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AS EMOÇÕES
• Até aos anos 70: emoções vistas como entrave ao trabalho da razão
• Após anos 70: emoções começam a ter um estatuto de relevo no âmbito
da Psicologia, nomeadamente enquanto processo adaptativo importante
na tomada de decisão.
• “Os processos emotivos correspondem às vivências de prazer ou desprazer
e à interpretação das relações que temos com as pessoas, objetos, ideias”
Do Programa
• As emoções estão presentes nas interações, juntando-se à expressão
linguística, destacando-se no contexto da comunicação.
EMOÇÕES: ESSENCIAIS NA COMUNICAÇÃO
• Sinais emocionais constituem um sistema de
comunicação precoce que favorece a adaptação:
das respostas às necessidades; ao meio em que se insere.
É um meio de comunicação mais rápido e potente do que
comunicação linguística.
As emoções estão presentes em todas as pessoas (com especificidades), em
todas as idades , em todas as culturas.
as emoções relacionam-se com os valores, com as ideias e princípios,
tornando-se especificamente humanas e complexas
animais
• “A complexidade das emoções dificulta o consenso sobre a sua definição, no
entanto é passivo que “a emoção é um estado afetivo brusco e agudo
desencadeado por uma percepção (externa ou interna), ou representação (real
ou imaginária) e caracterizado pela ativação mais ou menos intensa dos processos
neuronais, em especial, alterações glandulares, musculares, respiratórias,
cardíacas e vasomotoras.” (E. Pestana, A. Páscoa)
QUANDO SENTIMOS EMOÇÕES?
•Em situações que provocam uma resposta direta, imediata do nosso
organismo; quando o sujeito não está preparado racionalmente para
responder.
•Situação que requer resposta urgente
o sujeito não está pronto (não
tem um “esquema de resposta”
habitual)
-Situações novas (explica porque é que o bebé e adolescente são mais
susceptíveis de sentir emoções). Ex: bebé: no banho com água muito fria
chora; o adulto pensa rapidamente em adicionar água quente.
-Situações insólitas-situações para as quais, que mesmo repetidas, não
existem boas respostas. Ex: um barulho forte assusta (agrava-se com
situações de incerteza. Ex escuro…)
-Situações inesperadas: a surpresa provocada por algo súbito, não permite a
preparação do sujeito. Ex: espera de alguém que chega mais cedo, pode
provocar doença.
• Apesar das várias definições que se apresentam para “emoções”, pelas
respetivas características, conseguimos identificá-las.
Vejamos algumas:
AFECTOS/ SENTIMENTOS/ EMOÇÕES
•Afecto: Estado psicológico elementar que determina sensações agradáveis
manifestando-se em função dos sentimentos que temos em relação aos
outros ou a algo.
•Funciona como um mecanismo psíquico com que valoramos a realidade.
•psicologia clássica categorizou os afetos em Emoções e Sentimentos.
Sentimentos
•AFECTOS
Emoções
•Emoções:
-imagens mentais ativam o cérebro e provocam reações físicas acompanhadas
da sensação de agradável ou desagradável
- É uma reação intensa, de pouca duração e que ocorre face ao novo, insólito, ao
inesperado.
- São voltadas para o exterior
•Sentimentos:
- Quando se toma consciência destas reações, sensações e do ritmo com que
sucedem
- É um estado afetivo, mais ou menos estável, menos intenso que a emoção e
que orienta as ações do sujeito.
- São voltados para o interior.
Características das emoções
• São temporais (situadas no tempo) e duram determinado tempo;
• Têm intensidades distintas , fazendo mesmo distinguir algumas emoções,
como receio e terror;
• São expressas fisicamente, refletindo-se em expressões corporais;
• Têm causa e orientação, surgem a partir de algo e dirigem-se a algo;
• São versáteis, aparecem e desaparecem com rapidez;
• São bipolares, com uma dimensão positiva e negativa (alegria/tristeza);
• São reações a situações específicas, não integram o hábito;
• Provêm da interpretação, não dos factos.
EMOÇÕES PRIMÁRIAS E SECUNDÁRIAS (A. Damásio)
Emoções primárias (ou universais): surgem muito precocemente, na
infância/ São inatas.
Estão presentes em todas as culturas e são essenciais para reagir com rapidez
aos estímulos do meio. Ex: medo, alegria, tristeza, surpresa
•Emoções secundárias (ou sociais): surgem com base nas emoções primárias
e surgem mais tardiamente. Implicam uma interpretação e avaliação das
situações exigindo o recurso a aprendizagens realizadas (implicam o trabalho
das áreas pré-frontais). Ex: vergonha, ciúme, culpa, orgulho.
