DICAS, IDEIAS E ATITUDES MARÇO DE 2015
Propaganda
DICAS, IDEIAS E ATITUDES MARÇO DE 2015 SUSTENTABILIDADE, REAPROVEITAMENTO E RECICLAGEM PARA UMA VIDA MELHOR ASSESSORIA DE COMUNICAÇÃO Marianne Ramalho Jornalista responsável - MTB 15.744 Margarete Tavano Organização, digitalização e montagem 1 ÍNDICE DICAS IDEIAS E ATITUDES Sustentabilidade, Reaproveitamento E Reciclagem .................. 02 Para Uma Vida Melhor .................. 18 INFORMATIVO INTERNO (SEM FINS LUCRATIVOS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 2 DICAS, IDEIAS E ATITUDES SUSTENTABILIDADE, REAPROVEITAMENTO E RECICLAGEM 3 DICAS, IDEIAS E ATITUDES PRESERVAÇÃO DO PLANETA (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 4 DICAS, IDEIAS E ATITUDES CONSCIENTIZAÇÃO “ECONOMIZAR ÁGUA” (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 5 DICAS, IDEIAS E ATITUDES ORGANIZADOR DE AVIAMENTOS (VIDROS DE CONSERVAS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 6 DICAS, IDEIAS E ATITUDES PORTA PAPEL HIGIÊNICO (CAIXA DE CDS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 7 DICAS, IDEIAS E ATITUDES SUPORTE PARA PANELAS E COPOS (PAPEL) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 8 DICAS, IDEIAS E ATITUDES JARDINAGEM (PNEUS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 9 DICAS, IDEIAS E ATITUDES FLORES / DECORAÇÃO (PAPEL) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 10 DICAS, IDEIAS E ATITUDES VASOS/DECORAÇÃO PARA FESTAS (LATAS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 11 DICAS, IDEIAS E ATITUDES DECORAÇÃO (TAMPINHAS DE PET) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 12 DICAS, IDEIAS E ATITUDES MÓVEIS (ROLO DE FIOS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 13 DICAS, IDEIAS E ATITUDES FRUTEIRA (DISCO DE VINIL) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 14 DICAS, IDEIAS E ATITUDES VASOS (LATA DE CONSERVAS E COLHERES PLÁSTICAS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 15 DICAS, IDEIAS E ATITUDES GAVETEIRO / DECORAÇÃO (MALAS VELHAS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 16 DICAS, IDEIAS E ATITUDES FORMAS PARA BISCOITOS (LATAS DE ALUMÍNIO) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 17 DICAS, IDEIAS E ATITUDES PORTA TRECOS / VASOS (LATAS) (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 18 DICAS, IDEIAS E ATITUDES PARA UMA VIDA MELHOR 19 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 ABREC 2015 SAÚDE BAURU - SP DICAS, IDEIAS E ATITUDES Abrec Associação Bauruense De Apoio E Assistência Ao Renal Crônico Organização Não Governamental (ONG)) 20 21 Disponível em: https://www.facebook.com/pages/Abrec-Associa%C3%A7%C3%A3oBauruense-De-Apoio-E-Assist%C3%AAncia-Ao-RenalCr%C3%B4nico/581060291925906?fref=photo. Acesso em: 12 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 22 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 CURA PELA NATUREZA 2015 RECEITAS CASEIRAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Chá de casca de laranja com cravo-da-índia combate enxaqueca e reduz colesterol Você faz o suco de laranja e joga a casca fora? Não faça mais isso. Em vez de jogar a casca fora, faça um poderoso chá com ela. Um chá que é poderosíssimo, especialmente para quem tem enxaqueca e/ou colesterol alto. E o chá pode ser enriquecido com cravo-da-índia, que é anti-inflamatório e antioxidante (previne o envelhecimento das células). Além de tratar enxaqueca e diminuir colesterol, o chá de casca de laranja com cravo da índia tem vários outros benefícios. 23 Por exemplo, ele trata: - Artrite - Gota - Excesso de ácido úrico - Problemas de intestino preso - Hipertensão (pressão alta) - Febre - Fraqueza - cálculos renais - Úlceras, obesidade Além de tudo isso, ele é digestivo e anti-inflamatório. O chá é muito fácil de fazer: Pegue uma laranja, de preferência orgânica, e lave muito bem a casca. Descasque-a e ponhe a casca para secar num ambiente livre de umidade por 24-48 horas. Quando a casca estiver secar, ferva essa casca com 10 cravos-da-índia em um litro de água por cinco minutos e tome durante o dia. Disponível em: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/03/cha-de-casca-de-laranja-comcravo-da.html. Acesso em: 05 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 24 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 CURA PELA NATUREZA 2015 TRATAMENTOS CASEIROS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Dois ótimos tratamentos caseiros para unha encravada Unha encravada é um problema bastante chato, que incomoda e pode causar muita dor e até infecções sérias. Esse problema surge quando a borda da unha cresce e entra na pele do dedo. O óleo de cravo-da-índia é muito bom para tratar unha encravada. Veja abaixo a receita do óleo de cravo-da-índia: 25 INGREDIENTES 30 gramas de cravo-da-índia 200 ml de azeite de oliva MODO DE PREPARO Misture tudo e cozinhe em banho-maria por uma hora. Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco. SUCO DE CEBOLA Outro tratamento muito bom para unha encravada é com suco de cebola. É muito simples. Faça diariamente suco de cebola (liquidifique uma cebola com 200 mL de água e coe). E introduza o dedo com a unha encravada, por alguns minutos, nesse suco até encharcá-la bem. Deixe secar e em pouco tempo a unha estará curada. - See more at: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/09/dois-otimos-tratamentos-caseirospara.html#sthash.OQJ7FQkn.dpuf Disponível em: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/09/dois-otimos-tratamentos-caseirospara.html. Acesso em: 05 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 26 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 CURA PELA NATUREZA 2015 RECEITAS CASEIRAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Receita de óleo e de extrato de cravo-da-índia Óleo de cravo-da-índia O óleo de cravo-da-índia é indicado para unhas fracas, combate micoses de unha, frieira e manchas brancas nas costas. É antisséptico, antibiótico, antiviral, antifúngico, anti-inflamatório, antiparasitário e analgésico. Massageado na gengiva do bebê, alivia as dores da dentição. Para isso deve ser diluído em um pouco de água, pois sozinho pode causar queimadura na boca do neném. Para fazer o óleo de cravo, misture trinta gramas de cravo-da-índia com 200 ml de óleo de oliva ou girassol e cozinhe em banho-maria por uma hora. Deixe esfriar, coe e guarde em um vidro limpo e seco. Extrato de cravo-da-índia O extrato de cravo-da-índia acaba com fungos e traças. Dissolvido em álcool ou água, pode ser usado como aromatizante ambiental. Misturado com água, funciona como antisséptico bucal. Uma colher de chá do extrato em um copo de água serve para coceira nos órgãos genitais e nos casos de candidíase genital. Basta enxaguar o local duas vezes ao dia, pela manhã e antes de dormir. Alivia a coceira e ajuda a eliminar o prurido. O extrato puro serve também para coceiras em geral e picada de inseto. 27 Para fazer o extrato, misture em um vidro escuro 100 gramas de cravo-da-índia e um litro de álcool de cereais ou cachaça. Deixe guardado por no mínimo dois meses. Está pronto para usar quando o álcool fica marrom. Pode deixar os cravos dentro. Faça um furinho no vidro e use à vontade. Fonte: livro "A cura da cândida: Eu consegui. Você também pode", página 112. Disponível em: http://www.curapelanatureza.com.br/2012/02/receita-de-oleo-e-de-extrato-decravo.html. Acesso em: 05 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 28 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 CURA PELA NATUREZA 2015 REMÉDIOS CASEIROS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Três ótimos remédios caseiros para dor de dente A dor de dente é uma das piores dores. O ideal, nesses casos, é procurar um dentista o mais rápido possível. Numa situação de emergência, porém, podemos fazer uso de receitas caseiras. As que vamos ensinar agora são ótimas. Tanto que a aprovação das pessoas que as usaram é altamente positiva. . 