MANUAL DE INSTRUÇÃO RELÓGIO MORMAII
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MANUAL DE INSTRUÇÃO RELÓGIO MORMAII COM MONITOR DA FREQUÊNCIA CARDÍACA – REF. D62692 CARACTERÍSTICAS: O seu TECHNOS Mormaii referência D62692 é um relógio digital com caixa e pulseira termoplástica. Com as seguintes funções: horário normal, calendário, freqüência cardíaca, alarme, cronógrafo, Timer e luz Eletroluminescente. PRECAUÇÕES!!! Esperamos que o Monitor de Freqüência Cardíaca “possa ajudá-lo beneficamente no seu dia-a-dia, tanto no esporte que você prática, quanto para sua saúde”. Contudo, por favor, esteja ciente que o “Monitor de Freqüência Cardíaca” não substitui os cuidados de um especialista e caso, você sofra de alguma anormalidade no coração e esteja se dedicando a exercícios físicos, é aconselhável que você procure um especialista ou converse com seu treinador para que seja desenvolvido um plano de exercícios adaptável ao seu caso. O “monitor de freqüência cardíaca” deve ser usado com um guia para controlar, sem danos e de modo seguro, os batimentos cardíacos durante as atividades físicas diárias. Não deve ser usado para monitorar ou avaliar um tratamento médico. Se você tiver dúvidas sobre que atividade deverá fazer e se afetará sua saúde, por favor, consulte primeiramente um especialista. ESPECIFICAÇÕES: Função Horário - horas, minutos e segundos - Formato 12/24 horas - Calendário: mês, dia do mês, dia da semana e ano - Calendário do ano de 2000 até 2099 - Exibição do calendário Americano ou Europeu Monitor de Freqüência Cardíaca - 43-200 bpm - Chamada dos batimentos mais baixos “L” e mais alto “H” armazenados. Alarme - Alarme diário - Duração do alarme: aproximadamente 30 segundos. Cronográfo - Contagem em 1/100 segundos - Alcança 99 horas, 59 minutos e 59,99 segundos - Modo do tempo decorrido acumulado Timer - Resolução de 1 segundo - Apresenta até 99 horas, 59 minutos e 59 segundos - Emite um bip em 10, 5, 1 minutos; 5, 4, 3, 2, 1 Segundo (s), 3 bips contínuo durante 10 segundos até alcançar o zero. Luz Eletroluminescente VISUALIZAÇÃO DO DISPLAY E SELEÇÃO DAS FUNÇÕES Há 5 funções principais: - Função Horário Normal / calendário - Monitor de freqüência cardíaca - Alarme (AL) - Cronográfo (CHR) - Timer E 12:00 SENSOR E 6:00 Botão A – ascende a luz Botão B – seleciona as funções, coloca os dígitos em modo de correção e retorna ao modo normal Botão C – Seleciona os dígitos para correção e acerto. Botão D – Ajusta os dígitos: aciona o cronográfo, consulta o batimento mais baixo e mais alto do coração e desliga. Botão E – Mede a freqüência cardíaca (12;00 sensor ; 6:00 sensor) Pressione o botão B para selecionar as funções (horário normal/calendário, freqüência cardíaca, Alarme, cronógrafo e Timer), conforme mostra o desenho abaixo. Sempre que o botão B for pressionado, um tom de confirmação da troca soará. B B B Horário normal/ calendário Cronógrafo Timer B B Medidor cardíaco FUNÇÃO DISPLAY 1 B Alarme FUNÇÃO DISPLAY 2 FUNÇÃO DISPLAY 3 AJUSTANDO O HORÁRIO CALENDÁRIO Como ajustar o horário , calendário - Pressione o botão B para selecionar a função horário normal; - Pressione B por alguns segundos e os dígitos de segundo piscarão, ou seja, estarão em modo de correção; - Para zerar os segundos , caso necessário, pressione o botão C ou D; - Pressione o botão B para selecionar os dígitos que deseja ajustar ( minutos, horas, ano, mês, dia do mês, calendário Americano/Europeu, 12/24 horas e bip de horas). - Pressione o botão C ou D para correção dos dígitos selecionados. - Quando os ajustes forem finalizados, pressione por alguns segundos o botão B até que os dígitos parem de piscar. Nota: No modo de correção, o relógio voltará automaticamente à exibição normal da função se nenhum dos botões forem pressionados durante o período de um minuto. No modo de correção, mantendo o botão C ou D pressionado, os dígitos avançarão rapidamente. Para visualiza o calendário no horário normal, pressione o botão D o mesmo aparecerá. T em poatual M ês D ata D iadasem ana D 8S eg. H orárionorm al MONITORAÇÃO DA FREQUÊNCIA CARDÍACA Siga as instruções abaixo para obter as batidas de seu coração: 1. Em qualquer função pressione o botão E de 6:00 na parte inferior com seu dedo indicador e na parte superior o botão E de 12:00 com o dedo mediano ou outro respectivamente , localizado na face do relógio. Descanse o polegar ao lado e verifique se realmente o sensor está na parte traseira (fundo) firmemente em seu pulso, conforme a figura número 1. Durante a medição de sua freqüência cardíaca , o display piscará . Isso acontecerá durante alguns segundos. 