Dia Aberto AVC

3º DIA ABERTO
DO ACIDENTE VASCULAR
CEREBRAL (AVC)
29 de Outubro de 2013 • 15h às 18h • hospitalcuf porto
ACIDENTE VASCULAR CEREBRAL (AVC)
O AVC é a principal causa de morte e incapacidade em Portugal
Mas a maior parte dos AVC’s pode ser prevenida!
Tipos de AVC
AVC Isquémico (enfarte)
Acontece quando uma artéria entope,
impedindo o oxigénio e alimento de chegar a
uma zona do cérebro.
AVC Hemorrágico (hemorragia)
Acontece quando uma artéria rompe, causando
um hematoma no cérebro.
RISCO AUMENTADO PARA AVC
Hipertensão Arterial
A tensão arterial não se sente!
O que fazer?
• Meça a tensão arterial (deve ser menor que 140/90)
• Se for hipertenso, cumpra a medicação. Não reduza
nem pare se a tensão arterial ficar normal com a
medicação. Consulte regularmente o seu médico.
• Coma pouco sal, normalize o peso e faça exercício
Tabaco
Aproveite esta ocasião para deixar de fumar.
Porquê?
• 5 anos depois de deixar de fumar o risco de AVC é
igual ao de um não fumador
Alcoolismo
Beber excessivamente, mesmo sem se embriagar,
aumenta o risco de AVC.
O que fazer?
• Beber moderadamente (não beber mais de dois
copos de bebidas alcoólicas, preferencialmente
vinho, por dia)
• Não beber bebidas “brancas” com alto teor de
álcool
Colesterol Elevado
O que fazer?
• Evite alimentos ricos em colesterol
• Gorduras animais, fritos, molhos comerciais
com excesso de gordura, carnes vermelhas
• Consulte o seu médico e cumpra a medicação
• Tente ter um peso normal e faça exercício físico
Obesidade
O que fazer?
• Aconselhe-se com o seu médico e/ou nutricionista
• Faça 5 a 6 pequenas refeições por dia
• Coma menos sal, gorduras e doces. Faça uma
dieta variada
• Coma mais legumes. A sopa é um óptimo alimento
• Beba mais água e não bebidas açucaradas
• Faça exercício físico regularmente. Gaste calorias
Diabetes
O que fazer?
• Controle a glicemia
• Não coma açúcar, evite doces e gorduras
• Coma várias vezes ao dia, pouco de cada vez
• Cumpra as indicações do seu médico e a medicação
• Tente ter um peso normal e faça exercício físico
Aterosclerose
Placas nas paredes das artérias que podem dificultar
a passagem de sangue para o cérebro.
O que fazer?
• Consulte o seu médico
• Há tratamento com medicação ou cirurgia para
ajudar a evitar o AVC
Fribilação Auricular (arritmia)
e outras doenças do coração
Há doenças do coração que podem provocar
embolias cerebrais.
O que fazer?
• Consulte o seu médico se tiver episódios de
palpitações
• Quando medir a tensão arterial verifique se os
batimentos cardíacos são regulares
• Se tiver dor no peito aguda, mal-estar, suores e
náuseas, ligue 112
Descubra se tem
Melhore os hábitos de vida
• Deixe de fumar
• Faça exercício físico ou fisioterapia adequados
• Melhore a alimentação
Diabetes ou colesterol elevado
• Análises (colesterol, glicemia)
Lesões nas artérias
• Eco-doppler
Arritmia
• Electrocardiograma
Anomalias no coração
• Ecocardiograma
Como se manifesta o AVC?
Se já teve ou tem risco vascular
Faça os tratamentos
• Medicação para diminuir o risco de trombose,
se teve enfarte cerebral
• Tratamento para controlar tensão arterial,
glicose e colesterol
• Pode precisar de tratar placas ateroscleróticas
das artérias
Vigie
• Pressão arterial e restantes exames médicos
periódicos
• Controlo de exames de acordo com o caso
Dependendo do local do cérebro afectado,
pode ficar subitamente com:
• Boca ao lado
• Falta de força num braço
• Dificuldade em falar
Factores que aumentam o risco de AVC:
• Hipertensão arterial
• Tabagismo
• Diabetes
• Colesterol elevado
• Alcoolismo
• Obesidade, sedentarismo
• Placas ateroscleróticas nas artérias
• Fibrilação auricular (arritmia do coração)
AVC = EMERGÊNCIA
CONTACTE O 112 rapidamente
VÁ AO HOSPITAL
Seja mais rápido que o AVC!
ORGANIZAÇÃO
Núcleo de Doença Vascular Cerebral da Unidade de Neurociências do hospitalcuf porto
COORDENAÇÃO
Prof. Elsa Azevedo
Saiba mais em:
220 039 000
www.hospitalcufporto.pt