Texto - 10 pistas que indicam um AVC

Entre o entupimento e a explosão
Entenda o que acontece nas duas principais versões do derrame
Isquêmico
É o acidente vascular cerebral mais comum, correspondendo a oito em cada dez casos.
A origem do problema está na obstrução de um vaso, geralmente muito pequeno, que
irriga a massa cinzenta. Ele pode ser vitimado por uma placa formada no próprio local.
“Ou, então, é entupido por um coágulo que se desprende de uma placa situada em uma
artéria maior”, conta Jefferson Fernandes. O desfecho dessa história é que uma região
do cérebro deixa de ser abastecida e, com isso, vários neurônios morrem sem receber
oxigênio e nutrientes.
Hemorrágico
Intimamente relacionado à hipertensão, esse tipo abrange cerca de 20% dos episódios de
AVC. “Com o aumento da pressão dentro dos vasos, formam-se balõezinhos na parede
das pequenas artérias. Eles, então, incham e estouram”, descreve Fernandes. “Aí, ocorre
um sangramento dentro do cérebro, capaz de distorcer sua anatomia”, explica o
neurocirurgião Fernando Campos Gomes Pinto, do Hospital das Clínicas de São Paulo.
A versão hemorrágica é a mais letal. “Mais de 30% das vítimas acabam morrendo”,
lamenta Pinto.
A hora do ataque
Conheça os indícios que prenunciam o derrame e como os médicos o contêm
Os sinais
“Tanto o AVC isquêmico quanto o hemorrágico podem começar com os mesmos
sintomas”, conta o neurologista Antônio Cezar Galvão, do Hospital Nove de Julho, em
São Paulo. São eles: paralisia ou dormência de um lado do corpo, dificuldade para falar
ou enxergar e problemas de coordenação motora. “Dores de cabeça súbitas e violentas
também indicam o problema, sobretudo o hemorrágico”, diz Galvão. Há vítimas que
entram em coma logo depois do golpe.
O atendimento
Quanto mais cedo ele é feito, melhor — estão em jogo a vida e a dimensão das lesões e
das sequelas. Chame o resgate ou leve o indivíduo a um hospital com serviço de
neurologia. “O paciente com AVC é sempre prioridade absoluta”, diz a neurologista
Gisele Sampaio Silva, do Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. “Ele será
submetido a exames como a tomografia de crânio, que aponta qual é o tipo de derrame.”
O tratamento
A versão isquêmica tem de ser remediada em cerca de quatro horas. “Injetamos uma
substância capaz de dissolver o coágulo que está entupindo a artéria no cérebro”,
explica Galvão. “Mas, depois de quatro horas, o medicamento pode induzir
sangramentos.” Já o AVC hemorrágico costuma cobrar cirurgia. “A intenção é remover
o hematoma e criar espaço para o tecido cerebral que estava comprimido”, conta
Fernando Pinto.
10 pistas que anunciam um derrame
Você e seu médico podem formar uma dupla de detetives e investigar os fatores de risco que culminam em um
acidente vascular cerebral. Eles acabam de ser mapeados em um novíssimo estudo, conduzido em 22 países.
Chegou o momento de denunciá-los e agir a tempo para prevenir um golpe avassalador sobre a massa
1 Pressão alta
A hipertensão é o tipo de pista impossível de ver a olho nu e que fica na surdina durante
anos. É o principal fator de risco para o derrame. Patrocina a versão isquêmica, marcada
pelo entupimento de uma pequena artéria, e ainda mais a hemorrágica, quando o vaso
estoura e o sangue extravasa. “A pressão alta tem um impacto maior sobre o cérebro do
que sobre o coração”, alerta Jefferson Fernandes. “Os vasos finos que irrigam a massa
cinzenta têm uma menor resistência e, assim, são mais comprometidos”, afirma o
cardiologista Fernando Nobre, presidente da Sociedade Brasileira de Hipertensão.
Como a doença é silenciosa, precisa ser flagrada antes de soar o alarme. “É
recomendável medir a pressão pelo menos uma vez por ano”, diz Nobre. Além disso,
praticar atividade física e não ingerir mais do que 5 gramas de sal por dia ajuda a
controlá-la.