Distinção entre emoções e sentimentos
• Emoções, sentimentos são distintos
• As EMOÇÕES manifestam-se
no imediato, com intensidade
mas com brevidade.
-São forma de comunicar, voltada para o exterior
• Sentimentos são “experiências subjectivas dos afectos e emoções. É um
estado em que predomina a experiência interior e cognitiva. O seu carácter
subjectivo distingue-o da emoção.” E. Pestana, A. Páscoa
• Os sentimentos são estados privados, interiores;
são menos intensos e prolongam-se no tempo
• Emoções são estados voltados para o exterior
são intensas e de breve duração
• Os sentimentos são muitas vezes inconscientes (sinto-me preocupada
antes de ter consciência de tal)
– Nota: Pág. 67 do manual (Texto de Damásio: distinção sentimento/emoção)
- Emoção: conjunto de reações corporais face a estímulos (automáticas e
inconscientes)
- Sentimentos: Surgem quando tomamos consciência dessas reações,
transferindo-as para o cérebro;
- Os sentimentos nascem das emoções: “são uma espécie de imagens
instantâneas do estado corporal”.
COMPONENTES DAS EMOÇÕES
•Nota: ver exemplo pág. 69
1- Componente cognitiva: é o conhecimento de algo que desencadeia a
emoção;
2- Componente avaliativa: a reação emotiva deriva dos interesses, valores e
objetivos com que se enfrenta a realidade;
3- Componente fisiológica: manifesta-se numa resposta imediata física
(alterações desencadeadas no próprio organismo)
4- Componente expressiva: manifestam-se por expressões corporais (permite
a comunicação).
5- Componente comportamental: o comportamento é orientado pela
emoção
6- Componente subjetiva: é uma vivência interior que se expressa
exteriormente. A dimensão interior é o mais difícil de conhecer.
Não podemos reduzir a emoção a uma só destas componentes uma vez que
elas se influenciam entre si.
Perspetivas sobre as emoções
PERSPETIVA
EVOLUTIVA
PERCURSORES:
1- Darwin
(sec . XIX)
IDEIAS CENTRAIS
1- As emoções têm
uma relação próxima
com a evolução da
espécie (por isso são
partilhados por todos
os homens).
-Têm um papel
adaptativo na história
da humanidade (ex:
evita situações de
confronto)
- As emoções
salientam-se pela sua
dimensão
comunicacional
EMOÇÕES
DESTACADAS
1- alegria,
tristeza,
surpresa,
cólera,
desgosto e
medo
CRÍTICAS
1- constitui um dos
primeiros estudos
sistemáticos sobre as
emoções.
PERCURSORES
IDEIAS CENTRAIS
2- Paul Ekman
(anos 60)
2-Parte da hipótese:
indivíduos de
culturas diferentes
sentiriam emoções
diferentes
EMOÇÕES
DESTACADAS
2-cólera, alegria,
medo, surpresa,
tristeza e
desgosto (o medo
e a surpresa
-Testou a hipótese
foram as menos
confrontando
reconhecidas na
culturas (Nova Guiné Nova Guiné)
e EUA)
-Não corroborou
totalmente a
hipótese: as
emoções e
respetivas
manifestações são
semelhantes
Ekman acrescenta
às seis emoções
primárias apontadas
por Darwin mais 10:
excitação;
culpabilidade,
contentamento,
embaraçoso,
satisfação, orgulho,
prazer sensorial,
desprezo, vergonha
e divertimento.
