Texto de apoio ao curso de Especialização

Texto de apoio ao curso de Especialização
Atividade física adaptada e saúde
Prof. Dr. Luzimar Teixeira
VISÃO: MITOS E VERDADES
Quem usa óculos enxerga pior à noite?
Os míopes enxergam menos à noite, mesmo com óculos. As células dos olhos do míope têm
mais dificuldade de adaptação à escuridão.
Óculos viciam?
A idéia de que quem começa a usar óculos não consegue mais viver sem eles é, de certa
forma, verdadeira. Mas não porque causem dependência. Muitas pessoas passam boa parte
da vida sem saber que enxergam mal. Quando descobrem e corrigem o problema, elas se
dão conta do quanto é mais confortável enxergar com nitidez. É por isso que passam a ter
dificuldades em ficar sem óculos.
Deixar de usar óculos piora a visão?
O uso de óculos não interfere na evolução de problemas como miopia e astigmatismo. O que
ocorrem são incômodos da dificuldade para enxergar, como lacrimejamento, vermelhidão nos
olhos e dor de cabeça. Em outra palavras, usar ou não usar óculos não irá fazer o grau
aumentar ou diminuir, mas usando, certamente, irá ter uma qualidade visual bem melhor.
Óculos escuros protegem os olhos?
Sim, porém é importante que as lentes sejam de boa qualidade para filtrar os raios
ultravioletas e infravermelhos. Lentes que só escurecem e não possuem filtros, são muito
prejudiciais, pois as pupilas se dilatam e a quantidade de raios que penetram no é muito
maior, podendo provocar doenças como a catarata.
Óculos comprados em camelô fazem mal à visão?
Por causa da má qualidade, óculos de camelô distorcem as imagens, o que provoca dores de
cabeça e nos olhos. Esses sintomas passam assim que os óculos são retirados. A vis&atil;o
não fica comprometida. Mas podem ocorrer problemas decorrentes da falta de filtro contra os
raios do sol, como inflamação e descamação da córnea. Por outro lado, eles podem ser úteis
em situações emergenciais, tais como quando estamos em viagem e perdemos os óculos.
Quem usa óculos não pode doar a córnea?
Miopia, Hipermetropia, ou mesmo astigmatismo - que ocorre devido a um defeito na curvatura
da córnea - não são, de forma alguma, contra-indicação para doação. Na hora do transplante,
o cirurgião pode fazer as correções que forem necessárias.
Filhos de pais míopes ou hipermétropes também terão que usar óculos?
As deficiências visuais podem, de fato, fazer parte da herança genética de uma pessoa. Mas
isso não quer dizer que a característica será passada diretamente de pai para filho. Uma
criança cujos pais tenham miopia, hipermetropia ou astigmatismo pode nascer com os olhos
normais, mas a chance de virem a ter problemas é maior.
Quem lê demais fica com a vista cansada?
Ler nunca fez mal a ninguém. A vista cansada, chamada tecnicamente de presbiopia, é
resultado do processo natural de envelhecimento. Com o tempo, o cristalino vai perdendo a
capacidade de foco. E isso independe da exigência dos olhos.
Exercícios para os olhos fazem a miopia regredir?
Não há "fisioterapia" para corrigir a dificuldade de enxergar. Existem, porém, exercícios para
casos de estrabismo.
Ler dentro de veículos em movimento causa descolamento de retina?
Ler em movimento pode causar tontura ou náusea por desequilíbrio do labirinto, mas não
causa descolamento de retina. Caso não haja mal-estar pode-se ler à vontade sem receio ou
risco algum.
Ler no escuro é prejudicial?
A iluminação deficiente faz com que os olhos se cansem mais depressa, uma vez que para
termos boa visão é necessário que haja contraste entre as letras e o papel, o que não ocorre
com pouca claridade, porém, não lesa os olhos.
Ver televisão de perto pode prejudicar a visão?
Ver televisão a menos de 3 metros de distância pode provocar cansaço ocular por forçar a
acomodação e a convergência, mas não traz prejuízo para a visão. Outro aspecto
interessante é assistir à sempre com o local iluminado.
Passar muito tempo na frente do computador piora a visão?
O computador não compromete a visão, mas pode deixar os olhos secos, já que se pisca com
menor freqüência. Menos lubrificados, os olhos se tornam menos protegidos e a visão fica
embaçada com mais facilidade. Por isso, deve-se fazer uma pausa a cada 50 minutos. Leia
em “ Saiba Mais “ a síndrome do olho – computador para maior detalhes
As lentes de contato não corrigem a visão tão bem quanto os óculos?
Ao contrário: as lentes podem ser melhores que os óculos, principalmente em altos graus de
miopia. Além disso, por estarem aderidas à córnea, dão um campo de visão maior.