29 RECEITA 1 INGREDIENTES 1 colher (chá) de cravo-da-índia 1 litro d'água. Ferva 1 colher (chá) de cravo-da-índia em 1 litro d'água. Abafe por 10 minutos e coe. Faça bochechos de três a quatro vezes por dia. O cravo-da-índia tem alta concentração de eugenol, uma substância Contraindicações: remédios à base de cravo-da-índia nunca devem ser usados por mulheres grávidas, pois provocam contrações uterinas. RECEITA 2 INGREDIENTES 2 colheres (sopa) macela 1 litro d'água 30 gotas de própolis (de preferência, do que não tem álcool) MODO DE USAR Ponha a água para ferver. Quando levantar fervura, conte cinco minutos. Acrescente a macela. Tampe a panela. Espere o chá ficar morno. Pingue 30 gotas de própolis na bebida. Faça bochechos de 30 em 30 minutos, tendo o cuidado de não engolir o chá. 30 RECEITA 3 INGREDIENTES 2 colheres (sopa) sal marinho Meio litro d'água Amorne a água (Ela deve ser tão quente quanto possível, mas não quente). Coloque o sal nessa água. Bocheche por, pelo menos, 30 segundos. Se não houver dúvidas quanto ao local da dor ou infecção, agite/remova a água salgada em volta, concentrando-se nessa área para ajudar a reduzir a inflamação. O gargarejo com água salgada pode ser repetido quantas vezes forem necessárias até que os sintomas diminuam. No entanto, é muito importante NÃO ENGOLIR A ÁGUA. Disponível em: http://www.curapelanatureza.com.br/2014/01/tres-excelentes-remedioscaseiros-para.html. Acesso em: 05 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 31 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 MSN 2015 SAÚDE BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 10 alimentos que ajudam a curar a ressaca GENGIBRE E HORTELÃ É bom para: diminuir a náusea. Ideia: prepare um suco de limão e complete com gengibre ralado. Mas nada de açúcar, hein? 32 ALECRIM E PIMENTA-VERMELHA É bom para: aliviar a dor de cabeça. Ideia: prepare uma sopa leve e use o alecrim e a pimentavermelha para temperar. CANELA É bom para: normalizar os picos de glicose. Ideia: use a canela para saborizar uma boa xícara de chá. 33 BOLDO E CHÁ VERDE É bom para: desintoxicar o fígado. Ideia: que tal inovar e preparar um chá misturando os dois tipos de erva? ALOE VERA É bom para: diminuir a dor e acidez do estômago. Ideia: use o gel da planta para incrementar um suco ou aromatizar um copo d'água. 34 ABACATE É bom para: regularizar o sistema circulatório. Ideia: consuma a fruta in natura ou use para preparar uma vitamina. HIBISCO É bom para: diminuir o inchaço e a retenção hídrica. Ideia: use a versão desitradata da flor para preparar um refrescante chá gelado. 35 DENTE-DE-LEÃO É bom para: desintoxicar o organismo e desinchar. Ideia: use o dente-de-leão para temperar sopas ou sucos. ÁGUA Para curar qualquer mal, nada como a boa e velha água. Seja para hidratar ou desintoxicar, a água ainda ajuda a absorver todos os ingredientes usados para curar a sua ressaca! 36 OUTRAS DICAS Acima de tudo, é bom evitar alimentos processados e que contenham carboidratos refinados, açúcar, farinha branca, lactose, glúten e corantes. Além de favorecer a intoxicação do corpo, eles ainda podem aumentar os sintomas da ressaca. Anotou?! Disponível em: http://www.msn.com/pt-br/saude/nutricao/10-alimentos-que-ajudam-a-curar-aressaca/ss-BBhZR45?ocid=mailsignoutmd#image=1. Acesso em: 27 fev. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 37 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 RECEITAS E DICAS RÁPIDAS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 7 usos da pasta de dente que você nem imaginava Posted on 18 de novembro de 2014 by Néia Bessani A gambiarra mais comum com pasta de dente, que você provavelmente já conhece, é utilizála para tampar pequenos buracos na parede. Entretanto, o produto pode ser usado também para solucionar diversos outros problemas comuns de limpeza. Conheça sete usos do creme dental que você não imaginava. 38 Tirar cheiro de cebola e alho das mãos. Depois de preparar um prato com esses ingredientes, lave as mãos com pasta de dente. Ela ira encobrir o cheiro forte dos alimentos facilmente Limpas unhas. Se a sua unha fica amarelada e manchada depois de tirar o esmalte, você pode usar a pasta de dente para diminuir o problema: escove as unhas com creme dental para deixa-las brilhantes e sem manchas. Limpar ferro de passar. Espalhe a pasta no ferro e esfregue suavemente com um tecido fino que não solte fiapos. Isso eliminará aquela crosta escura que se forma sobre a chapa de metal. Polir joias e metais. Objetos metalizados (como torneiras, maçanetas e porta papel toalha), além de acessórios de ouro e prata podem ganhar mais brilho com creme dental. Basta esfregar um pouco do produto neles e limpar com um pano fino. Risco na tela do celular. Espalhe um pouco de creme dental na tela do celular e esfregue suavemente com um pano fino levemente umedecido. Isso irá diminuir a aparência riscada da tela na hora. Remover manchas do tapete. Umedeça a mancha com um pouco de creme dental e esfregue suavemente com um pano úmido, isso ajudará a remover pequenas manchas – de tinta, por exemplo – das fibras do tapete. Desembaçar espelho. Depois do banho quente o espelho ficou todo embaçado? Passe um pouco de pasta de dente e esfregue com uma toalha, isso fará com que a superfície volte a ficar limpa rapidinho. Disponível em: http://receitasedicasrapidas.com/7-usos-da-pasta-de-dente-que-voce-nemimaginava/. Acesso em: 25 fev. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 39 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SÓ DICAS E RECEITAS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Dicas e receitas para facilitar no seu dia a dia. . 20 Quebra-galhos domésticos Na falta de nossas avós, que tinham todas essas respostas na ponta da língua, buscamos especialistas para resolver questões do dia a dia da casa, como o jeito certo de eliminar ácaros de 40 colchões e travesseiros, prolongar a vida das flores e até limpar ventiladores Caiu vinho no sofá? Use um pano branco para absorver a mancha Como tirar manchas corriqueiras como batom, vinho, gordura e caneta? A remoção de manchas começa na pré-lavagem. E há boas soluções naturais, econômicas e ecológicas. Para limpar marcas de batom e caneta, aplique um pouco de álcool, deixe agir por alguns minutos e lave. Sinais de gordura saem com a aplicação de 41 talco e a escovação para a retirada do excesso. ou tente o papel absorvente, seguido de água morna e detergente até a água esfriar. Para manchas de vinho, umedeça um pano com água morna e pressione o local afetado. Depois, é só lavar. Como suavizar o mau cheiro de carpetes e tapetes? Para uma limpeza a seco, espalhe bicarbonato de sódio sobre a superfície e, então, passe o aspirador de pó. Se quiser eliminar odores de forma mais profunda, aposte na mistura de vinagre branco e água. Para cada litro de água, coloque três colheres de sopa de vinagre. Aplique com esponja ou pano de limpeza, esfregando suavemente. Depois, use um pano seco para eliminar o excesso. Não seque ao sol. 42 Como eliminar ácaros de colchões e travesseiros? Ácaros podem ser reduzidos, mas nunca totalmente eliminados. Prepare uma solução caseira acaricida: três litros de água e 200 ml de vinagre branco. Aplique-a no colchão com esponja, cuidando para não encharcar. Travesseiros podem ser higienizados da mesma forma — lembre-se: eles precisam ser trocados a cada dois anos. Depois da limpeza, as peças devem ser mantidas em local bem ventilado até secarem por inteiro. 