2. Um bip será emitido quando a medição for concluída. Se a quantidade de batimento não aparecer no display após 10 segundos , favor repetir a operação. Solte os botões E quando as batidas de seu coração for obtida. 3. Caso deseje fazer outra s medições, siga os mesmos procedimentos anteriores. Figura N.º 1 Coloque seu dedo mediano no sensor de 12:00 durante aproximadamente 5 seg. Pressionar o sensor na parte de trás do fundo ou pulso Aperte o sensor de 6:00 com seu dedo indicador durante aproximadamente 5 seg. Display piscará Bip 5-8 segundos Resultado da frequência cardíaca no display FUNÇÃO ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA Taxa do coração (batidas por minutos) Indicação visual Indicação auditiva Na indicação ‘H’o resultado da taxa do coração piscará Limite alto Bip,bip Acima do registro da batida do coração Mantendo o resultado da taxa do coração Limite baixo Bip Registro desejado da batida do coração Na indicação ‘L’o resultado da taxa do coração piscará Bip,bip Abaixo do registro da batida do coração Registro da taxa do coração diferente e indicações correspondente MODO DE ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA Alarme da frequência cardíaca ligado D D Modo do alarme da taxa do coração Modo do alarme da taxa do coração (Limite mais alto) Display de alerta em OFF 2 Seg.**2 2Seg. 2 Seg. 2 Seg.*1 Modo do alarme da taxa do coração Modo do alarme da taxa do coração (Exibição da idade / sexo masculino ou femenino)) (Limite mais baixo) MODO DE ALERTA DA FREQUÊNCIA CARDÍACA ACERTANDO AS BATIDAS DO CORAÇÃO NO MODO DE ALERTA B Idade do usuário Baixo limite (bpm) B Acertando a idade no display B Genêro do usuário Limite mais baixo no display Alto limite (bpm) B B Acertando o genêro no display Limite mais alto no display Quando a função alerta da freqüência cardíaca está ligada. As exibições irão aparecer no display a cada 2 segundos: 1. Display no limite superior (H) - O limite mais alto ajustará para a função alerta da freqüência cardíaca. 2. Display no limite inferior (L) – O limite mais baixo ajustará para a função alerta da freqüência cardíaca. 3. Idade e sexo no display ( veja nota I) - Quando ajustamos a idade e o sexo (masculino ou feminino) no display aparecerá o limite de cálculo mais baixo e alto automaticamente. Quando a função alerta da freqüência cardíaca está desligada. O “__ ” irá aparecer no display. SELECIONANDO ON ou OFF NA FUNÇÃO DE ALERTA. Para selecionar ON ou OFF na função de alerta Para selecionar ON ou OFF na função alerta da freqüência cardíaca pressione o botão D nesta função. 1. Pressione o botão B para selecionar a função alerta da freqüência cardíaca. 2. Pressione o botão B por alguns segundos e os dígitos da idade piscarão. 3. Pressione C ou D para correção da idade. 4. Pressione o botão B para seleção do sexo: M - masculino e F – feminino. 5. Pressione o botão C ou D para a correção. 6. Pressione B por alguns segundos até parar de piscar os dígitos, para confirmar o ajuste. Indicação de alerta da freqüência cardíaca. 1. Quando o resultado da freqüência cardíaca baixar dentro de um limite ajustado: o relógio soará um bip e os dígitos pararão. 2. Se a freqüência cardíaca é maior que o limite ajustado: o relógio soará dois bips, e o indicador “H” e a freqüência adquirida começarão a piscar. 