jornal - Abertta Saúde

ArcelorMittal Abeb
Promoção da Saúde
SAÚDE
Um jornal da ArcelorMittal Abeb
Número 45 - Junho a Setembro de 2014
Beneficiários foram
vacinados contra
Influenza nas
Unidades do Grupo
no Brasil
Páginas 4 e 5
ArcelorMittal Abeb
recebe homenagem
pela União Nacional das
Instituições de Autogestão
em Saúde (Unidas)
Página 6
NOVO
JORNAL
EDITORIAL
Colhendo bons frutos
Werner Duarte Dalla
Gerente de Negócio
da ArcelorMittal Abeb
Estamos adentrando no quarto trimestre do ano. Ao longo
dos últimos meses, muitas ações foram concretizadas,
seguindo nosso planejamento de prover um serviço cada vez
com mais qualidade. Uma delas foi a campanha de vacinação
contra a gripe que promovemos em parceria com as empresas do Grupo ArcelorMittal Brasil. Foram imunizados 85%
dos empregados das empresas que aderiram à campanha.
Esse compromisso com a prevenção e o cuidado próximo
culminaram em uma homenagem da União Nacional das
Instituições de Autogestão em Saúde (Unidas). A Abeb se
destacou na avaliação do Índice de Desempenho da Saúde
Suplementar 2013, divulgado pela ANS, alcançando o
resultado de 0,88 em uma escala de 0 a 1. Certamente,
esse prestígio é fruto de iniciativas com foco na atenção à
saúde, na regularização do plano de saúde, na aproximação
e melhoria da qualidade da rede credenciada e no aperfeiçoamento de registro de informações assistenciais.
A estruturação da gestão e o esforço de cada um dos empregados para instituir o nosso modelo de cuidado e atenção à
saúde como prioridade nos movem, nos fortalecem e nos
mostram o êxito de nossas escolhas e de nossos investimentos para buscarmos, juntos, mais bem-estar, saúde e segurança para os nossos públicos de relacionamento.
Boa leitura!
Agenda da prevenção
OUTUBRO
NOVEMBRO
Belo Horizonte
Outubro Rosa
Denti-são
Curso do Casal
Grávido
Cariacica
Outubro Rosa
Encontro do programa PRATOS
Programa de Adolescentes
Curso do Casal Grávido
Seminário da Saúde do Homem
Contagem
Denti-são
Programa de Adolescentes
Oficina Odontológica
João
Monlevade
Curso de Climatério
Semana da Amamentação
Programa de Adolescentes
Encontro de Bebês
Encontro Programa
PRATOS
Sabará
Bolsa de Mulher
Roda de Mulheres
Alimentação Saudável na Infância
Novembro Azul
Dia Mundial do Diabetes
Sessão Pipoca: Programa
de Adolescentes
Para mais informações, entre em contato com o Centro de Promoção da Saúde.
Expediente: Saúde é uma publicação da ArcelorMittal Abeb - Av. Bernardo Monteiro, 831 Santa Efigênia - BH/MG - Telefone (31) 3248-4353 • Assessoria de Comunicação: Adrielle Silva
• E-mail: [email protected]• Produção editorial: Rede Comunicação de Resultado • Jornalista
responsável: Flávia Rios (06013 JP) • Edição: Jeane Mesquita e Licia Linhares • Redação: Viviane Miranda,
Cinthia Ramalho e Mariana Menezes • Projeto Gráfico e Diagramação: Mayron Henrique
2
Vida saudável
Mudança de hábitos
Rogério Cária, analista de recursos humanos da ArcelorMittal Brasil,
em Belo Horizonte, tem muitos motivos
para comemorar. Com dedicação, força
de vontade e motivação, ele conseguiu
emagrecer 30 quilos e chegar ao seu
peso ideal em um ano e meio. “Já tinha
um tempo que buscava perder peso,
andava desanimado e não dormia direito.
Mas não tinha disposição, ou não encontrava um profissional para me ajudar.