43 Como limpar o rejunte mofado do banheiro? Misture bicarbonato de sódio e água quente e esfregue o rejunte com escovão. Para suavizar as manchas de pias e bacias, aplique uma pasta de bicarbonato e vinagre branco e deixe agir por algumas horas. Como limpar paredes? Tintas laváveis não absorvem manchas e podem ser mantidas sempre limpas com água e sabão. Se não for este o seu caso, use uma esponja e detergente neutro. Não esfregue com força, pois isso pode desgastar a tinta, principalmente em casos de acabamentos foscos. Quando a superfície apresenta fungos ou bolor, limpe-a com uma mistura de água sanitária e água limpa em partes iguais. Deixe agir por 30 minutos e enxágue. Se for necessário refazer a pintura, aguarde a secagem completada superfície antes de aplicar a tinta. 44 Como tirar pelos de estofados? Invista em um aspirador de pó que tenha acessórios específicos para esse tipo de limpeza. Na falta do aparelho, fique com os rolinhos “tira-pelo”, de fita adesiva, vendidos em supermercados. Com preços acessíveis, agarram pelos, cabelos e poeira de superfícies como sofás e poltronas. 45 Qual é a maneira correta de limpar persianas e ventiladores? Persianas devem ser limpas semanalmente. Em locais muito poluídos ou com maresia, a frequência pode ser diária. Passe o aspirador de pó com o bocal de escova dos dois lados das lâminas. Na falta do aparelho, fique com o espanador ou pano seco macio. Nunca utilize produtos químicos. No caso dos ventiladores, desmonte as hélices e grades e lave com água e sabão. Caso o modelo não permita, o aspirador de pó resolve o problema. Como desencardir peças brancas sem utilizar produtos industrializados? O vinagre branco e o bicarbonato de sódio são bons alvejantes e também funcionam para desencardir roupas. Em um balde com cinco litros de água, coloque um copo de vinagre e deixe a peça de molho por uma hora. Lave normalmente com sabão em pó de qualidade. Outra opção é colocar a peça de molho em água fria, sabão e uma xícara de chá de bicarbonato de sódio. Depois, realize a lavagem normal. 46 Como tirar o cheiro de cigarro da casa? Não há muitas alternativas além de deixar a casa bem ventilada e ter sempre à mão sprays antitabaco, vendido sem supermercados. Quando houver fumantes em casa, mantenha os cinzeiros limpos. 47 O que fazer quando os potes de plástico ficam com cheiro impregnado? Um erro comum é o uso da água sanitária na limpeza de plásticos. O produto pode ser absorvido pelo plástico e penetrar nos alimentos. Para prevenir o mau cheiro nesses utensílios, basta lavá-los com água e detergente, secá-los e guardá-los destampados. Para recuperar peças que estejam com odor, coloque de molho em água morna e vinagre por 15 minutos. Em casos de maus cheiros persistentes, use vinagre puro. 48 Como aumentar a vida útil das flores? Coloque-as em vasos limpos com água filtrada até a metade. Faça um corte diagonal de cerca de dois centímetros no cabo. troque a água todos os dias e, a cada operação, adicione uma pedra de gelo e corte mais um centímetro do cabo. Flores que começarem a murchar devem ser retiradas para que não prejudiquem as outras. Outra sugestão é deixar as flores longe de frutas como maçã, pera, abacate e banana – ao amadurecer, elas liberam etileno, que prejudica a saúde das plantas. Como eliminar as bolinhas que se formam nas roupas? Esqueça o velho truque da lâmina de barbear, pois elas prejudicam os fios. Uma receita fácil e eficaz é usar uma esponja de cozinha nova para esfregar – com o lado mais áspero – a área danificada da peça, sempre em movimentos circulares. Em casos mais leves, a fita adesiva, enrolada na mão com o lado aderente para fora, dá conta do serviço. 49 Como eliminar – ou inibir – as formigas que invadem a casa? Coloque saquinhos com folhas de louro ou cravos-da-índia dentro dos armários. Esses elementos agem como repelentes naturais. A estratégia só funciona se os mantimentos estiverem fechados e se os sachês forem trocados a cada duas ou três semanas. Para controlar focos de formigas, prepare uma solução de água e detergente em partes iguais. Com o auxílio de uma seringa com agulha, injete o líquido nos orifícios de onde elas saem, como paredes e frestas de batentes de portas e janelas. No mais, deixe o ambiente sempre limpo, livre de migalhas e evite o acúmulo de louça suja na pia. 50 Como acabar com o ruído nas portas e janelas? Realize manutenção com produtos lubrificantes ou antiferrugem pelo menos duas vezes por ano. e fique atento aos apertos necessários nos parafusos e dobradiças. Manter os mecanismos sempre limpos inibe os rangidos. 51 Como tirar etiquetas de produtos novos? Quando a superfície é porcelana, vidro, metal ou plástico, despeje água Quente. A cola derrete e o papel se solta. Para outros materiais, tente detergente ou vinagre. Óleo de cozinha também amolece a etiqueta! Como eliminar a umidade de armários e gavetas? Ao notar mofo nos armários, remova a camada de fungo com um pano ou esponja umedecida em vinagre branco. Se houver manchas, esfregue levemente. Espere secar e reponha as roupas. Caso o surgimento do mofo seja recorrente, posicione potinhos com bicarbonato de sódio nas extremidades dos nichos e gavetas. Outra solução são os sachês de sílica granulada, à venda em lojas de produtos de limpeza. O efeito é o mesmo do bicarbonato. 52 Como remover papel de parede e adesivo sem estragar a pintura? Há dois tipos de papel de parede: os comuns, permeáveis, e os vinílicos, que podem ser lavados. O processo de remoção de ambos é praticamente o mesmo, com uma única diferença: no caso do primeiro, deve-se retirar antes a camada de PVC que o reveste. Puxe com a mão. Molhe a superfície com uma esponja e, usando uma espátula de silicone, comece a remoção. Para se livrar de um adesivo, aponte o secador de cabelo, ligado na temperatura quente. Após alguns segundos, o plástico enrugará completamente. Lembre-se apenas de que, uma vez retirados das paredes, tanto o papel de parede quanto o adesivo serão inutilizados. 53 Qual é o jeito certo de cuidar de toalhas, roupas de cama e cobertores? Siga rigorosamente as instruções do fabricante na hora de lavar e passar. Toalhas de banho e roupas de cama devem ser lavadas toda semana. Cobertores, apenas duas vezes ao ano. Um erro comum é guardá-los, por tempo indeterminado, em sacos plásticos fechados a vácuo. Prefira as embalagens de tnt, que permitem o respiro do enxoval. 