Desenvolver o centro de gratidão é um desafio, afirma psicóloga

Desenvolver o centro de gratidão é um desafio, afirma
psicóloga
A definição mais correta para gratidão é o sentimento de reconhecimento,
principalmente quando uma pessoa fez uma boa ação ou sentiu que foi
respeitada e bem tratada. A gratidão é uma forma de agradecer a outra pessoa
pelo que ela fez de bom, trazendo benefícios para a vida do indivíduo que
recebeu essa ajuda, carinho, respeito, entre outras demonstrações de afeto.
A psicóloga clínica da unidade IOP no Oncoville, Adriane Garcia Salik, conta que
uma das características das pessoas que passam por tratamentos oncológicos
tende a ser que elas fiquem gratas com tudo o que possuem. “Depois do
diagnóstico positivo, a maioria dos pacientes começa a dar valor a simples coisas
do seu cotidiano, como ver um pôr do sol, fazer passeios e inúmeras situações
que antes passavam despercebidas”, diz.
Essa gratidão de pacientes oncológicos surge a partir da nova percepção de vida
que eles apresentam. Segundo a psicóloga, para muitos indivíduos um olhar, um
gesto ou simplesmente ser bem atendido em qualquer situação já muda a ideia
sobre determinada questão. “Antes, o mesmo atendimento de uma recepcionista,
por exemplo, poderia passar despercebido, mas depois da doença, a forma como
enxerga esse tratamento pessoal muda completamente a opinião do paciente,
pois eles são gratos pelos esforços que as pessoas em volta realizam para deixálo bem.”
A gratidão traz diversos benefícios. De uma maneira em geral, a pessoa que é
grata tende a ser mais feliz, deixa de se importar com conflitos pessoais, por
exemplo. “Esses pacientes tendem a se desenvolver de uma maneira profunda na
vida. A qualidade das relações é maior e verdadeira. É importante que todos
sejam capazes de cultivar a gratidão. Desenvolver o centro de gratidão é um
desafio, pois muitas vezes somos cruéis com a gente mesmo, mas as pessoas que
conquistarem esse sentimento só irão atrair coisas boas para a sua vida”, finaliza.