Gripe H1N1 - Escola Irmã Catarina

Gripe H1N1
QUANTO MAIS PREVENÇÃO, MAIS PROTEÇÃO
Srs. Pais,
As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta.
Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as
precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do
vírus que a promove.
Contudo, alertamos para o seguinte: o problema maior é a proliferação. Enquanto
estamos com boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A
(H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o
agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias.
Diante da preocupação com o novo avanço da Gripe H1N1(Influenza A ou Gripe A),
uma doença respiratória aguda (gripe) causada pelo vírus A (H1N1), é muito
importante a atenção dos pais, educadores e alunos com relação à manifestação
dos sintomas e ações preventivas.
Assim como a gripe comum, o vírus é transmitido de pessoa para pessoa,
principalmente por meio de tosse ou espirro e de contato com secreções
respiratórias de indivíduos infectados.
Os principais sintomas e mais comuns são tosse, dor de cabeça, dor de
garganta, vias respiratórias congestionadas e febre acima de 39°C. Eles podem vir
acompanhados ou não de náusea, dores no corpo e irritação nos olhos.
A melhor prevenção contra a Gripe A (H1N1) é a vacinação, mas além da
vacinação, existem algumas formas simples que nos ajudam a nos prevenir contra
a gripe e outras doenças respiratórias.
ORIENTAÇÕES ÀS FAMÍL IAS
1) A criança que apresentar sintomas de gripe em casa (tosse, febre, dores
musculares, cansaço, náusea, vômitos e diarreia, vias respiratórias congestionadas
e irritação nos olhos) deverá permanecer em casa durante sete dias após o início
dos sintomas, respeitando as normas vigentes. As crianças menores de doze anos
deverão permanecer catorze dias em casa.
2) A Secretaria da Saúde recomenda que todas as pessoas que apresentarem
febre, associada à tosse ou dor de garganta, devem procurar imediatamente
assistência médica.
3) Não tomar medicamentos sem indicação médica. A automedicação pode
mascarar sintomas, retardar o diagnóstico e até causar a resistência do vírus.
Lembramos que a Escola não poderá ministrar nenhum medicamento neste
período.
4) Usar agasalhos adequados à temperatura;
5) Não compartilhar alimentos (lanches), copos, toalhas, objetos de uso pessoal e
materiais escolares (caneta, lápis, borracha, hidrocor etc.);
6) Beber muito líquido durante o dia;
7) Evitar, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos.
8) Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas,
ou quando chegar a casa, fazer gargarejos com água morna contendo sal de
cozinha. Decorrem, normalmente, dois a três dias entre o momento em que a
garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos
feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus. De certa maneira, os
gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado
saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este
método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna
contendo sais.
9) Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, limpe as narinas com a água
morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para
ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com
sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a
propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo
água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que
albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da Índia.
10) Reforçar o sistema imunitário comendo alimentos ricos em vitamina C. Se ela
for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contém
Zinco, a fim de acelerar sua absorção.
11) Beber, tanto quanto possível, bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As
bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta
e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido à
acidez do pH local, o que evita a sua proliferação."
12) Manter as mãos sempre higienizadas, com a aplicação de álcool gel que tem
maior poder de matar os vírus e bactérias do que água e sabão, principalmente
antes das refeições, antes de tocar os olhos, nariz ou boca, após tossir, espirrar ou
usar o banheiro;
13) Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies;
14) Usar lenços descartáveis, que deverão ser jogados fora imediatamente após o
uso, protegendo a boca e nariz ao tossir ou espirrar, para evitar disseminação de
gotículas das secreções. Na impossibilidade do uso de lenço, recomenda-se
proteger a face junto à dobra do cotovelo ao tossir ou espirrar;
15) Deixar os ambientes arejados, com bom fluxo de ar, também evita a circulação
do vírus. Evitar ambientes fechados e aglomerações (shopping, cinema etc).
ATENÇÃO: A família deverá informar imediatamente a Escola em caso de suspeita
ou confirmação da Gripe A.
De nossa parte, tomamos as medidas preventivas e continuamos cada vez mais
preocupados em seguir os procedimentos necessários para evitarmos ao máximo
que as crianças transmitam resfriados, gripes ou viroses em geral, que trazem
tanto desconforto para elas e preocupação para os pais.
Contamos com a colaboração dos senhores no sentido de não mandarem seu(s)
filho(s) para a Escola com qualquer sintoma dessas doenças ou com febre, para
evitar a contaminação de outras crianças.
Fiquem atentos à saúde de seus filhos!
Atenciosamente,
A Direção