Gripe Suína Atualmente um dos assuntos que mais ocupam espaço

Gripe Suína
Atualmente um dos assuntos que mais ocupam espaço na imprensa é a gripe suína.
O vírus H1N1 despertou grande preocupação na população, pois está se espalhando
muito rápido em dezenas de países. Com tanta gente falando sobre isso surgem
dúvidas e até mesmo mitos. Leia as perguntas mais frequentes sobre o tema e
entenda o que é realmente a doença.
1 - O que é Influenza A/H1N1 (gripe suína)?
É uma doença transmitida por um novo tipo de vírus da mesma família (Influenza)
do gripal.
2 - A gripe suína é mais forte que a comum?
Na gripe comum a maioria dos casos apresenta quadro clínico leve e quase 100%
evoluem para cura. A letalidade média no mundo é 0,4% e a quase totalidade dos
óbitos é de idosos, crianças ou resulta de alguma complicação clínica prévia:
pacientes com problemas respiratórios, cardíacos, renais, metabólicos ou doenças
como câncer e aids.
Na nova gripe esse quadro se mantém. A letalidade média observada até o
momento no mundo também é 0,4%. Segundo relatos de países à Organização
Mundial da Saúde (OMS), a maioria dos casos confirmados tem sintomas leves a
moderados, evoluindo para a cura.
3 - Como é transmitida a Influenza A/H1N1?
De pessoa para pessoa, especialmente pela tosse, espirro ou contato com objetos
contaminados. A via aérea não é a mais efetiva para a transmissão do vírus. O
fator mais importante para que ele se instale é a umidade (mucosa do nariz, boca e
olhos). O vírus não voa e não alcança mais de um metro de distância. Não há
registro de transmissão por ingestão de carne de porco ou produtos derivados.
4 - Quais são os sintomas da Influenza A/H1N1?
São semelhantes ao da gripe normal: febre alta e tosse. Mas em alguns casos
também podem aparecer dor de cabeça e no corpo, garganta inflamada, falta de ar,
cansaço, diarreia e vômitos. Veja o quadro abaixo:
5 - Quais partes do corpo ficam doloridas com a gripe A?
Articulações como joelho, tornozelo, punho e cotovelo.
6 - Se eu demonstrar um destes sintomas o que devo fazer?
Procure seu médico ou vá a um serviço de saúde rapidamente. Jamais tome
remédios por conta própria.
7 - A Influenza A/H1N1 pode apresentar complicações?
Como qualquer gripe pode evoluir para sinusite ou até para um quadro de doença
pulmonar.
8 - Existe uma vacina?
Ainda não temos vacinas contra a Influenza A/H1N1. Os grandes institutos de
pesquisa do mundo já estão trabalhando na produção de uma.
9 - Como posso me prevenir desta doença?
Cobrindo a boca e o nariz com lenço descartável ao tossir ou espirrar e joga-lo no
lixo logo após o uso. Também deve-se manter as mãos sempre limpas lavando-as
com água e sabão ou usar álcool gel. Evite tocar os olhos, boca e nariz, pois assim
você pode se infectar e evite aglomerações ou locais com pouca ventilação. Além
disso, não divida objetos de uso pessoal, como copos, pratos, talheres e toalhas.
10 - O álcool em gel é realmente eficiente para limpar as mãos?
Sim, ele torna o vírus inativo e o mata.
11 - Quais as pessoas que fazem parte do grupo de risco?
Maiores de 60 anos de idade, menores de dois anos, gestantes, pessoas com
diabete, doença cardíaca, pulmonar ou renal crônica ou com deficiência
imunológica.
12 - Se uma gestante se contaminar com a gripe, isso pode afetar o
desenvolvimento do bebê?
Não. O que pode ocorrer é que o sistema de defesa do organismo de mulheres
grávidas é mais frágil em relação ao de outras pessoas. Por isso a gestante faz
parte do grupo de risco.
13 - Qual é o período de incubação do vírus?
Em média de cinco a sete dias. Os sintomas aparecem praticamente
imediatamente.
14 - A água de tanques ou caixas d’água transmite o vírus?
Não, pois foi tratada com produtos químicos.
15 - Qual a probabilidade de ter esta gripe novamente?
Nenhuma, pois quem teve a gripe suína uma vez torna-se imune ao vírus.
16 - Onde o vírus é encontrado?
Quando uma pessoa portadora espirra ou tosse o vírus pode ficar em superfícies
lisas, como maçanetas, dinheiro, papel e documentos, sempre que houver
umidade. Já que o ambiente não será esterilizado, é recomendado higienizar
constantemente as mãos.
17 - O vírus ataca mais as pessoas asmáticas?
Sim, são pacientes mais suscetíveis.
18 - É correto usar máscaras para cobrir a boca?
Se você não está doente, não deve usar máscara, pois cria-se na zona entre o nariz
e a boca um microclima úmido que favorece o desenvolvimento viral. Mas se você
já está com a gripe, use-a para não contaminar outras pessoas.
19 - Os animais domésticos podem ser contaminados ou transmitir o vírus
da H1N1?
Não.
20 - Uma gripe convencional forte pode se converter em Influenza A?
Não.
21 - Se estou vacinado contra a gripe comum, estou imune à gripe suína?
Não. A vacina para a gripe comum é diferente da H1N1.
Dicas de nutrição para evitar a gripe
Para evitar o contágio com o vírus Influenza A é importante reforçar o sistema
imunológico por meio de uma alimentação correta e saudável. O Prof. Dr. Odair
Alfredo Gomes, do Laboratório Morfofuncional da Faculdade de Medicina Unaerp
(Universidade de Ribeirão Preto), dá dicas sobre os melhores alimentos para o
combate à doença:
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Tome pelo menos 1,5 litro de água por dia. Dê preferência à água na
temperatura ambiente;
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois
produz muito muco e dificulta a cura;
Use e abuse do iogurte natural;
Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Coma bastante alho;
Consuma alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba,
batata doce cozida, espinafre cru, couve) e em zinco (fígado de boi e
semente de abóbora);
Vegetais e frutas também são importantes;
Coma salmão, bacalhau e sardinha;
O cogumelo Shitake e chá de gengibre são excelentes antivirais;
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura, tais como carnes vermelhas e
seus derivados e óleo de milho, de girassol ou de soja;
Para finalizar, Gomes recomenda: mantenha sempre suas mãos bem limpas e use
fio dental antes da escovação dental.