Foi quando resolvi tomar uma atitude e
mudar o meu comportamento. Após uma
semana, consegui emagrecer 2 quilos. Foi
o empurrão que precisava”, lembra.
Ele explica que, no início, não foi fácil,
em especial com a mudança na alimentação, seu maior desafio. “Vim de uma
família descendente de italianos, havia
sempre muita fartura à mesa. Quando
casei, há 25 anos, relaxei ainda mais. No
domingo, por exemplo, almoçava feijoada
ou churrasco e depois me deitava. Hoje,
como uma salada e uma carne e à tarde
faço atividade física.”
A inserção de exercícios em seu dia a dia
foi outro ponto de transformação na vida
do analista. No início, ele reduziu a ingestão
de fritura, refrigerantes e açúcar e, para ter
uma dieta mais balanceada, buscou orientações com uma nutricionista. “A primeira
informação que a especialista da Abeb
me disse foi: ‘você precisa praticar algum
exercício’. Saí do consultório com essa
meta e com uma tabela nutricional para
reeducar minha alimentação”, conta.
Rogério Cária comemora os
resultados da mudança de hábitos
Nova rotina
Hoje, a sua rotina é completamente diferente: ele acorda às 5 horas e chega na academia às 6h. “Malho de segunda a sexta e me alimento a cada três horas. Troquei a cerveja
pelo vinho, a carne vermelha por peixe e frango, o pão por uma fruta. Essas combinações
fizeram muita diferença para o meu organismo”, revela.
Com mais disposição, ele tem objetivos cada vez mais ousados. “Antes, não conseguia
correr 1 km, agora, já faço um percurso de 20 km. Minha meta é conseguir correr uma
maratona de 41 km”. Para isso, ele continuará contando com o apoio da esposa e da filha,
que foram importantes para a mudança de seus hábitos. “Elas sempre gostaram muito de
fruta e verdura e são magrinhas. Isso me ajudou bastante. Adaptei-me à quantidade de
alimentos que elas ingerem”, finaliza.
3
Capa
Beneficiários protegidos
contra a gripe
No período de 14 de maio a 18 de julho, a Abeb realizou mais uma Campanha de
Vacinação contra a Gripe, também conhecida como Influenza. Este ano, a vacina protegeu
contra os vírus A (H1N1), B e C. Foram imunizados 85% dos empregados das 20 Unidades
do Grupo ArcelorMittal Brasil que aderiram à campanha. “A vacina contra a gripe é a melhor
prevenção, pois é segura e protege o paciente por um período de um ano, evitando que a
doença se agrave”, afirma a coordenadora de PromoPrev da Abeb, Tatiana Paulucci. “A gripe,
quando não tratada, pode levar a complicações graves, como pneumonias e insuficiências
respiratórias, e, inclusive, à morte do paciente. Por isso, ela deve ser tratada com atenção,
e a prevenção é a melhor opção para todos. A vacina é muito segura e, em raros casos, a
região submetida à aplicação pode ficar um pouco dolorida”, completa Tatiana.
A vacinação ocorreu nas Empresas para maior comodidade dos Empregados.
Nos Centros de Promoção da Saúde, os dependentes foram o foco da Campanha.
4
Foram imunizados 85% dos
empregados de 20 Unidades
do Grupo ArcelorMittal Brasil
Cuidado e atenção
Segundo a Organização Mundial da Saúde
(OMS), 950 milhões de pessoas no mundo são afetadas pelo vírus da gripe, sendo 5 milhões de casos
graves da doença, dos quais 500 mil vêm a óbito. Só
no Brasil, a gripe causa 15 mil mortes por ano.
Por isso, a vacinação é uma importante ação
de prevenção da gripe, mas não dispensa medidas básicas de proteção. São cuidados simples,
como lavar as mãos várias vezes ao dia, cobrir
o nariz e a boca ao tossir e espirrar e não compartilhar objetos de uso pessoal. A transmissão
da doença acontece por meio do contato com
secreções das vias respiratórias, eliminadas
pela pessoa contaminada ao falar, tossir ou
espirrar. Também ocorre por meio do contato
com mãos e objetos contaminados com as
mucosas (boca, olhos, nariz).