54 De quanto em quanto tempo é preciso limpar o micro-ondas, a máquina de lavar, o ferro de passar roupa e como fazer isso? O forno de micro-ondas deve ser limpo semanalmente. Coloque uma vasilha com água e uma rodela de limão e aqueça por até cinco minutos. Espere a água esfriar e passe esponja macia ou pano no interior do aparelho, removendo os resíduos que o vapor amoleceu. Para higienizar a máquina de lavar roupa, programe um ciclo completo com a água no nível máximo. Acrescente 200 ml de vinagre branco ou água sanitária. Quanto ao ferro de passar, logo após o uso e com o aparelho completamente frio, esvazie o compartimento de água e passe um pano úmido na base. Não esfregue palha de aço ou vela. A palha de aço forma ranhuras que podem danificar os tecidos e a parafina pode manchar as roupas. Disponível em: http://www.sodicasereceitas.com/20-quebra-galhos-domesticos-amei-todas-asdicas-evc/. Acesso em: 12 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 55 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SÓ DICAS E RECEITAS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Veja! Como melhorar o sinal do Wi-Fi usando uma lata de alumínio? Melhorar o sinal do Wi-Fi usando uma lata de alumínio é mito ou verdade? Pode parecer mentira, mas este tech hack prova que é possível gastar quase nada para aumentar a recepção do sinal em uma média em duas barras. Para aprender a fazer isso, siga as dicas do abaixo: 56 passo1. Separe os itens que você vai precisar: uma lata de alumínio, uma tesoura, um estilete, uma fita adesiva e uma caneta hidrográfica; Passo 2. Lave bem a lata de alumínio e retire o anel; 57 Passo 3. Com a caneta hidrográfica, trace uma linha circular na extremidade da lata oposta à abertura, conforme a abaixo; Passo 4. Repita o procedimento na outra ponta da lata de alumínio, mas nesta extremidade deixe um espaço de aproximadamente dois dedos sem o tracejado. Esta área sem traço deve ficar exatamente abaixo da abertura de beber da latinha; 58 Passo 5. Agora faça uma linha ligando os dois traços, desenhada no lado vertical oposto ao da abertura da lata de alumínio; Passo 6. Com o estilete, corte a base e o topo da lata seguindo as linhas traçadas. Faça isso em uma superfície plana e firme, tendo o cuidado de segurar a latinha o mais longe possível do estilete, para não se cortar; 59 Passo 7. Use a tesoura para cortar a lata verticalmente; Passo 8. Abra a lata de alumínio cuidadosamente, de forma que pareça um radar. Segure alguns minutos nessa posição para que a peça mantenha o formato aberto; Passo 9. Cole a fita adesiva na parte inferior da lata, sem obstruir a abertura original destinada à bebida; 60 Passo 10. Por fim, coloque a lata de alumínio no roteador. A antena deve ficar dentro do buraco de abertura da lata e o alumínio atrás da antena, de forma que as ondas sejam projetadas para frente, conforme o modelo abaixo. pronto! Gastando o mínimo e com um pouco de trabalho é possível turbinar o sinal do seu roteador. Disponível em: http://www.sodicasereceitas.com/veja-como-melhorar-o-sinal-do-wi-fi-usandouma-lata-dealuminio/?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=Postcron.com. Acesso em: 12 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 61 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 10 Segredos para manter a escova de dentes livre de bactérias Rafael Villa - Publicitário, designer e curioso. Superou a crise dos 30 sem fazer botox Publicado: 06/10/2014 11:29 | Atualizado: 06/10/2014 11:35 Se você é do tipo que acha que escova de dentes sempre tá limpa porque passa pela água e pasta dental, cuidado, sua boca engole uma fazenda de coisas nojentas todos os dias. Coliformes fecais, HPV, Hépes tipo 1, sangue e restos de comida são algumas das sujeiras encontradas nas escovas. Portanto, não adianta dominar todas as técnicas ninjas de escovação, fio dental e frequentar o dentista regularmente, existem alguns segredos cruciais pra continuar com uma escova limpinha e livre destes monstros microscópicos. 62 1. Trocar a escova regularmente Especialistas afirmam que o ideal é comprar uma escova de dentes nova a cada 3 meses. Se as cerdas estiverem desgastadas antes desse tempo, também é preciso trocá-la – cerdas detonadas não limpam com a mesma eficácia. O mesmo vale para escovas elétricas. Até depois de uma doença viral ou bacteriológica a escova pode apresentar perigo. Esses monstrinhos podem se alojar nas cerdas e causar a reinfecção. E tem gente por aí completando 9 meses de amor com a mesma escova. Isso é gestação de milhões de bactérias usando sua boca de berçário. eschooltoday 2. Limpeza diária Depois da escovação, limpe bem em água corrente e retire o excesso de água com uma pequena batida na escova. Depois borrife ou pingue antisséptico bucal, também vale deixar a parte das cerdas submersa no enxaguante bucal por uns 20 minutos. idreamofclean 63 3. Como guardar sua escova Não deixe sua escova descoberta, use uma daquelas capinhas que protegem a cabeça da escova. Essa capinha também deve ser limpa diariamente, o mesmo esquema de jogar antisséptico bucal é essencial. O enxaguante vai proteger sua escova entre as escovações. aliimg 4. Antes de escovar Sempre lavar e enxaguar a escova antes do uso para retirar os resíduos do enxaguante bucal e dos micro-organismos que foram eliminados. Também lave as mãos com água e sabão. Aproveite e faça um bochecho rápido pra mandar embora algum resto de comida que pode ter ficado na boca. Se algum pedaço de comida ficar preso nas cerdas as bactérias farão a festa. home-water-works 64 5. Contato ZERO entre escovas Alguém dormiu na sua casa, rolou uma segunda escova na parada? Então nada de cenas românticas, deixando as duas se encostarem. As bactérias farão a festa “pulando” de escova em escova. the2whowander 6. Distância da privada Mantenha distância da privada, coliformes fecais “voadores” adoram pousar na escova dental. Quando a descarga é acionada, milhares nano-cocôs são lançados ao ar. É quase a mesma coisa que esfregar as cerdas na borda da provada. Pra não ter problemas, que tal fechar a tampa da privada e manter sua escova protegida – com capinha na cabeça. GIF 65 7. Design: Menos é Mais Quanto menos curvas e cantos o design da sua escovar tiver, melhor. Dá pra lavar sem deixar nenhum rastro de poeira ou espaço que facilitaria a proliferação de bactérias. O minimalismo nas curvas das escovas são muito bem vindos. #MenosÉMais. thcdn 8. Umidade: a mãe das bactérias Caso não use uma capinha com os cuidados sugeridos no item #3, deixe a escova respirar seguindo os cuidados do item #6. Lugares úmidos são verdadeiros criadouros de bactérias. O ideal seria utilizar a escova quando secas depois de 24 horas mas as escovações geralmente acontecem antes disso. Pra quem for muito noiado tem paciência, for organizado e quiser gastar um pouco mais, a solução é alternar duas escovas nas escovações para diminuir as chances de contaminação. Caso contrário as bactérias farão cosplay de Gremlins (água + gremlin = multiplicação do mal) GIF 66 9. Não compartilhe sua escova Nem adianta estar completamente apaixonada ou apaixonado, ou ainda vir com a ideia de que sua boca já andou em lugar bem pior. Escovas dentais são de uso pessoal e intransferível. A hora da escovação é uma faxina geral, imagina colocar uma vassoura completamente suja, que acabou de sair de outra limpeza, pra limpar sua casa. quickmeme 10. Fique atento aos sangramentos O sangramento da gengiva é coisa séria. Mesmo que boa parte da população apresente quadro de gengivite, o sangue, mesmo que seja mínimo, se aloja nas cerdas. Isso facilita e entrada de bactérias na corrente sanguínea, afinal, ter gengivite significa que sua gengiva está machucada – e com as portas apertas para micro-organismos. Essas bactérias são responsáveis por doenças cardíacas. Corra para o dentista e resolva essa menstruação bucal aí! Foto de capa: drsrohrer Fonte: menshealth|megacurioso|terra Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/10-segredos-para-manter-a-escova-de-denteslivre-de-bacterias/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 67 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 13 Tratamentos caseiros bizarros que realmente funcionam Rodrigo Guarizo - Conta histórias ricas em detalhes que ninguém se importa. Mas são 20/08/2014 15:32 | Atualizado: 20/08/2014 16:30 legais - Publicado: Sabe aqueles momentos que não tá afim de sair de casa nem pra ir na farmácia? Então, temos aqui a solução para os seus problemas. E você nem vai precisar ir muito longe, estes produtos estão na sua humilde residência, a sua preguiça e bolso agradecem. Saca só: #1 – Chicletes contra o Baixo Astral discoverykids Tá cansado demais para dirigir? Um chiclete de hortelã ou de canela podem te dar uma animada. Isso de acordo com os resultados de um estudo recente conduzido pelo Dr. Bryan Raudenbush, diretor de Iniciação Científica e professor associado de psicologia na Wheeling Jesuit University. De acordo com o estudo, a canela e a hortelã aumentaram o estado de alerta e diminuíram frustração. A canela também diminuiu os índices de fadiga dos motoristas. 