2 Cigarro
Eis um velho criminoso que serve de combustível para uma autêntica pane cerebral. “O
fumo tem cerca de 4 mil substâncias nocivas à saúde e favorece o aumento da pressão e
dos níveis de colesterol”, alerta o neurologista Alexandre Maulaz, do Hospital Moinhos
de Vento, em Porto Alegre. “Ele ainda ataca o endotélio, a camada mais íntima do vaso,
contribuindo com a sua obstrução.” Esses estragos explicam por que as baforadas
sopram a favor de um bloqueio na passagem do sangue pela artéria. “O estudo mostra,
porém, que mesmo após alguns meses sem o cigarro há uma diminuição do risco de
derrame”, conta o neurologista Gabriel Rodriguez de Freitas, coordenador do
Departamento de Doenças Cerebrovasculares da Academia Brasileira de Neurologia. O
clichê recebe o carimbo da ciência: nunca é tarde para abandonar o vício.
3 Falta de atividade física
É preciso correr atrás dessa pista, quer dizer, correr contra esse fator de risco, o
sedentarismo. Também vale caminhar, nadar ou exibir seus dotes de atleta. O
importante é sair de casa e se movimentar no parque ou na academia, realizando um
exercício aeróbico entre três e cinco vezes por semana. Seu cérebro irá agradecer tanto
suor por dois motivos. O primeiro é fechar o cerco à obesidade. “O excesso de peso
colabora com a hipertensão e o aparecimento do derrame”, alerta Alexandre Maulaz. O
segundo item diz respeito aos serviços prestados diretamente aos vasos. A corrida e a
caminhada derrubam as taxas de colesterol ruim, o LDL, e ajudam a alavancar a fração
do bem, o HDL. As artérias cerebrais ganham pontos, ainda, nos quesitos integridade e
elasticidade, tornando-se mais imunes às condições propícias aos AVCs.
4 Níveis elevados de certas proteínas
Segundo o Interstroke, moléculas de nome estranho — as apolipoproteínas — requerem
cada vez mais atenção. As do tipo A1 e B podem ser dosadas em uma amostra de
sangue para indicar maior ou menor propensão a um infarto ou derrame. Não são tão
famosas quanto o colesterol, mas ganham espaço entre os marcadores de risco à medida
que seu papel é decifrado. Elas ajudariam a delatar se as tubulações por onde trafega o
sangue estão sujeitas a entupimentos. “O problema é que ainda não sabemos o que fazer
com as apolipoproteínas”, diz Gabriel de Freitas. “Por enquanto, não há um remédio
capaz de controlá-las”, acrescenta Jefferson Fernandes. É diferente do colesterol, que
pode ser baixado com um comprimido e a prática de atividade física. De qualquer
forma, se um teste acusá-las, aumente a vigilância.
5 Gordura abdominal
Dá para comparar a barriga a um tanque de guerra, que, quando dispara, atinge o alvo a
uma distância considerável. O alvo, no caso, é a cabeça. A pesquisa realizada em escala
global prova a conexão entre a pança e a maior incidência de AVCs. Tudo culpa da
gordura que se acumula abdômen adentro. Ela funciona, com o perdão de outra
comparação, como uma usina. “Esse tecido fabrica substâncias inflamatórias”, aponta
Freitas. Elas, por sua vez, têm acesso livre à circulação e, assim, estimulam a formação
das placas que sufocam as artérias. Imagine se um vaso um pouco mais grosso do que
um fio de cabelo fica refém do incêndio... É derrame na certa. Medir a circunferência do
ventre fornece o valor exato dessa pista, que, cá entre nós, pode ser vista de longe. Os
homens não devem ultrapassar a marca dos 102 centímetros. Entre as mulheres, o limite
para a silhueta é 88 centímentros.
6 Diabete
A sobrecarga de açúcar no sangue também enferruja a rede de encanamento que
vasculariza os quatro cantos do corpo. Por essas e outras, diabéticos enfrentam mais
problemas circulatórios, que afetam os pés, os olhos, o coração e... sempre ele, o
cérebro. “O distúrbio danifica tanto as artérias maiores quanto as menores”, afirma
Maulaz. Com relação às carótidas, vasos de grande calibre situados no pescoço, níveis
elevados de glicose fomentam a construção das temíveis placas de gordura, boicotando
o abastecimento cerebral. “No caso das artérias minúsculas, ocorrem lesões na camada
de células que reveste o interior dos vasos”, completa o neurologista. Assim, os
vasinhos que regam a massa cinzenta deixam de fornecer oxigênio e nutrientes e os
neurônios ficam à mercê da sorte.