5
Em dia
O que você leva na bolsa?
As mulheres costumam carregar muitos objetos
em suas bolsas e, por isso, estão sempre prevenidas
para enfrentar qualquer situação adversa. Seguindo
essa cultura popular, o Centro de Promoção da Saúde
de Sabará lançou o Bolsa de Mulher, para promover
ações educativas referentes à saúde das profissionais
e esposas dos empregados. Até o final do ano serão
realizados 5 encontros, oferecendo oficinas e orientações com especialistas sobre conscientização e
melhora da autoestima. Os últimos encontros foram
sobre Qualidade de Vida na Relação Familiar, Saúde e
Sexualidade e Doenças Ginecológicas.
As inscrições são feitas no CPS ou pelo telefone
(31) 3671-1333.
Nos encontros do Bolsa de Mulher,
Beneficiárias recebem orientações
para cuidar de sua saúde
Reconhecimento
A ArcelorMittal Abeb, representada pelo seu gerente administrativo e financeiro Rogério
Brandão Lage, foi homenageada pela União Nacional das Instituições de Autogestão em
Saúde (Unidas) durante a 5ª edição do seminário Construindo caminhos para o desenvolvimento sustentável, ocorrido em 28 de abril, em Brasília (DF).
A ArcelorMittal Abeb, junto a outras 20 autogestões filiadas à Unidas, se destacou na
avaliação do Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) 2013, ano base 2012,
divulgado pela Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), alcançando o resultado de
0,88 em uma escala de 0 a 1.
Alimentação saudável
Participantes receberam dicas
sobre preparação de alimentos
6
Para incentivar as pessoas com necessidade de redução de peso a adotarem uma vida com mais qualidade,
o Centro de Promoção da Saúde de Cariacica promoveu, em maio, o primeiro encontro do Programa de
Reeducação Alimentar e Tratamento da Obesidade e
Sedentarismo (PRATOS) de 2014.
No encontro, os 15 Beneficiários participantes
receberam informações sobre como manter uma
alimentação saudável, além de orientações sobre a
forma correta de preparação dos alimentos e organização da geladeira.
Em outubro, será realizado novo encontro na unidade. “Nosso objetivo é fazer com que o paciente adquira
hábitos saudáveis em seu dia a dia. A perda de peso
será uma consequência desses hábitos”, enfatiza o
enfermeiro Charles Araújo Braga.
+ Benefícios
Saúde bucal em dia
“Os nossos dentes iniciam sua
formação a partir da 7ª semana de
gravidez, por isso, cuidados são muito
importantes durante o período gestacional”. A explicação vem da dentista do Centro de Promoção da Saúde
(CPS) de Contagem, Dra. Kátia Pinho.
Segundo ela, ações preventivas realizadas a partir desse período influenciam a formação, o nascimento e
a manutenção saudável dos dentes
desde a infância até a fase adulta.
Para auxiliar nesse cuidado,
os Beneficiários da Abeb contam
com o Programa de Prevenção
Odontológica, que, além de tratamento e prevenção, oferece um
relacionamento próximo com o
paciente, em que acolher e cuidar
se torna o foco principal da atenção. Este direcionamento é motivo de orgulho para Mônica Maria
Mendonça, mãe de Victor, de 15 anos. O adolescente participa do programa desde que nasceu e recebeu elogios sobre a saúde bucal durante a sua última consulta ao dentista credenciado pela rede. “O Victor nunca teve uma cárie e não sabe o que é dor de dente. Ele nasceu
com mordida aberta, o que foi sanado quando ainda era criança. E tudo isso porque, quando
era bebê, o pediatra da Abeb o encaminhou para o consultório odontológico”, conta Mônica.
