O QUE É O QUE SE SENTE? CURIOSIDADES COMO SE PREVINE?

O QUE É
É uma infeção respiratória causada pelo vírus
Influenza. É altamente contagiosa pelo que
todos os anos afeta milhões de pessoas.
O período que medeia a entrada do vírus no
organismo e o aparecimento dos primeiros
sintomas é de aproximadamente 2 a 3 dias.
(período de incubação).
O vírus Influenza dissemina-se principalmente
pelo ar. Assim, quando alguém portador deste
vírus fala, tosse ou espirra, gotículas contendo o
vírus ficam no ar, sendo depois inaladas por
outras pessoas e consequentemente o vírus
inalado reproduz-se e dissemina-se para a
garganta e vias respiratórias.
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Influenza A » pode infetar humanos e
outros animais;
Influenza B e C » infetam só humanos.
O tipo C causa uma gripe muito leve e não causa
epidemias.
O QUE SE SENTE?
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Febre;
Calafrios;
Suor excessivo;
Tosse seca;
Dores musculares e articulares (dores no
corpo);
Fadiga;
Mal-estar;
Nariz obstruído;
Irritação na garganta.
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Há três tipos de vírus Influenza:
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Vacinar
CURIOSIDADES
 Nem todos os infetados apresentam os
mesmos sintomas ou conjunto de
sintomas.
 A doença cura-se completamente em
uma ou duas semanas.
 A febre pode permanecer 3 a 8 dias.
 Nos idosos, a fraqueza causada pela
gripe poderá durar várias semanas.
COMO SE PREVINE?
A melhor forma é efetuar a vacinação anual
antes de se iniciar o inverno, pois é a época em
que ocorrem mais casos.
A vacina pode ajudar a prevenir os casos de
gripe ou, pelo menos, diminuir a gravidade da
doença.
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Pessoas com mais
de 50 anos;
Pessoas com
doenças crónicas do
coração, do pulmão
ou dos rins;
Diabéticos e pessoas
com doenças de
sangue;
Pessoas com cancro,
transplantadas ou
portadoras do vírus
da sida;
Trabalhadores da
área da saúde;
Familiares e pessoas
que lidam com
pessoas com alto
risco de ficarem
doentes;
Grávidas que no
período de
outono/inverno
atravessam o 2º ou
3º trimestre de
gestação.
Não Vacinar
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Pessoas que já
previamente
manifestaram
intolerância à
vacina;
Pessoas que já
fizeram uma reação
alérgica aos ovos de
galinha;
Pessoas que
apresentem febre
no momento da
administração da
vacina.
COMO SE TRATA?
Uma vez diagnosticado um episódio de gripe o
doente deve manter-se em repouso sendo que o
regresso às suas atividades diárias só deve ser
feito após o total desaparecimento dos
sintomas.
GRIPE
Como medidas não farmacológicas podemos
recorrer:
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Ao repouso;
A
uma
alimentação
equilibrada
promovendo um reforço de alimentos
ricos em Vit. C (laranja, kiwi…);
À ingestão de bastantes líquidos.
Paralelamente a estas medidas e para prevenir
infeções respiratórias graves que possam surgir
como é o caso da pneumonia, devemos
consultar o médico, ou pelo menos ligar para a
linha Saúde 24 (808 24 24 24).
Quanto à medicação a tomar ela deve ser
sempre indicada por profissionais de saúde e
tomada rigorosamente de acordo com o
indicado. O mais usual serão os analgésicos
(para as dores), os antipiréticos (para a febre) e
os anti-inflamatórios.
*Gripe não é constipação*
*A constipação não desenvolve dores nem febre*
Elaborado para:
2014