MANUAL DE INSTRUÇÃO RELÓGIO MORMAII

MANUAL DE INSTRUÇÃO
RELÓGIO MORMAII COM MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA – REF. D62692
CARACTERÍSTICAS:
O seu TECHNOS Mormaii referência D62692 é um relógio digital com caixa e pulseira termoplástica. Com as
seguintes funções: horário normal, calendário, freqüência cardíaca, alarme, cronógrafo, Timer e luz
Eletroluminescente.
PRECAUÇÕES!!!
Esperamos que o Monitor de Freqüência Cardíaca “possa ajudá-lo beneficamente no seu dia-a-dia, tanto no esporte que
você prática, quanto para sua saúde”.
Contudo, por favor, esteja ciente que o “Monitor de Freqüência Cardíaca” não substitui os cuidados de um especialista
e caso, você sofra de alguma anormalidade no coração e esteja se dedicando a exercícios físicos, é aconselhável que
você procure um especialista ou converse com seu treinador para que seja desenvolvido um plano de exercícios
adaptável ao seu caso.
O “monitor de freqüência cardíaca” deve ser usado com um guia para controlar, sem danos e de modo seguro, os
batimentos cardíacos durante as atividades físicas diárias.
Não deve ser usado para monitorar ou avaliar um tratamento médico. Se você tiver dúvidas sobre que atividade deverá
fazer e se afetará sua saúde, por favor, consulte primeiramente um especialista.
ESPECIFICAÇÕES:
Função Horário
- horas, minutos e segundos
- Formato 12/24 horas
- Calendário: mês, dia do mês, dia da semana e ano
- Calendário do ano de 2000 até 2099
- Exibição do calendário Americano ou Europeu
Monitor de Freqüência Cardíaca
- 43-200 bpm
- Chamada dos batimentos mais baixos “L” e mais alto “H” armazenados.
Alarme
- Alarme diário
- Duração do alarme: aproximadamente 30 segundos.
Cronográfo
- Contagem em 1/100 segundos
- Alcança 99 horas, 59 minutos e 59,99 segundos
- Modo do tempo decorrido acumulado
Timer
- Resolução de 1 segundo
- Apresenta até 99 horas, 59 minutos e 59 segundos
- Emite um bip em 10, 5, 1 minutos; 5, 4, 3, 2, 1 Segundo (s), 3 bips contínuo durante 10 segundos até alcançar o
zero.
Luz Eletroluminescente
VISUALIZAÇÃO DO DISPLAY E SELEÇÃO DAS FUNÇÕES
Há 5 funções principais:
- Função Horário Normal / calendário
- Monitor de freqüência cardíaca
- Alarme (AL)
- Cronográfo (CHR)
- Timer
E 12:00
SENSOR
E 6:00
Botão A – ascende a luz
Botão B – seleciona as funções, coloca os dígitos em modo de correção e retorna ao modo normal
Botão C – Seleciona os dígitos para correção e acerto.
Botão D – Ajusta os dígitos: aciona o cronográfo, consulta o batimento mais baixo e mais alto do coração e desliga.
Botão E – Mede a freqüência cardíaca (12;00 sensor ; 6:00 sensor)
Pressione o botão B para selecionar as funções (horário normal/calendário, freqüência cardíaca, Alarme, cronógrafo e
Timer), conforme mostra o desenho abaixo. Sempre que o botão B for pressionado, um tom de confirmação da troca
soará.
B
B
B
Horário normal/ calendário
Cronógrafo
Timer
B
B
Medidor cardíaco
FUNÇÃO
DISPLAY 1
B
Alarme
FUNÇÃO
DISPLAY 2
FUNÇÃO
DISPLAY 3
AJUSTANDO O HORÁRIO CALENDÁRIO
Como ajustar o horário , calendário
- Pressione o botão B para selecionar a função horário normal;
- Pressione B por alguns segundos e os dígitos de segundo piscarão, ou seja, estarão em modo de correção;
- Para zerar os segundos , caso necessário, pressione o botão C ou D;
- Pressione o botão B para selecionar os dígitos que deseja ajustar ( minutos, horas, ano, mês, dia do mês, calendário
Americano/Europeu, 12/24 horas e bip de horas).
- Pressione o botão C ou D para correção dos dígitos selecionados.
- Quando os ajustes forem finalizados, pressione por alguns segundos o botão B até que os dígitos parem de piscar.
Nota:
No modo de correção, o relógio voltará automaticamente à exibição normal da função se nenhum dos botões forem
pressionados durante o período de um minuto.
No modo de correção, mantendo o botão C ou D pressionado, os dígitos avançarão rapidamente.