68 #2 – Lápis para aliviar Dores de Cabeça chatelaine Quando estamos estressados, costumamos ranger os dentes e pressionar a nossa mandíbula, o que tensiona ainda mais os músculos da nossa cabeça e faz com que a dor só aumente. De acordo com Fred Sheftell, diretor do centro para dores de cabeça da Nova Inglaterra, colocar um lápis entre os dentes você relaxa os músculos, o que reduz a dor. No entanto, este remédio só se aplica a dores de cabeça causadas por tensão (estresse), dores causadas por outros motivos, não tem muito efeito. E lembre-se de não morder com força o lápis, pois você pode descolar de brinde uma bela dor de dente. #3 – Enxaguante para Bolhas dailymail Seu sapato causou bolhas no pé, as ferramentas causaram bolhas na sua mão? Use um enxaguante bucal embebedado em algodão e desfaça ela em três dias. A combinação de timol, eucaliptol, salicilato de metilo, mentol, e álcool tem uma atividade anti-fúngica e anti-séptica, e segundo o site Peoples Pharmacy, a fórmula original do Listerine, por exemplo, antigamente servia no tratamento de fungos, pé de atleta, furúnculos e micoses. 69 #4 – Azeitonas (e Gengibre) para Enjôos fhl De acordo com a Biblioteca Americana de Medicina, há uma série de sintomas que se apresentam como resultado de enjôos, incluindo o aumento da salivação, que é a maneira do corpo proteger os dentes das altas doses de ácido estomacal do vômito. Para reduzir esse enjôo, coma azeitonas. Elas contêm taninos e, quando ingeridas, secam a saliva e, na sequência, reduzem o enjôo. Você engana o seu corpo. Mas é bom lembrar que esse “tratamento” só funciona em enjôos fracos. Gengibre também é excelente! Inclusive como prevenção, basta consumir meia colher de chá antes, durante ou depois das crises de náuseas. #5 – Fita adesiva contra Verrugas fitplast A fita adesiva elimina as verrugas melhor do que o nitrogênio líquido, de acordo com umestudo publicado na Revista de Medicina Pediátrica e Adolescente dos Estados Unidos. 70 Corte um pedaço de fita adesiva ligeiramente maior do que a verruga, aplique em cima da área limpa e deixe por 6 dias – não é igual cera quente, não é pra arrancar, fechado? Depois basta limpar a área com água, esfoliar a verruga um pouco com pedra-pomes ou lixinha. Então coloque fita adesiva novamente. Repita todo o processo até que a verruga se vá. Qualquer fita adesiva funciona, da mais porcaria até a top de linha. Os cientistas não sabem ao certo porque a fita adesiva é tão eficaz, estudos preliminares dão pista que um produto químico contido nela poderia ser a causa. Também é possível que a fita adesiva irrite a área e estimule o sistema imunológico do corpo para atacar a verruga. Mas antes vale a pena consultar seu dermatologista. #6 – Soluço Doce doceglamour7 Em muitos aspectos o açúcar pode ser prejudicial à saúde, em grande quantidades principalmente, mas aposte nela em casos de soluços. Segundo a revista de medicina da Nova Inglaterra, basta tomar uma colher de chá sempre que estiver soluçando, pois o açúcar estimula o nervo vago (um nervo cerebral que transmite informações sore os orgãos para o cérebro), e faz com quem o corpo se “esqueça” de soluçar. #7 – Aveia para aliviar Dermatite bolsademulher 71 Se você sofre com dermatite, pele seca ou irritada, tente imersão em um banho de aveia. Adicione de duas a três xícaras de farinha de aveia com a água morna e mergulhe o local irritado na solução por 15 minutos. A aveia tem propriedades anti-inflamatórias, disse o dermatologista Dr. Blum ao site Woman’s Day. Além de reduzir a inflamação, a aveia é utilizada para ter um efeito anti-histamínico. Ao reduzir os níveis de histamina, que desencadeia a inflamação como parte da resposta de recuperação do sistema imunológico, a aveia previne ou reduz a vermelhidão. #8 – Vodka tira-Chulé renatapacheco E não é que a vodka “faz bem” dos pés à cabeça? Por ser um anti-séptico, o álcool pode destruir as bactérias que causam o famoso chulé, além de secar a umidade, responsável pelo desenvolvimento de microorganismos. Basta mergulhar um pano na bebida e limpar os pés por completo. O álcool comum também serve, mas com a vodka você pode fazer uma birita enquanto se higieniza, uma maravilha! (Veja outros usos para a vodka barata). 72 #9 – Óleo vegetal para Unhas incríveis anutricionista Se você tem unhas quebradiças, secas, aplique óleo vegetal no local e cubra suas mãos com luvas de plástico, se for nos pés use plástico filme, deixe agir durante a noite para um tratamento profundamente hidratante. #10 – Vick VapoRub, uma bomba para Fungos utdclub 73 Vick VapoRub parece curar tudo, tosse, congestão nasal, também micoses e fungos nas unhas. Pesquisadores da Universidade do Estado de Michigan estudaram os efeitos do medicamento sobre fungos de unha e descobriram que o rácio de cânfora, óleo de eucalipto e mentol são super eficazes no tratamento do fungo. (Não é merchan, infelizmente, né?) #11 – Leite (de Soja) suaviza a Azia avivaromm Isso é uma verdade, mas que deve ser recebida com muito cuidado. Em caso de azia, tome apenas um gole de leite para que os sintomas sejam mais leves, pois a bebida tem pH baixo (o que neutraliza a acidez estomacal), mas nunca tome leite em exagero, pois o cálcio do leite pode fazer com que aumente a produção de ácido pelo estômago, assim como a gordura encontrada na bebida, como orienta o gastroenterologista Silvio Gabor, ao UOL. O ideal mesmo é tomar leite de soja, que não possui grandes quantidades de cálcio e é livre de gorduras, quem defendeu seu uso foi o Dr. Luiz Eduardo Rossi Campedelli, do Hospital Albert Einstein, ao site Minha Vida. #12 – Iogurte tira Bafo ilovedentista 74 O mau hálito vem de vários lugares, sendo as duas mais comuns da boca (duh!) e do estômago. E enquanto uma causa você resolve com uma bela higiene bucal, a outra podemos resolver comendo iogurte, pelo menos é o que defendeu Dr. Robert Meltzer, gastroenterologista do hospital Lenox Hill, em Nova York, para o site Woman’s Day. Para ele, os poderes de neutralização do iogurte (e todos os produtos derivados do leite) agem sobre o ácido que existe entre a boca e o estômago, incluindo a garganta e o esôfago. #13 – Limão com Mel no tratamento de Aftas limaocommel Como dizem os alemães, aftas ardem e doem, ainda mais por estarem em contato frequente com nossa saliva. Para tratar o site Live Strong passa a dica, misture bem uma colher de mel com suco de meio limão e faça um bochecho. Faça várias vezes ao dia até curar. (Imagem meramente ilustrativa, não precisa sair dançando forró por ai). Fonte: interesting-facts Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/13-tratamentos-caseiros-bizarros-querealmente-funcionam/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 75 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 15 Alimentos que você compra uma vez e replanta para sempre Tia Sandra - Formada na Faculdade da Vida Publicado: 21/05/2014 13:40 | Atualizado: 17/07/2014 15:45 Você sabia que muitos alimentos que consumimos, e jogamos fora, podem ser replantados… PRA SEMPRE? É mais ou menos isso: Pois é, então a melhor coisa a se fazer, para o bem da natureza, do seu bolso, e da sua saúde é apostar em mini-hortas. Separei uma lista dos alimentos mais interessantes para você replantar. 