3. Se a sua freqüência cardíaca é menor que o limite ajustado, o relógio soará dois bips, e o indicador “L” e a freqüência cardíaca adquirida começara a piscar. Nota: - No modo de correção, o relógio voltará automaticamente à exibição normal da função se nenhum dos botões forem pressionados durante o período de 1 minuto. ALARME (AL) Modo do alarme 1. Na função alarme, mantenha o botão B pressionado por aproximadamente 2 segundos, e os dígitos de horas entrarão em modo de correção, ou seja, piscarão. - Pressione o botão C ou D para acertar os dígitos de hora. 2. Pressione o botão B e os dígitos de Minutos piscarão; - Pressione o botão C ou D para ajustar até os minutos desejados; 3. Pressionando o botão B por alguns segundos até que os dígitos parem de piscar aproximadamente 2 segundos para retornar o relógio à exibição de alarme normal. 4. Para ativar / desativar o alarme, pressione o botão D. Quando o alarme estiver ativado, será exibido um símbolo no display “ ” - O alarme tocará na hora ajustada por aproximadamente 30 segundos. Entretanto, poderá ser interrompido manualmente pressionando-se o botão B, C, D e E. Nota: - Na função alarme, o formato 24 horas só será exibido no display se a função horário estiver ajustada neste formato. Modo do alarme B B B Ajustando a hora Ajustando os minutos Sequência do ajuste do alarme(AL) B B D/C C/D CRONOGRÁFO (CHR) - O cronográfo mede o tempo decorrido e ‘split time” - O display exibirá os ‘zeros ‘ quando o cronográfo for selecionado pela primeira vez ou quando for resetado - Na parte superior do display será exibido o símbolo CHR. - Na parte inferior do display será exibido o tempo cronometrado. - A capacidade máxima do cronográfo é de 99 horas, 59 minutos e 59,99 segundos. Se o tempo acumulado ultrapassar o limite, o mesmo repetira e continuará contando de 00 horas, 00 minutos e 00 segundos novamente. Como medir o cronógrafo. 1. Pressione o botão B para selecionar a função cronógrafo (CRH) ; 2. Pressione o botão D para iniciar e parar a cronometragem e C para zerar o cronográfo (CRH). Piscará O cronógrafo contará D B Modo do cronógrafo (contagem no display) D Para Tempo decorrido (O cronógrafo para a contagem) C Modo do cronógrafo (A contagem para no display) Contagem do tempo (minutos, segundos e 1/100 seg.) Contagem do tempo (hora, minutos e segundos) Modo do cronógrafo Modo do cronógrafo (Abaixo de 1 hora) (Acima de 1 hora) Modo de indicação do Timer Indicação do display (horas, minutos e segundos) Modo do Timer TIMER (TRM) Ajustando o Timer (TRM) O Timer poderá ser ajustado para medir até 99 horas, 59 minutos e 59 segundos. Na parte superior do display será exibida a indicação TRM. E na parte inferior do display será exibido (horas, minutos e segundos). Ajustando a contagem regressiva. 1. Na função Timer (TRM), pressione o botão B por aproximadamente 2 segundos e os dígitos de hora piscará.; 2. Pressionando o botão D ou C para ajustar as horas. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão rapidamente; 3. Pressionando o botão B para selecionar os dígitos de minutos. 4. Pressione o botão D ou C para ajustar os dígitos de minutos. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão rapidamente. 5. Pressione o botão B para selecionar os dígitos de segundos. Mantendo o botão pressionado, os dígitos avançarão rapidamente. 6. Pressione o botão B por alguns segundos até que os dígitos parem de piscar. Para confirmar o ajuste. Ajustando os segundos B B B B B Ajustando a hora D PARA PROGREDIR OS DÍGITOS C PARA REGREDIR OS DÍGITOS Ajustando os minutos D PARA PROGREDIR OS DÍGITOS C PARA REGREDIR OS DÍGITOS Como iniciar e reiniciar a contagem regressiva: Com o Timer ajustado, siga os procedimentos abaixo: 1. Pressione o botão D para iniciar / parar a contagem regressiva. 2. Serão emitido bip’s intermitentes de alerta quando a contagem estiver próxima ao final da medição. - Ao termino desta, um bip longo será emitido e o Timer retorna à contagem inicialmente programada. - O Timer não repetirá a contagem, a menos que seja reiniciada. Nota: - Quando a contagem programada for em horas, o bip tocará na última hora, depois nos minutos e nos 5 segundos restantes serão contínuos até o final da contagem programada. - O som poderá ser ligado, pressionado os botões C e D. - Outras funções poderão ser selecionadas durante o funcionamento do Timer.