Para visualiza o calendário no horário normal, pressione o botão D o mesmo aparecerá.
T
em
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M
ês
D
ata D
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D
8S
eg.
H
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al
MONITORAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
Siga as instruções abaixo para obter as batidas de seu coração:
1. Em qualquer função pressione o botão E de 6:00 na parte inferior com seu dedo indicador e na parte superior o
botão E de 12:00 com o dedo mediano ou outro respectivamente , localizado na face do relógio. Descanse o
polegar ao lado e verifique se realmente o sensor está na parte traseira (fundo) firmemente em seu pulso, conforme
a figura número 1.
Durante a medição de sua freqüência cardíaca , o display piscará . Isso acontecerá durante alguns segundos.
2. Um bip será emitido quando a medição for concluída.
Se a quantidade de batimento não aparecer no display após 10 segundos , favor repetir a operação.
Solte os botões E quando as batidas de seu coração for obtida.
3. Caso deseje fazer outra s medições, siga os mesmos procedimentos anteriores.
Figura N.º 1
Coloque seu dedo mediano no sensor
de 12:00 durante aproximadamente 5 seg.
Pressionar o sensor na parte
de trás do fundo ou pulso
Aperte o sensor de 6:00 com seu dedo indicador durante aproximadamente 5 seg.
Display piscará
Bip
5-8
segundos
Resultado da frequência
cardíaca no display
FUNÇÃO ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
Taxa do coração
(batidas por minutos)
Indicação
visual
Indicação
auditiva
Na indicação ‘H’o resultado da
taxa do coração piscará
Limite
alto
Bip,bip
Acima do registro da batida do coração
Mantendo o resultado
da taxa do coração
Limite
baixo
Bip
Registro desejado da batida do coração
Na indicação ‘L’o resultado da
taxa do coração piscará
Bip,bip
Abaixo do registro da batida do coração
Registro da taxa do coração diferente e indicações correspondente
MODO DE ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
Alarme da frequência cardíaca ligado
D
D
Modo do alarme da taxa do coração
Modo do alarme da taxa do coração
(Limite mais alto)
Display de alerta em OFF
2 Seg.**2 2Seg.
2 Seg.
2 Seg.*1
Modo do alarme da taxa do coração
Modo do alarme da taxa do coração
(Exibição da idade / sexo masculino ou femenino))
(Limite mais baixo)
MODO DE ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA
ACERTANDO AS BATIDAS DO CORAÇÃO NO MODO DE ALERTA
B
Idade do
usuário
Baixo limite
(bpm)
B
Acertando a idade no display
B
Genêro do
usuário
Limite mais baixo no display
Alto limite
(bpm)
B
B
Acertando o genêro no display
Limite mais alto no display
Quando a função alerta da freqüência cardíaca está ligada.
As exibições irão aparecer no display a cada 2 segundos:
1. Display no limite superior (H) - O limite mais alto ajustará para a função alerta da freqüência cardíaca.
2. Display no limite inferior (L) – O limite mais baixo ajustará para a função alerta da freqüência cardíaca.
3. Idade e sexo no display ( veja nota I) - Quando ajustamos a idade e o sexo (masculino ou feminino) no display
aparecerá o limite de cálculo mais baixo e alto automaticamente.
Quando a função alerta da freqüência cardíaca está desligada.
O “__ ” irá aparecer no display.
SELECIONANDO ON ou OFF NA FUNÇÃO DE ALERTA.
Para selecionar ON ou OFF na função de alerta
Para selecionar ON ou OFF na função alerta da freqüência cardíaca pressione o botão D nesta função.
1. Pressione o botão B para selecionar a função alerta da freqüência cardíaca.
2. Pressione o botão B por alguns segundos e os dígitos da idade piscarão.
3. Pressione C ou D para correção da idade.
4. Pressione o botão B para seleção do sexo: M - masculino e F – feminino.
5. Pressione o botão C ou D para a correção.
6. Pressione B por alguns segundos até parar de piscar os dígitos, para confirmar o ajuste.
Indicação de alerta da freqüência cardíaca.
1. Quando o resultado da freqüência cardíaca baixar dentro de um limite ajustado: o relógio soará um bip e os dígitos
pararão.
2. Se a freqüência cardíaca é maior que o limite ajustado: o relógio soará dois bips, e o indicador “H” e a freqüência
adquirida começarão a piscar.
3. Se a sua freqüência cardíaca é menor que o limite ajustado, o relógio soará dois bips, e o indicador “L” e a
freqüência cardíaca adquirida começara a piscar.
