada para os alunos de Reiki 1 do Recife Zen e foi feita pela
Reiki Master Camila Ribas. Seu download é gratuito, desde que a fonte
(www.recifezen.com.br) seja citada.
Os chakras e a
Aura
Nosso corpo espiritual é composto pelos chakras, centros energéticos que estão em constante movimento, proporcionando espirais de
energia. São 7 principais, mas o corpo tem mais de 40. As nossas
mãos, instrumentos fundamentais para o Reiki, também tem seus
próprios chakras. Quando falamos em Chakra, sabemos que cada
um deles é responsável por uma área do corpo e tem a ver com
alguma emoção. Por exemplo, uma dor de estômago tem a ver com
o 3º chakra, que tem a ver com nossas emoções de medo e de
autoconfiança. A energia das nossas emoções entram, pouco a
pouco, em nossa aura, e ali vão ficando até se cristalizarem. Antes
de nós percebermos, o chakra pode se comprometer seriamente
através de sensações negativas até que se cristalize como uma
doença. Portanto, são sábias as palavras daqueles que dizem que
prevenir é melhor que remediar.
A palavra “Chakra” vem do Sânscrito e significa “roda de luz”. Os
sete principais Chakras ficam localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano e, segundo a Tradição Hindu, seguem as
cores do arco-íris.
Aconselho a leitura do livro Diga me onde dói e eu te direi por que – de Michael Odoul,
que explica direitinho a relação das doenças com as emoções.
CHAKRA CORONÁRIO
Cor: lilás e dourado
Representa nossa ligação com o Alto, a
Energia Superior, o Universo. A sua função
principal é evoluir, ascender e se aprimorar
como ser humano. É por ele que vem a
nossa energia reikiana. Percebemos o
Chakra Coronário em desequilíbrio quando
apresentamos falta de inspiração, confusão,
tristeza relacionada à falta de esperança,
alienação ou hesitação em servir ao bem
comum.
CHAKRA FRONTAL
Cor: azul índigo
Representa a mente e a intuição. A função
dupla desse chakra faz com que ele seja
um dos mais difíceis de manter o equilíbrio,
pois o excesso de uma característica leva
à falta da outra. Quando em desequilíbrio,
pode desencadear falta de concentração,
medo, cinismo, tensão, pesadelos, e
excesso ou falta de sono. Também é recorrente ter um acúmulo de pensamentos,
dores de cabeça, enxaquecas.
CHAKRA LARÍNGEO
Cor: azul claro
Tem ligação com a maneira que cada um se
expressa, comunicação. A função principal
desse chakra é o se expressar. Por isso,
a autoexpressão e a comunicação são as
palavras-chaves dele. Ajuda a relacionar e
exteriorizar o que sentimos e o que pensamos. É o chakra que mais se compromente
quando vivemos ‘engolindo sapo’. Percebemos que o Chakra Laríngeo está em
desequilíbrio quando apresentamos
problemas na comunicação - geralmente a
falta dela - o uso insensato do conhecimento e a falta de discernimento. Nesse
caso, a pessoa pode falar demais ou dizer
bobagens por querer esconder o que sente.
Chakras
CHAKRA CARDÍACO
Cor: verde e rosa
Simboliza o centro das emoções. Esse chakra é o centro do amor e sabedoria
nas relações emocionais. Gera estabilidade e confiança, além de trabalhar as
manifestações reprimidas e as feridas emocionais. Quando o Chakra Cardíaco se mostra em desequilíbrio, pode gerar repressão do amor, instabilidade
emocional, sensação de opressão e/ou peso no peito, tristeza, depressão.
CHAKRA PLEXO SOLAR
Cor: amarelo
É onde “mora” o ego de cada um, representa a força do indivíduo. Sua
funções primordiais são o poder e a vontade. Também mostra como está
nossa digestão (de situações), nossos humores e controle. Quando o Plexo
Solar está com excesso energético pode gerar egoísmo, egocentrismo, fúria,
medo, ódio e dificuldade em assimilar/digerir. E quando está com baixa energia, a pessoa fica apática, sem força de vontade e insatisfeita.
