Saúde e bem-estar dos mais velhos O que se altera a nível ... ... CARDIOVASCULAR Dr. Eduardo Doutel Haghighi 10 de Outubro de 2014 Sistema cardiovascular - Coração - Artérias - Veias - Sangue Estruturas do coração Músculo Circuito elétrico interno Sístole / diástole Contração / relaxamento Artérias / Veias Sistema nervoso autónomo É difícil distinguir entre o que é envelhecimento cardiovascular “normal” e o que é devido a doenças que surgem com o envelhecimento! > 50% dos idosos têm doença cardíaca.... Veríssimo M. T., Particularidades clínicas do doente idoso, Geriatria fundamental, Saber e Praticar, 2014 Coração • Aumenta de peso - 1 g/ano no homem 1,5g/ano na mulher • Aumenta a espessura • Aumenta o tamanho (aumenta rigidez arterial, aumenta pós-carga, hipertrofia e espessamento) AFFIUNE, A. 2002 Miocárdio • Acumula-se gordura • Acumulam-se proteínas (colagénio, amilóide, lipofuscina) • Diminui o número de miócitos (fibrose) AFFIUNE, A. 2002 Pericárdio e endocárdio • • • • Acumula-se gordura (> 60 anos) Desgaste dos tecidos (esclerose > 80 anos) Altera-se a arquitetura das células Aumenta a espessura (colagénio) AFFIUNE, A. 2002 Válvulas • Degeneração • Espessamento • Calcificação • Aórtica • Mitral COHEN, 2001 Artérias • Espessamento • Calcificação músculo • Menos elasticidade • Maior resistência FARIA, 2008 Veias • Menos elásticas • Válvulas desgastadas e menos funcionais FARIA, 2008 Circuito elétrico • Nódulos e feixes – Menor nº de células – Deposição de gordura – Deposição de fibras • Propicia – arritmias – bloqueios FARIA, 2008 Sistema nervoso autónomo • Diminuição da estimulação deste sistema (recetores beta-adrenérgicos) • Diminuição da velocidade do batimento cardíaco • Diminuição da dilatação das artérias • Alteração do reflexo barorecetor WOJCIK, 2001 Que consequências têm estas alterações na função do sistema cardiovascular? Em repouso • A força de contração do coração • A velocidade do batimento cardíaco • Quantidade de sangue ejetada • São (quase) iguais no idoso e no jovem BONOW, 2012 Em exercício •Batimento cardíaco é mais lento •A força de contração do coração é menor •Demora mais tempo a encher-se de sangue (diástole) •Demora mais tempo e tem que fazer maior esforço a contrair (sístole) BONOW, 2012 E nos exames médicos? E as doenças mais frequentes do sistema cardiovascular no idoso? • • • • • • Hipertensão arterial Doença coronária Doença das válvulas Insuficiência cardíaca Arritmias Bloqueios Em Resumo... No envelhecimento cardiovascular..há: • Desgaste das estruturas • Fenómeno de readaptação para manter a função • Menores mecanismos de resposta a stress/exercício Como “travar” este desgaste e evitar doenças??? A prática do EXERCÍCIO FÍSICO diária permite um melhor funcionamento deste (e de outros) sistema(s)! Obrigado! Dúvidas? Dr. Eduardo Doutel Haghighi