Nota:
- No modo de correção, o relógio voltará automaticamente à exibição normal da função se nenhum dos botões forem
pressionados durante o período de 1 minuto.
ALARME (AL)
Modo do alarme
1. Na função alarme, mantenha o botão B pressionado por aproximadamente 2 segundos, e os dígitos de horas
entrarão em modo de correção, ou seja, piscarão.
- Pressione o botão C ou D para acertar os dígitos de hora.
2. Pressione o botão B e os dígitos de Minutos piscarão;
- Pressione o botão C ou D para ajustar até os minutos desejados;
3. Pressionando o botão B por alguns segundos até que os dígitos parem de piscar aproximadamente 2 segundos para
retornar o relógio à exibição de alarme normal.
4. Para ativar / desativar o alarme, pressione o botão D.
Quando o alarme estiver ativado, será exibido um símbolo no display “ ”
- O alarme tocará na hora ajustada por aproximadamente 30 segundos. Entretanto, poderá ser interrompido
manualmente pressionando-se o botão B, C, D e E.
Nota:
- Na função alarme, o formato 24 horas só será exibido no display se a função horário estiver ajustada neste
formato.
Modo do alarme
B
B
B
Ajustando a hora
Ajustando os minutos
Sequência do ajuste do alarme(AL)
B
B
D/C
C/D
CRONOGRÁFO (CHR)
- O cronográfo mede o tempo decorrido e ‘split time”
- O display exibirá os ‘zeros ‘ quando o cronográfo for selecionado pela primeira vez ou quando for resetado
- Na parte superior do display será exibido o símbolo CHR.
- Na parte inferior do display será exibido o tempo cronometrado.
- A capacidade máxima do cronográfo é de 99 horas, 59 minutos e 59,99 segundos. Se o tempo acumulado
ultrapassar o limite, o mesmo repetira e continuará contando de 00 horas, 00 minutos e 00 segundos novamente.
Como medir o cronógrafo.
1. Pressione o botão B para selecionar a função cronógrafo (CRH) ;
2. Pressione o botão D para iniciar e parar a cronometragem e C para zerar o cronográfo (CRH).
Piscará
O cronógrafo
contará
D
B
Modo do cronógrafo
(contagem no display)
D
Para
Tempo decorrido
(O cronógrafo para a contagem)
C
Modo do cronógrafo
(A contagem para no display)
Contagem do tempo
(minutos, segundos
e 1/100 seg.)
Contagem do tempo
(hora, minutos e segundos)
Modo do cronógrafo
Modo do cronógrafo
(Abaixo de 1 hora)
(Acima de 1 hora)
Modo de indicação
do Timer
Indicação do display
(horas, minutos e segundos)
Modo do Timer
TIMER (TRM)
Ajustando o Timer (TRM)
O Timer poderá ser ajustado para medir até 99 horas, 59 minutos e 59 segundos.
Na parte superior do display será exibida a indicação TRM. E na parte inferior do display será exibido (horas,
minutos e segundos).
Ajustando a contagem regressiva.
1. Na função Timer (TRM), pressione o botão B por aproximadamente 2 segundos e os dígitos de hora piscará.;
2. Pressionando o botão D ou C para ajustar as horas. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão
rapidamente;
3. Pressionando o botão B para selecionar os dígitos de minutos.
4. Pressione o botão D ou C para ajustar os dígitos de minutos. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão
rapidamente.
5. Pressione o botão B para selecionar os dígitos de segundos. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão
rapidamente.
6. Pressione o botão B por alguns segundos até que os dígitos parem de piscar. Para confirmar o ajuste.
Ajustando os segundos
B
B
B
B
B
Ajustando a hora
D
PARA PROGREDIR
OS DÍGITOS
C
PARA REGREDIR
OS DÍGITOS
Ajustando os minutos
D
PARA PROGREDIR
OS DÍGITOS
C
PARA REGREDIR
OS DÍGITOS
Como iniciar e reiniciar a contagem regressiva:
Com o Timer ajustado, siga os procedimentos abaixo:
1. Pressione o botão D para iniciar / parar a contagem regressiva.
2. Serão emitido bip’s intermitentes de alerta quando a contagem estiver próxima ao final da medição.
- Ao termino desta, um bip longo será emitido e o Timer retorna à contagem inicialmente programada.
- O Timer não repetirá a contagem, a menos que seja reiniciada.
Nota:
- Quando a contagem programada for em horas, o bip tocará na última hora, depois nos minutos e nos 5 segundos
restantes serão contínuos até o final da contagem programada.
- O som poderá ser ligado, pressionado os botões C e D.
- Outras funções poderão ser selecionadas durante o funcionamento do Timer.