CHAKRA SACRO
Cor: laranja
Tem ligação com a criatividade e a vitalidade. As funções principais do Chakra
Sacro são sexualidade, vitalidade e criatividade. Ele corresponde à nossa
autoestima, à energia sexual e à expressão do “eu” através da sexualidade
e/ou criatividade. É no centro energético do bem-estar físico, do prazer e
da realização que se percebem as mágoas, sentimentos de culpa e medo
(pecado). Além disso, está ligado ao nosso pai. Quando este Chakra está em
desequilíbrio pode gerar dificuldades sexuais, ausência de objetivos, sentimento de impotência, confusão, ciúme, inveja ou desejo de possuir. Impacta
diretamente no desejo e na vontade de viver, alcançar outros patamares,
enfrentar desafios e viver o presente.
CHAKRA BÁSICO
Cor: vermelho
A sua função é a sobrevivência, que inclui a própria segurança e as
necessidades físicas básicas, tais como comer, beber e dormir, além do sexo
e do abrigo. Quando está em desequilíbrio, pode gerar insegurança, falta de
“gana”, atitudes mais violentas, ganância ou fúria. A pessoa ainda apresenta
uma demasiada preocupação com a própria sobrevivência, tensão, o “viver
para ter”. Probelmas no ciático, por exemplo, tendem a se relacionar com
insegurança financeira.
Por hoje
O Reiki pode ser aplicado em plantas, animais, coisas, remédios,
pessoas e alimentos. Além de potencializar energias positivas, afastamos energias negativas. Ajudamos na cura, sempre que for possível.
Os cinco princípios do Reiki
Só por hoje, não sinta raiva
Só por hoje, não se preocupe
Só por hoje seja grato
Só por hoje, faça suas obrigações
Seja gentil com todos
Ritual de ininicação e
Tratamento
O Ritual do Reiki
Bom, para começar a utilizar o Reiki, o interessado deve procurar um mestre
habilitado e fazer um seminário. Alguns mestres optam por seminários tradicionais, outros são bem mais leves. O importante é seguir o seu coração. Eu
mesma tive três mestres diferentes que foram importantes naqueles momentos específicos. Hoje, costumo seguir a Diane Stein (se der, leia o livro Reiki
Essencial), mestre americana que ensina o Reiki da maneira mais simples
que há. Sem regras ou burocracias.
A iniciação é muito simples e alguns alunos têm visualizações e sensações
especiais. O mestre vai abrir um canal de luz através do 7º Chakra para que a
energia flua do universo para as mãos do aluno. A partir de então, ele se torna
um trabalhador da luz e sempre que quiser, pode enviar Reiki para quem
desejar.
Reconstrução dos Chakras
Como falei antes, o Reiki ativa os centros energéticos e realinha todos os
chakras. Mas algumas pessoas estão meio “danificadas” e necessitam de
uma restauração dos chackras. Vamos aprender:
O paciente deve estar numa cadeira, com as palmas das mãos para cima, em
cima dos joelhos. Mantenha os pés dela no chão e os olhos fechados.
O reikiano pode começar ficando em pé ao lado dela, coloca sua oração e
intenções, equilibra-se com algumas respirações (pode colocar as mãos no
próprio coração) e iniciar o tratamento.
Atenção!
É importante não tocar nos seios e regiões genitais para não causar desconforto. O iniciado em nível 1 deve deixar as mãos pousadas de 3 a 5 minutos
em cada posição. Mas, ao longo do tempo, vai sentir bem a posição que precisa de mais ou menos energia. Use roupas adequadas, pois é um tratamento
relativamente desconfortável.
Vamos passo a passo:
1.
Coloque uma mão na testa do
paciente e sinta o que ele precisa.
2.
Aplique reiki nos ombros do
receptor para destencionar
3.
Aplique reiki na testa e na
nuca do receptor (a cabeça entre as
mãos – 6º chakra)
4.
Aplique reiki na frente e trás
do pescoço (5º chakra entre as mãos)
5.
Aplique reiki na frente e trás
do coração (4º chakra entre as mãos)
6.
Aplique reiki na frente e trás
do estômago (3º chakra entre as
mãos)
7.