Lentes de contato estacionam a miopia?
Não estacionam a miopia, pois se assim fosse os oftalmologistas receitariam lentes de contato
para crianças míopes quando elas ainda apresentassem graus insignificantes, ou seja,
cortariam o mal pela raiz. O que ocorre, na realidade, é que a época em que se costuma
prescrever as lentes geralmente coincide com a idade em que a miopia estaciona
naturalmente, após os 20 anos.
Não se deve dormir nem ir à praia com lentes de contato?
Existem lentes permeáveis ao oxigênio, que podem continuar nos olhos durante o sono. Mas
quanto menos ficaram nos olhos, menor o risco de infecção. O melhor é evitar dormir com
elas. Também não há problema em ir à praia com lentes de contato, desde que não as perca
mergulhando de olhos abertos.
Uma lente de contato pode ir para dentro do olho?
Não. Não há nenhuma comunicação anatômica entre a face externa da córnea e esclera
(onde se alojam as lentes) e o interior do globo ocular.
A cirurgia de miopia elimina sempre o uso de óculos?
O objetivo da cirurgia da miopia é minimizar ao maximo o uso de óculos ou lentes de contacto
buscando através da redução ou eliminação total do grau. A possibilidade de “zerar” o grau é
de aproximadamente 96%, mas não devemos gerar “falsa expectativa” garantindo que isto
ocorrerá em todos os casos.
A miopia pode voltar após a cirurgia a laser?
Caso a cirurgia tenha sido realizada quando o grau já estiver estabilizado, a possibilidade da
miopia voltar é praticamente inexistente. Se continuar progredindo é porque progrediria
mesmo que o paciente não tivesse se submetido à cirurgia. Outra possibilidade de surgir
miopia novamente é o uso abusivo de computadores de maneira inadequada.
Pacientes que enxergam pouco devido a doenças oculares devem evitar esforçar
visual?
Não. De um modo geral nenhuma patologia ocular limita o uso da visão ou faz com que a
pessoa deva diminuir o uso dos olhos, exceto se ela própria apresentar sintomas de cansaço
ou outros.
Criança que brinca de entortar os olhos pode ficar vesga?
De jeito nenhum. Os músculos dos olhos das crianças são suficientemente fortes para lhes
permitir olhar na direção que quiser. O estrabismo, ou seja, o desvio da direção dos olhos, é
um defeito congênito: a criança já nasce com ele, podendo manifestar-se já no nascimento ou
até os 5 anos de idade.
Limão clareia os olhos?
Não, o limão é totalmente contra indicado para uso ocular, pois pode provocar grande
irritação, podendo ocasionar até úlceras de córnea, uma vez que seu suco é bastante ácido.
Anel aquecido trata o terçol?
O terçol é uma irritação caracterizada por um inchaço na região da pálpebra, provocada pela
obstrução de uma glândula produtora de gordura ou por infecção bacteriana. O tratamento
baseia-se na aplicação de compressas mornas. O calor do anel aquecido teoricamente pode
até fazer o mesmo efeito que as compressas, mas não é um método muito prático e como é
de metal pode até queimar as pálpebras.
Leite materno cura conjuntivite de recém nascidos?
A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva, película que reveste o olho que pode ter
origem alérgica, viral ou bacteriana. O tratamento visa combater o agente causal e
evidentemente o leite materno não é bem indicado nestes casos. Uma conjuntivite não tratada
adequadamente pode até vir a comprometer a visão. Com bebês, o cuidado deve ser ainda
maior. Jamais pingue qualquer substância sem consultar o seu médico.
Diabetes pode causar cegueira?
A diabetes agride os olhos provocando catarata, predispondo ao glaucoma e pode causar
cegueira em devido a hemorragias na retina. O exame de fundo de olho é fundamental para
detectar alterações da diabetes e orientará quanto a aplicação de laser, cuja finalidade é
prevenir complicações futuras tais como as hemorragias, que quando não tratadas podem
levar á cegueira. Uma dieta rigorosa e o acompanhamento clínico são essenciais, pois a
diabetes ainda não tem cura e o tratamento busca apenas o seu controle.
A visão da criança.
O recém-nascido nos primeiros 60 dias vê apenas vultos sem cores ou forma. Em torno dos 3
meses começa a surgir a visão de cores e formas que atingem uma boa qualidade com 9
meses de vida. A partir daí a criança vai desenvolvendo a visão até alcançar uma visão
completa aos 5-6 anos de idade. Por isso, a infância é uma fase importante do
desenvolvimento, pois é nela que muitas doenças podem ser detectadas e tratadas. Sabemos
que se uma doença ocular que prejudique a visão não for corrigida até àquela idade, com
certeza deixará seqüelas visuais, causando restrições leves à importantes à vida adulta.