CRÍTICAS
2-Há emoções
universais
independentes da
cultura
MAS:
Têm formas de
expressão
diferentes
PERSPETIVA
FISIOLÓGICA
PERCURSOR:
William James
(fim séc. XIX)
IDEIAS CENTRAIS
-Os estímulos
produzem alterações
orgânicas que geram
as emoções
-As emoções são
interpretações das
respostas físicas, são
“a consciência das
manifestações
fisiológicas”
-Estabelece uma
relação corpo-mente
(influência
recíproca)ex: por
vezes, só depois de
chorar tomamos
consciência de que
estamos tristes
-Salientou que as
emoções são um
estado subjetivo
EMOÇÕES BÁSICAS
DESTACADAS
CRÍTICAS:
Wundt e Tichchener
-------------------------“As reações
orgânicas provêm
das emoções”
Damásio:
- Concilia as duas
teorias
PERSPETIVA
COGNITIVISTA
PERCURSORES:
Vários autores
IDEIAS CENTRAIS
-São as nossas
cognições
(percepções,
recordações,
aprendizagens) que
explicam os estados
emocionais
- é o modo de
interpretar a
situação que causa
emoção
EMOÇÕES
DESTACADAS
------------------------
CRÍTICAS
-sentimos emoções
não explicadas pelas
cognições
-recém nascidos
expressam emoções
antes de
conhecerem os
estímulos visuais…
-animais expressam
emoções sem
estarem na posse de
aptidões cognitivas
desenvolvidas
PERSPETIVA
CULTURALISTA
IDEIAS CENTRAIS
EMOÇÕES
DESTACADAS
-as emoções são:
PERCURSORES:
Vários autores
--------------------. uma construção
social;
.comportamentos
aprendidos no
processo de
socialização.
-Cada cultura tem as
suas emoções e
formas de
manifestação (ex:
choro)
CRÍTICAS
-As emoções podem
ser sentidas de
forma semelhante
mas expressas de
formas diferentes
(conforme as
culturas)
-Põe em causa a
existência de
emoções universais
• Razão e Emoção
• Os estudos de A. Damásio levaram a concluir que as emoções e
sentimentos não são obstáculo ao funcionamento da razão,
nomeadamente na tomada de decisões.
Nota: Lembrar estudos de Damásio estudados relativamente ao funcionamento das áreas pré-frontais.
• Processo da tomada de decisão: (pág. 79 manual)
1- conhecer a situação;
2- conhecer as diferentes opções de ação;
3- conhecer/prever as consequências das opções (presentes e futuras)
• Processo que nos surge apenas enquanto lógico (que possibilita inferir
quanto às opções).
• Damásio afirma que a análise racional de todas as opções (e respetivas
consequências lógicas) para selecionar uma (decisão) inviabilizaria o
processo: - pela morosidade
•
- pela incapacidade da nossa razão seguir devidamente todas as
possibilidades.
• Emoção e razão estão envolvidas, por ex. no processo de tomada de
decisão
2 vias complementares
Raciocínio
- Avalia a situação
- Faz comparações lógicas
- Faz levantamento de opções
-…
Emoção
- Ativa experiências emocionais
já vividas em situações semelhantes
(desperta pela percepção da situação)
Marcadores somáticos
DUAS FRASES DE DAMÁSIO:
•“A emoção bem dirigida, parece ser o sistema de apoio sem o qual o
edifício da razão não pode funcionar eficazmente”.
•Por substituição à frase de Pascal “ O coração tem razões que a própria razão
desconhece”, Damásio propõe: “O organismo tem algumas razões que a
razão tem e utilizar.”
• Existem nas pessoas (sem problemas neurológicos) um mecanismo
automático que ajuda a decidir porque:
- diminui o tempo na análise da situação;
-percebendo da inutilidade da análise de todas as situações, deixaríamos
de o fazer (e optaríamos aleatoriamente);
- poderíamos ser levados a responsabilizar pela decisão a pessoa que
coloca as alternativas.
• Este mecanismo automatico que suporta as decisões é o
MARCADOR SOMÁTICO
A cada escolha que fazemos, associa-se uma emoção (mesmo que seja
básica). É nestas emoções que o córtex se baseia para decidir.
Concluímos, segundo Damásio que o Marcador Somático:
• É mecanismo automático que suporta as nossas decisões.
• Permite-nos decidir eficientemente num curto intervalo de tempo
• Actua como um sinal de alarme automático que diz: atenção ao perigo
decorrente da escolha de determinada ação. Este sinal protege-nos de
prejuízos futuros, sem mais hesitações, permitindo-nos escolher uma
alternativa entre as várias.
• Os marcadores somáticos aumentam provavelmente a precisão e a
eficiência do processo de decisão.
Diferença entre sentimento e emoção, segundo António
Damásio:
•Usualmente, emoção e sentimento surgem como sinónimos, mas segundo
António Damásio são diferentes, embora com uma relação entre ambas
muito estreita.
•Segundo António Damásio, a emoção é um conjunto de reações corporais,
automáticas e inconscientes, face a determinados estímulos provenientes do
meio onde estamos inseridos.
•O sentimento surge quando tomamos consciência das nossas emoções, isto
é, o sentimento dá-se quando as nossas emoções são transferidas para
determinadas zonas do nosso cérebro, onde são codificadas sob a forma de
actividade neuronal.