Aplique reiki na frente e trás
da região equivalente ao 2º chakra
(mais ou menos abaixo do umbigo)
8.
Agora coloque uma mão
em forma de concha na região do 1º
chakra (sem tocar) e outra como se
tivesse segurando um bastão no alto
da cabeça.
9.
Coloque uma mão no 3º
chakra e outra no 4º chakra – é uma
posição de equilíbrio para finalizar este
tratamento.
Tratamento
Tradicional
Para começar o tratamento em outras pessoas, deite-a em algum lugar
confortável para ambos e faça sua oração ou coloque pensamentos positivos
para aquela pessoa. Se quiser, chame os anjos dela para ajudar. Equilibre-se,
com as mãos no coração e comece a aplicação da cabeça para os pés. No
Reiki 1, você já pode sentir a aura da pessoa antes de começar a aplicação
para ela não se assustar com sua energia, passando a mão pelo campo áurico antes de tocá-la. Depois, siga os passos abaixo.
1.
Comece com o equilíbrio dos chakras do paciente, usando as mãos
para alinhar os chakras 3 e 4, 2 e 5 e 1 e 7 respectivamente.
2.
A aplicação começa na cabeça do paciente: região dos olhos, bochechas, orelhas, parte de trás da cabeça, região de cima da cabeça e parte da
frente do pescoço – sempre usando as duas mãos.
3.
Agora, vamos para a região mais abaixo. Ombro/clavícula, esterno,
tórax em T, abdômen – as três fases.
4.
Passe para a região genital – não tocar
5.
Faça joelhos, pés (dorso e plantas)
Nunca tire as mãos do campo áurico da pessoa, enquanto estiver no tratamento. Depois que terminar os pés, volte-se ao coração dela, despeje delicadamente os desejos, faça um laço e se despeça da aura da pessoa. Volte
a sua posição de oração, agradeça pela oportunidade, e só depois toque no
ombro da pessoa delicadamente para acordá-la. De 3 a 5 minutos em cada
posição.
Para as costas:
Caso o paciente necessite, depois de fazer as posições genitais, peça para
ela se virar e aplique reiki nas escápulas, região do pulmão, região renal,
região sacral e cóccix, e prossiga com joelhos, pés e finalização.
Cuidados gerais:
- não aplicar Reiki em fraturas se o osso quebrado não estiver no local
- não aplicar Reiki diretamente no coração em casos de infarto
- ao sentir dor ou dormência, chamar alguém do nível 2
- não tocar diretamente a pessoa, caso haja sangramento
- sempre pedir permissão para o tratamento
Auto
Tratamento
Segue basicamente os
mesmos passos, porém,
aconselho que, se for à
noite, começar dos pés
para a cabeça, para não
adormecer. Pode fazer
sentado o tratamento
convencional ou a
reconstrução dos
chakras. É interessante
manter os pés no chão,
caso esteja sentado.
Tratamento completo tradicional
O tratamento completo tradicional é feito por:
4 dias seguidos
1 vez por semana, 4 semanas seguidas
1 vez a cada quinzena, 4 quinzenas seguidas
1 vez por mês, por 4 meses seguidos
A manutenção também pode ser feita a cada uma semana.
Notas finais
Alguns mestres iniciam seus alunos em nível 1, 2 e 3 no mesmo seminário.
Mas, como são muitas informações e mudanças, prefiro manter o tempo tradicional de intervalo entre eles. O reikiano pode ser iniciado em Reiki 2 depois
de 21 dias de receber o Reiki 1, se assim for seu desejo.
Há também a possibilidade de o Reiki ser aplicado em grupo. Vários reikianos
fazem o tratamento, ao mesmo tempo, em um mesmo paciente. Não há
problemas nisso. Basta que um reikiano faça a oração, os demais
acompanham e, ao final, ele também feche o ciclo.
Neste período de ajuste energético, sugiro aplicar-se Reiki todos os dias,
meditar, manter uma vida equilibrada com respirações e o mínimo de carne
possível. Mas, ao sair do seminário, já pode fazer as aplicações nele próprio e
em qualquer pessoa. Treinem bastante e muita luz!