76 Cebolinha wehearthome Quando for usar a cebolinha, separe toda a parte branca e mais um pedacinho da parte verde. Coloque dentro de um copo com água, cobrindo cerca de 2,5 cm (a parte branca). Deixe num local ensolarado e dentro de poucos dias, terá cebolinhas novas para usar e não precisará mais comprar. Troque a água todos os dias. Se tiver um quintal, também poderá replantar e terá mais cebolinhas que qualquer Mônica poderia aguentar, até para dividir com amigos, vizinhos e família. Manjericão blogspot Acho o mais saboroso e o mais cheiroso dos temperos. Separe mais ou menos três pares de hastes, corte-as com uns 10 a 15 cm, escolha as mais bonitas, retire as folhas da parte de baixo, também as flores, deixando apenas algumas folhas na parte superior. Coloque num copo de vidro com água até a metade e deixe num lugar ensolarado, trocando a água de dois em dois dias. Depois, quando as raízes estiverem com o tamanho de 2 cm é hora de replantar num vaso médio, 77 grande ou numa floreira, pois ele precisa de espaço e de sol. Assim terá manjericão por um ano sem problemas, para molhos pesto, pizzas marguerita e qualquer outro prato #delícia. Hortelã domestocrat Funciona da mesma forma que o manjericão. Depois precisa ser plantada também em um vaso maior e com furos em baixo, pois necessita de solo drenado e de muita água. Em nenhum momento a terra poderá ficar seca. Então cuidado com o sol da tarde. Você também viu, passou o protetor hoje?! Alecrim 17apart Faça o mesmo processo inicial do Manjericão e da Hortelã. Depois plante os galhinhos em um vaso com furos em baixo para drenar a água, numa mistura de 2/3 de areia grossa e 1/3 de terra musgo. Pela composição da terra, já se percebe que ele não curte muita água, então não regue demais, mantenha-o num local ensolarado. Vá cortando os galhinhos quando precisar, depois replante de novo. Essa técnica pode ser usada com outros temperos, como o coentro. 78 Alho 1001fakta Aqui vamos aproveitar as folhas do bulbo. Não precisa ser replantado, se colocado os dentes numa vasilha de vidro com água, crescerá brotos que ficarão ótimos com batatas assadas, húmus, guacamole e qualquer tipo de salada por exemplo, mas use apenas as extremidades, que são mais saborosas. Para replantar o alho propriamente dito, é bem mais trabalhoso, veja o passo a passo. Cenoura facilisimo 79 Igual ao alho, vamos aproveitar as folhinhas. Também não precisa plantar, poderá usar as folhas para complementar sopas, saladas e até drinks de frutas, pois são muito nutritivas. Usará exatamente aquela parte da cabeça da cenoura que todos jogam fora. Assim como na imagem, o ideal é colocar várias numa vasilha com água pela metade, em 15 dias começam a brotar. Alface Romana threepsandq Poderá partir também para o cultivo hidropônico. Basta pegar a cabeça da alface, aquela que ia jogar fora, e colocar numa vasilha com água, troque sempre que necessário. Não terá aquelealfação, mas será o teu alfacinho #tibunitinho. Aipo (Salsão) highdesertchronicles 80 Muito usado hoje nas sopas de regime, então melhor replantar para não ficar gastando dinheiro. É só cortar lá no talo, uns 5 cm, e deixar numa vasilha como um pires mais fundo com água, trocando sempre (ou use um copo cheio de água). Umedeça também a parte de cima da planta para não ressecar. Deixe num local ensolarado. Vai ver que folhinhas amarelinhas brotarão no centro, depois ficarão verdes. Após 5 a 7 dias de completo brotamento das folhas, passe para um vaso com uma boa mistura de terra e furos para drenar a água e em breve terá talos de salsão para seus pratos e sopas. Acelga hydroponicworkshop Da mesma forma que o Aipo, reutilizar a parte inferior (raiz), “inútil”, da verdura. Tudo muito fácil. 81 Alho-poró veganana Da família da cebolinha e tal qual, também brota fácil na água. Corte o talo com a parte da raiz, uns 5 cm, e coloque num recipiente não muito fundo ou apoie com dois palitos, um de cada lado, com água até o começo da raiz e vá cuidando para que não evapore e seque. Se for época de temperatura baixa, poderá manter na água mesmo, mas se for verão, replante num vaso com terra preparada, após criar as raízes. E as folhinhas brotarão e brotarão… Erva Cidreira gardenbetty 82 Não é preciso ter aquela moita enorme. Consiga cinco ou seis talos, deixe na água até criar as raízes e passe para o vaso com a terra já preparada. Ela suporta bem o sol, deve ser regada normalmente, assim terá sua erva cidreira para aquele chá quando estiver sem sono… #amomuitotudoisso. Cebola learningthesimplelife Com a extremidade da raiz descartada da cebola, faça a mesma técnica da água que a cebolinha, e tantas outras que citamos. Então, após aparecer as raizes, coloque ao sol em um vaso com terra de qualidade ou diretamente no solo do lado de fora. Essa são os mais fáceis e mais aproveitáveis no nosso dia a dia. Mas é claro que tem muita coisa interessante e bem mais complicada, por exemplo: Batata doce e Abacaxi - Nesse site, além dos que já ensinamos, detalham como reaproveitar essas duas delícias, ótimas para saúde. Gengibre – Nesse outro site, existem várias dicas de replantio. A flor do gengibre é muito bonitinha, acho que vou fazer pra deixar de decoração. Abacate – Embora use a semente, é um clássico. Até meus filhos fizeram isso na escola, só não tinha onde plantar depois. Passo a passo aqui. Boa saúde e boa colheita!!! . Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/15-alimentos-que-voce-compra-uma-vez-ereplanta-para-sempre/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 83 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Dica de Leitor: Calças jeans com rombos horríveis, nunca mais! SOS Solteiros - Redação - O seu almanaque pra vida Publicado: 11/03/2015 11:54 | Atualizado: 11/03/2015 11:56 Dica enviada por Débora Nogueira Sabe o jeans que tem aquelas partes detonadas que com o tempo acabam virando um buraco feio porque perde os fios que tampavam?! Calças com rombos horríveis nunca mais! Então faz o seguinte: 84 1) Compre, em armarinho, um “tecido” chamado ENTRETELA. Ele é aplicado e costurado por baixo do tecido, pra deixar os colarinhos da camisas sociais durinhos. Nada mais é que um tecido firme, com uma espécie de cola. 2) Vire o jeans do avesso. Corte um pedaço um pouco maior que o rasgo do jeans. Coloque a parte BRILHOSA da entretela em contato com a parte de trás do rasgo. Ajuda tentar dar uma alinhada nos fiozinhos na posição que você quer que fiquem. 3) Passe o ferro a vapor bem quente em cima da entretela, apertando um pouquinho. 4) Pronto! Continua rasgado, fica legal e você não vai morrer de ódio pq não vai ficar um buraco feio nunca! Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/dica-de-leitor-calcas-jeans-com-romboshorriveis-nunca-mais/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 85 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Como clarear os dentes em casa sem dramas Tia Sandra - Formada na Faculdade da Vida Publicado: 08/05/2014 13:02 | Atualizado: 13/05/2014 00:50 Não vou ficar te enrolando, vamos direto ao que interessa. A novidade não é tão nova assim, mas agora que está ficando popular. Se quer clarear os dentões aí na sua casa, de maneira eficaz, esquece o bicarbonato de sódio, a arma para dentes branquinhos é o carvão ativado. 86 Não é aquele carvão do churras, eles são extraídos de formas diferentes. Esse carvão que comumente usamos em churrasqueiras, são queimas de troncos com todo tipo de sujeiras e impurezas, jamais irá para a boca de ninguém. O carvão ativado não faz mal a saúde, pelo contrário. Como usar “Ele é preto, meus dentes ficarão pretos e não brancos, que loucura!!” freepeople 87 Calma, o carvão ativado tem alta capacidade de absorção, por isso funciona tão bem para remover manchas nos dentes. Ao escovar os dentes, basta adicionar, 1 vez ao dia, uma pitada do carvão, em cima da pasta e ao enxaguar o preto sai todinho, dando lugar ao “super branco”. O carvão ativado não causa sensibilidade, por isso pode ser usado diariamente. Vale lembrar que a escova sim vai ficar preta, tenha uma só para isso, ou use apenas os dedos para espalhar o carvão nos dentes após escovar com a pasta dental. crunchybetty Outra solução é fazer uma mistura de água com o carvão, deixar por uns cinco minutos e enxaguar. Perceberá seus dentes mais limpos, suaves e cada vez mais brancos. Também é útil na alteração do pH e na saúde bucal, é eficaz para a gengivite e na prevenção às cáries. Onde comprar produtosdebeleza Esse produto pode ser encontrado em farmácias, lojas de alimentos saudáveis e em lojas virtuais. Poderá ser a granel, em comprimidos, cápsulas ou em pó, embalados em vidros pequenos (ideais para uso no clareamento dos dentes). 88 Importante! Verifique se o carvão ativado é produzido a partir de fontes de madeira ou de coco, nunca à base de petróleo. E, principalmente, não deixe de consultar seu dentista antes de enfiar qualquer novidade na boca (quer dizer, quase qualquer novidade #seéquemeentende). Outra dica é intercalar o uso do carvão ativado por alguns meses com peróxido de hidrogênio (água oxigenada) a 3% em média, para melhores resultados. E, após bons resultados, ir diminuindo o uso durante a semana para três ou duas vezes. Só que mais uma vez, não deixe de consultar seu dentista antes! Curiosidade: Como se obtém o carvão ativado Ele é obtido pela queima controlada de certas madeiras, com baixo teor de oxigênio, numa temperatura média entre 800ºC a 1000ºC, com o cuidado de não acontecer a queima total do material, afim de manter sua porosidade. Ele pode ser feito de vários materiais, com cascas de coco, restos de cortiça etc. Ele é conhecido por ser usado em filtro de água, como purificador de ar em gavetas, armários, geladeiras. O carvão ativado também é muito usado nos hospitais, em medicamentos, em intoxicação, envenenamentos, problemas com dependência de drogas e álcool, picadas de bichos, mau hálito, enfim, uma infinidade de utilidades. Opinião de um especialista Depois de muita polêmica sobre o post, decidimos aproveitar um dos comentários em nossa fanpage e postá-lo na integra, caso quem tenha interesse não consulte um dentista como indicamos. O texto a seguir é do Bruno Nicoliello, especialista do Hospital de Reabilitação de Anomalias Craniofaciais em Bauru, São Paulo: “Qualquer método caseiro de clareamento (seja carvão, bicarbonato, limão, areia, mel com açúcar, entre outros que se vê pela internet) o faz por desgastar a camada mais externa e pigmentada dos dentes. Essa camada, chamada de esmalte, não é passível de regeneração e o ato de removê-la fragiliza os dentes, tanto diminuindo a resistência quanto expondo a próxima camada dentária, a dentina, que é inervada (daí a sensibilidade). “Mas eu quero fazer isso assim mesmo” pode dizer o leitor, então que ele se atente ao fato de que a estrutura que da cor ao dente é a Dentina. O Esmalte, que é a camada que sofre a abrasão desses procedimentos caseiros é transparente, ou seja, não tem como realizar o clareamento do dente sem agir diretamente na Dentina! O método utilizado pelo dentista conta com o Peróxido de Hidrogênio (o mesmo da água oxigenada, mas em concentração bem superior) que, através de reações químicas, quebra os anéis de carbono no interior dos dentes promovendo o clareamento. Resumindo, com esse métodos caseiros você irá no máximo remover pigmentações extrínsecas pelo consumo exagerado de café, vinho, cigarro e etc… Essas pigmentações retornarão com o consumo dessas substâncias e uma abrasão descontrolada irá trazer prejuízos a longo prazo. O 89 dentista também tem equipamento e técnica para realizar essa microabrasão de maneira controlada e assim evitar prejuízos futuros! Não faça economia porca, consulte um profissional!! Ah, e antes que digam que estou defendendo minha classe pra lucrar com os clareamentos, saibam que um tratamento com facetas de porcelana para corrigir as sequelas deixadas pela abrasão descontrolada, fica expressivamente mais caro do que um simples clareamento. Pensando somente no fator econômico seria muito mais interessante pro dentista tratar a consequência e não promover a prevenção… Enfim, pensem nisso.” Fontes receitasdebelezaverde | suapelesaudavel | unavidalucida | terapiafloralonline | wikipedia | wellnessmama | crunchybetty | produtosdebeleza . Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/como-clarear-os-dentes-em-casa-semdramas/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 90 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES O Método caseiro para Pés Macios SOS Solteiros - Redação - O seu almanaque pra vida Publicado: 11/02/2014 14:34 | Atualizado: 11/02/2014 14:34 Tags:anti-séptico bucal, antisséptico, beleza, bem estar, listerine, macios, pé, pés, vinagre 91 Sobre o Autor SOS Solteiros: O seu almanaque pra vida. Através de uma linguagem jovem, descontraída e um forte apelo sexual, ajuda solteiros (e muitos casados) na grande jornada da epopéia doméstica, além das sugestões pra vida, livrandoos das mais diversas confusões e apuros que cachorro nenhum botaria defeito. Acompanhe o SOS também pelo Facebook, Twitter, Instagram e Youtube. . Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/o-metodo-caseiro-para-pes-macios/ . Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 92 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2014 SOS SOLTEIROS 2015 DICAS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES Tratamento da vovó contra rachaduras nos pés! SOS Solteiros - Arquivo da redação - O seu almanaque pra vida Publicado: 04/03/2013 12:30 | Atualizado: 09/06/2013 16:44 Moa um punhado de arroz até fazer uma farinha fina (pode bater no liquidificador). Nesta farinha você irá acrescentar algumas colheres de mel, de vinagre e de cidra de maçã até tudo se transformar numa pasta grossa. Mergulhe os pés por 20 minutos nessa mistura e massageie suavemente. Se a rachadura estiver muito funda, acrescente na mistura uma colher de azeite de oliva. Isso é um tratamento, vá repetindo a operação até que dê resultados. Fonte: muiedomato . Disponível em: http://sossolteiros.bol.uol.com.br/tratamento-da-vovo-contra-rachaduras-nospes/. Acesso em: 13 mar. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 93 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 VILA MULHER 2015 BEM ESTAR BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 5 DICAS PARA COLOCAR A CASA EM ORDEM Foto – Shutterstock O tempo vai passando e a probabilidade de se acumular coisas em casa é enorme - e o risco de estar tudo uma bagunça também! Está precisando dar uma geral em casa? Veja 5 dicas práticas para deixar tudo organizado. Usou, limpou, guardou. Essa é a primeira regrinha que você deve adotar. Ela é simples e muito útil, podendo ser aplicada em diversas situações: para louças, roupas ou qualquer outra coisa que você use durante o dia. Ela é ótima, principalmente para quem mora sozinho, porque acaba com grande parte da bagunça. 94 E falando em lavar roupa, escolha um dia da semana para lavar tudo de uma vez (sempre respeitando as cores, vale lembrar) e outro dia deixe para as roupas de cama e de banho. Assim você consegue se organizar melhor. Ainda no quesito roupas, separe um cesto para as peças sujas. Coloque ele no banheiro ou no quarto, se você costuma tirar a roupa suja lá, e crie o hábito de usar o cesto sempre. Desse modo você evita que roupas sujas fiquem espalhadas pelo chão. Uma dica para não acumular peças sem uso no seu armário: experimente adotar a regra "comprou uma roupa nova, doou uma velha". Assim você não fica com peças que não usa mais e, de quebra, ajuda alguém que precisa. Dê um objetivo claro aos cômodos da sua casa. Se há um espaço sem funcionalidade é quase certeza de que ele servirá para acumular tranqueiras. Não caia nessa. Disponível em: http://vilamulher.com.br/bem-estar/comportamento/organizar-a-casa-m1214694593.html. Acesso em: 27 fev. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 95 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 VILA MULHER 2015 BEM ESTAR BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 5 DICAS PARA COMBATER OS PERNILONGOS Veja como manter esse problema longe da sua família Foto - Reprodução/thecontemporaryhunter Um dos males do verão é a chegada dos pernilongos. O número de insetos aumenta com as altas temperaturas e fica quase impossível fugir das picadas e dos zumbidos durante a madrugada. Quem nunca acordou com o canto de um pernilongo em seu ouvido que atire a primeira pedra. No campo, na praia, na cidade, eles estão em todo o lugar! Mas para tudo pode se dar um jeito. 96 Aqui daremos algumas dicas de como se livrar das picadas de pernilongos dentro de casa. Tome nota e tente vencer essa luta contra eles! 1) Repelente natural Essa é uma receita antiga, mas que pode funcionar na sua casa. Corte uma laranja ou limão ao meio, espete cravos-da-índia em cada metade e coloque na cabeceira da cama ou em um lugar estratégico do quarto. Dizem os mais velhos que funciona. 2) Repelente elétrico O produto é eficaz, rápido e econômico. Basta ligar na tomada. A maioria das marcas já trazem os repelentes elétricos com duração de pelo menos um mês, então uma pastilha costuma proteger por várias noites. Você pode optar também por aqueles com fragrâncias ou dispositivos automáticos, que soltam o repelente de acordo com o tempo ou a necessidade. 3) Citronela A citronela é muito conhecida nessa época do ano e pode ser muito eficaz para combater mosquitos e pernilongos. Plante-a próximo às janelas e portas para evitar que eles entrem em casa. As velas de citronelas também exercem essa função e não têm contraindicação. Apenas lembre-se de colocá-las em locais seguros. 4) Roupas Os mosquitos e pernilongos são atraídos pelo contraste de roupas claras e escuras e conseguem entrar no tecido. Então, opte por roupas claras mais largas e que cubram mais a pele quando estiver em um local “dominado” pelos insetos. 5) Telas Método antigo, mas eficaz. Exige instalação, mas as telas possibilitam que os mosquitos não entrem em casa, mas o ar sim. Quantas vezes você ficou com medo de abrir as janelas e entrarem pernilongos? A casa fica ventilada e sem a presença dos bichos. Além disso, lembre-se sempre de passar repelentes e cuidar da casa para evitar que mosquitos que transmitem doença, como o da dengue, entre. Fechar as janelas ao entardecer e só abrir a noite pode ser uma saída, para evitar que os pernilongos entrem em sua casa em busca de luz. Aposte nestas dicas e aproveite o que o verão tem de melhor para oferecer, sem o incomodo dos zumbidos. Disponível em: http://vilamulher.com.br/bem-estar/comportamento/5-dicas-para-combater-ospernilongos-m1214-694577.html. Acesso em: 25 fev. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE) 97 DATA FONTE ANO SEÇÃO LOCAL MARÇO/2015 VILA MULHER 2015 CABELOS BRASIL DICAS, IDEIAS E ATITUDES 7 TRUQUES PARA OS CABELOS QUE NINGUÉM NUNCA TE CONTOU Veja os segredinhos dos cabeleireiros revelados para incrementar os cuidados com os fios foto reprodução: We Heart Uma ou outra coisa a gente acaba sabendo quando o assunto é cabelo, afinal, a gente ama uma dica esperta para deixá-los mais macios, com brilho e com a textura desejada. Mas sempre existe aquele truquezinho mágico guardado na manga dos cabeleireiros. E provavelmente são segredinhos guardados a sete chaves que ninguém conhece. Você desvenda hoje alguns truques dos profissionais, veja a seguir! 98 Babyliss nunca dá muito certo com você? Geralmente isso acontece porque é comum o costume de separar mechas muito grossas, na tentativa de terminar o penteado mais rápido. Mas esse é o erro, pois o cacho não fica tão definido e é preciso refazer depois. O segredo é ter paciência por mais que seu cabelo seja grosso e separar em mechas bem fininhas. Quanto mais fina a mecha, mais rápido você termina, porque não precisa se preocupar mais com o os cachos feitos. Shampoo seco não é só pra disfarçar o cabelo não. Ele é um ótimo texturizador e protetor térmico também. Borrife o produto antes do alisamento e você vai notar a diferença depois do uso da chapinha. Cabelo molhado, deixe o secador pra depois. O ideal antes é pentear, fazer um coque e enrolar em uma toalha. Deixe ele assim preso enquanto você se arruma, veste a roupa, faz a maquiagem. Assim que você soltar o cabelo já vai ter removido o excesso de água e já estará modelado para receber o secador e ficar pronto mais rápido. Não seque o cabelo dentro do banheiro úmido e quente. Segundo os especialistas, o ideal é ir para outro cômodo com temperatura normal para secar o fios. Há formas diferentes de secar o cabelo dependendo do que você quer. Quer movimento? Deixe secar naturalmente e passe chapinha só nas pontas. Quer volume? Seque apenas a raiz do cabelo e deixe secar naturalmente o restante dos fios. Desembaraçe o cabelo antes de entrar no banho. Assim você perde menos fios na hora de lavar o cabelo. Durante o banho muitos fios vão literalmente pelo ralo, mas quando o cabelo é desembaraçado antes da chuveirada, menos fios se desprendem. Aproveite para desembaraçálos com um pente de madeira de dentes largos, que desembaraça mais facilmente. Repita o procedimento após o banho com o cabelo úmido. Mude a fronha do seu travesseiro. É, até mesmo ela pode fazer diferença para suas madeixas. Uma fronha de seda ou cetim é mais recomendável para a saúde capilar, já que outros tecidos mais grossos como o algodão das capas de travesseiro tendem a sugar a umidade natural dos cabelos, causando pontas duplas. Por Jessica Moraes Disponível em: http://receitasedicasrapidas.com/7-usos-da-pasta-de-dente-que-voce-nemimaginava/. Acesso em: 25 fev. 2015 (TEXTOS, IMAGENS E FOTOS FORAM EXTRAÍDOS DE SITES COM O INTUITO DE DIVULGAÇÃO E CONTRIBUIÇÃO À QUALIDADE DE VIDA E AO MEIO AMBIENTE)