A interação inter e multidisciplinar entre os profissionais da Abeb é um grande diferencial para que se alcance o resultado final, que é a saúde bucal.
Em cada fase
O Programa de Prevenção Odontológica abrange as diferentes fases de vida do Beneficiário
e engloba, além dos procedimentos de rotina, a realização de palestras e oficinas odontológicas.
Confira as principais atividades realizadas pelo programa de acordo com a faixa etária:
Gestantes e bebês: orientações para uma gravidez saudável, ressaltando alimentação e
cuidados com higiene da mãe. A 1ª consulta odontológica deverá ser realizada no 4º mês
de vida do bebê.
Crianças até 12 anos: Programa Denti-São, que certifica e motiva as crianças que compareceram ao atendimento odontológico preventivo pelo menos três vezes ao ano e não
tiveram nenhuma intervenção curativa.
Adolescentes entre 12 e 19 anos: Programa de Adolescentes oferece encontros, oficinas de
conscientização, atendimento integrado com outras áreas e orientação sobre cuidados orais.
Adultos até 35 anos: atendimento odontológico preventivo e curativo, orientações
sobre cuidados com a saúde bucal e alerta para doenças da boca.
A partir dos 35 anos: ações regulares de prevenção e correção combinadas com os programas Climatério e Andropausa, que os preparam para uma terceira idade mais saudável.
Agende seu horário no CPS mais próximo e conheça mais sobre o Programa de
Prevenção Odontológica da Abeb.
7
Receita de saúde
Diga não ao
cigarro
Apesar de ter diminuído nos últimos anos, o número de fumantes no Brasil ainda é alarmante: 12% da população mantém o hábito de fumar. De acordo com a Organização
Mundial da Saúde, seis pessoas morrem a cada segundo com doenças causadas pelo
cigarro. Para conscientizar os Beneficiários sobre os seus malefícios, a médica clínica do
Centro de Promoção da Saúde de Belo Horizonte, Dra. Valdene Ribas, conversou com a
equipe de reportagem do jornal Saúde. Ela esclarece os problemas causados pelo vício e
o caminho para se livrar dele.
Quais os malefícios causados pelo cigarro?
Ele provoca doenças cardiovasculares, doenças de pele, problemas respiratórios (enfisema,
bronquite), além de diversos tipos de câncer, como de estômago, boca, esôfago e pulmão. O
uso do cigarro, tendo a nicotina como principal componente, leva à dependência.
Quais são as alternativas para os usuários que desejam abandonar o vício?
O primeiro passo é querer parar de fumar e definir uma data significativa para que isso
realmente aconteça. Não existe uma técnica pronta, o tratamento é individualizado. O que
nós fazemos é orientar o usuário para o processo mais adequado, o que vai depender do
resultado do teste que identifica o seu nível de dependência. Se ele for alto, será preciso um
tratamento medicamentoso e, se for baixo, algumas mudanças na rotina podem ajudar. O
apoio da família nesse processo é fundamental.
O que é recomendado fazer durante este processo?
A motivação para deixar o vício é um dos fatores mais importantes para o sucesso. É necessário retirar de casa tudo que lembra o cigarro: cinzeiro, isqueiro, cheiro nas roupas e móveis. Cada um tem de identificar os gatilhos que o fazem ter
vontade de fumar e evitá-los por um tempo, como tomar café e ir a bares com
amigos. Nessas horas é bom se alimentar, fazer alguma atividade física, lazer, etc.
Qual a sua avaliação sobre artifícios (chiclete, adesivo e cigarro eletrônico) que
ajudam a diminuir o vício?
Acredito que eles são válidos, pois ajudam a reduzir a fissura (a vontade intensa, e por
curto tempo, de fumar). No entanto, devem ser utilizados com moderação e acompanhamento médico.
Você sabia?
A Abeb tem o Programa BASTTA – Boa Assistência e Suporte no Tratamento
do Tabagismo – para ajudar pessoas que têm o desejo de abandonar o cigarro.
Procure o CPS da Abeb para mais informações.
8