Aplicativo VP Móvel – principais funções Favoritos Clique na estrela para definir um alimento como seu favorito. 2 Lembretes Acesse o Menu clicando no ícone indicado. No ícone Lembretes, você pode ativar ou desativar as notificações para lembrar: • dia de reunião; • dia de monitorar seu peso. Os lembretes já estão ativados desde seu primeiro acesso ao Monitor digital do aplicativo, mas você pode desativá-los quando desejar. Configurações No Menu, em Configurações, faça alterações de acordo com as suas necessidades e vontades. Configurações Depois de fazer qualquer alteração nas suas configurações, não se esqueça de salvá-la. Altere o dia que você definiu para frequentar as reuniões. Assim, o aplicativo vai notificar o dia certo da sua reunião. Altere a sua meta de peso. Altere sua Cota Diária de ProPontos ou seus ProPontos Extras semanais. Toda vez que você alterar manualmente esses valores, um ícone de bandeira vermelha irá aparecer (ver no próx. slide). Defina se o excedente de unidades ProPontos deve ser subtraído primeiro de seus ProPontos Extras ou ProPontos Ativos. Ícones Entenda os ícones apresentados ao lado de alguns alimentos: Alimentos criados por você Alimentos Plenos (são mais nutritivos e saudáveis e promovem mais saciedade) Seus alimentos favoritos Alimentos recentemente inseridos por você no Monitor A bandeirinha vermelha vai aparecer no seu monitor toda vez que a sua cota de ProPontos for alterada manualmente por você (seja a Cota Diária de ProPontos ou a cota de ProPontos extras semanais). Para alterar sua cota de ProPontos, vá em Configurações, no menu, e clique em Cota Diária de ProPontos ou ProPontos Extras semanais. Monitor de peso Acompanhe o progresso do seu emagrecimento. Altere sua meta de peso quando você desejar clicando no ícone do lápis. 7 Monitor de peso Toda semana, após a pesagem, você deve inserir seu peso no Monitor de peso. Como o aplicativo memoriza o dia da sua reunião, ele vai avisá-lo quando chegar o dia de pesagem por meio do botão Monitore seu peso. Este botão some após seu peso ser atualizado e só aparece novamente no dia de sua próxima reunião. Você também pode inserir observações importantes que vão servir como uma espécie de diário para registrar o seu progresso. 8 Monitor de peso Cada vez que seu peso é alterado, o aplicativo recalcula sua Cota Diária, que pode (ou não) ser alterada automaticamente, de acordo com o seu novo peso. Não se preocupe! Sempre que isso ocorrer, você será notificado. 9 Monitor de peso À medida que atinge as suas metas, você ganha estrelinhas coloridas e mensagens de incentivo para seguir em frente. Mensagens motivadoras também são enviadas quando você ganha peso. Defina uma nova meta de peso caso a atingida não seja a sua meta final. Você também pode se basear na meta que conquistou para manter o seu peso saudável quando alcançá-lo. 10