Questões da disciplina de MTF – DP NP1 1

Questões da disciplina de MTF – DP
NP1
1- O que é performance?
2- O que é treinabilidade?
3- O que é esporte?
4- o que é cultura física?
5- Quais as classificações dos exercícios físicos?
6- Definir os objetivos psicomotores da aprendizagem
7- Do que dependem os resultados desportivos?
8- Definir sobrecarga
9- Definir destreinamento
10- Definir individualidade biológica
11- O que é adaptação em treinamento desportivo?
12- Definir Supercompensação
13- O que é “overtraining” ?
14- Qual a importância do aquecimento nas atividades físicas de
performance? Definir aquecimento ativo e passivo
15- Definir o princípio da especificidade em treinamento desportivo
NP2
1- Definir a capacidade física Flexibilidade ( ou amplitude articular)
2- Definir a capacidade física Resistência
3- Definir a capacidade fisica Força
4- Definir a capacidade física Velocidade
5- Definir a capacidade física Cooordenação
6- Treinamento de força X Treinamento de resistência, benefícios e
malefícios
7- Qual a influência da força no treinamento da velocidade?
8- Qual a influência da velocidade no treinamento da resistência?
9- Qual a influência da coordenação no treinamento da velocidade?
10- Definir Microciclo de treinamento
11- Definir Mesociclo de treinamento
12- Definir Macrociclo de treinamento
13- O que é periodização simples e dupla?
14- Definir Unidade de treinamento e suas partes
15- Definir Preparação Técnica e Tática
Referências
BARBANTI, V.J. Treinamento Físico – Bases Científicas. Editora Balieiro,
1996.
GOMES, A.C. Treinamento desportivo – estruturação e periodização.
Editora Artmed, 2002.
Site: www.educacaofisica.com.br