7 Dieta desequilibrada
Tudo passa pelo prato, inclusive a longevidade do cérebro. Um cardápio desregrado
alimenta as alterações vasculares que semeiam o derrame. “A primeira recomendação é
maneirar no sódio e investir no cálcio dos derivados do leite e nos vegetais ricos em
potássio para ajudar a regular a pressão”, já adianta a nutricionista Isabela Pimentel
Mota, do Hospital do Coração, em São Paulo. Além de recorrer ao leite e ao queijo
magro, à couve e à banana, convide à mesa fontes de ômega-3, como o salmão, a
sardinha, o atum e a linhaça, que garantem flexibilidade às artérias. “Já a aveia e a soja
têm componentes que auxiliam a evitar as placas de gordura”, diz Isabela. Redutos de
antioxidantes, o café e o chocolate amargo reduzem o processo oxidativo que dá
pontapé inicial ao arruinamento do vaso. “Também é importante maneirar nas gorduras
saturada, presente na carne vermelha, e trans, dos produtos industrializados”, orienta
Isabela.
8 Doenças do coração
Em termos de fatores de risco, o órgão que bombeia o sangue é praticamente um irmão
gêmeo do cérebro. E quando o músculo cardíaco não funciona direito ou já pifou
alguma vez a massa cinzenta pode sofrer retaliações. “Alguns tipos de arritmia
ocasionam a formação de coágulos que podem chegar até a cabeça e obstruir uma
artéria, provocando um AVC”, conta Fernandes. Indivíduos que já tiveram um infarto
carecem igualmente de mais atenção. Neles, uma área do coração costuma deixar de se
contrair a contento e o sangue estaciona ali, financiando coágulos que viajam até a
cachola. Por isso, é crucial passar por checkups cardiológicos anuais e, se já tiver um
problema cardíaco, seguir o tratamento aliado a um estilo de vida saudável.
9 Álcool em excesso
Meu bem, meu mal: podemos pegar o refrão emprestado na hora de rotular a bebida
alcoólica em matéria de saúde cardiovascular. Há uma porção de pesquisas indicando o
efeito protetor de uma ou duas doses etílicas — o vinho, por também ostentar
substâncias antioxidantes, recebe a maior parte das honrarias. No entanto, o abuso
demole as vantagens e ainda prejudica as artérias. No estudo Interstroke, pessoas que
consumiam mais de 30 drinques por mês ou protagonizavam bebedeiras frequentes
estiveram na linha de frente dos derrames. “O risco aumenta ainda mais para o AVC
hemorrágico”, destaca Gabriel de Freitas. Seria um efeito rebote? Ainda não há
explicações exatas, mas uma das hipóteses é a de que álcool em demasia faça a pressão
subir.
10 Estresse e depressão
Um comandante equilibrado organiza melhor as suas tropas e evita um ataque-surpresa.
Com o cérebro não é diferente. O trabalho intercontinental atesta o elo entre AVCs,
estresse e depressão. Sabe-se que a tensão diária empurra a pressão arterial para cima.
“Já os deprimidos não tratados acabam se cuidando menos e praticando pouca atividade
física”, pontua Freitas. Suspeita-se também que um organismo sob estresse ou
depressão fique mais sujeito a processos inflamatórios. A ordem é balancear a tensão,
distraindo-se com algo prazeroso, e procurar um médico quando o desânimo não some.
Além de fresca, a cuca deve permanecer ativa. “Quem treina os sentidos e o intelecto e,
mesmo assim, sofre um derrame se recupera melhor”, diz Pinto. Agora que você
conhece as regras do jogo, sabe o que fazer para seu cérebro sair como vencedor.
http://saude.abril.com.br/edicoes/0327/medicina/10-pistas-anunciam-derrame-589091.shtml?pag=3