Ficha 5

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Lê atentamente o texto e responde depois às questões colocadas.
( 1ª PARTE)
ILUMINAÇÃO
Por vezes esquecemo-nos da importância da iluminação, tanto nas nossas casas como no
trabalho, devido ao facto dos olhos terem a capacidade de se adaptar às condições existentes.
No entanto, não devemos esquecer que a iluminação inadequada:
 Dificulta o trabalho;
 Afecta a saúde;
 Contribui para o aumento dos acidentes.
Tanto uma iluminação fraca como uma iluminação forte demais pode causar problemas para os
olhos.
Para a maioria dos trabalhos é preciso ter boa vista. Ser obrigado a trabalhar com iluminação
inadequada pode provocar:
 Cansaço;
 Esgotamento;
 Dor de Cabeça.
OS OLHOS
Os olhos são semelhantes a uma máquina fotográfica.
Quando um raio luminoso alcança os olhos, é captado por um sistema composto pela córnea,
câmara ocular anterior, cristalino e globo ocular.
A imagem que vemos no momento é formada então na retina que desempenha o papel da
película sensível à luz na máquina fotográfica.
A íris (parte colorida da vista) funciona como o diafragma da máquina. No meio da íris há uma
abertura que se chama pupila (menina do olho). Quando há muita luz a pupila fecha mais,
quando há pouca luz, a pupila abre-se para absorver mais luz.
CAUSAS DAS ALTERAÇÕES NA VISÃO

Devidas a características da pessoa e/ou à hereditariedade;
 Devidas à Idade
Todos os tecidos e órgão do corpo humano perdem elasticidade com a idade. A capacidade que
a vista tem de se adaptar rapidamente a diversas distâncias diminui quando a idade aumenta;
 Devidas a Doença e Vícios
A diabetes, a sífilis e a anemia provocam alterações diversas na visão. Também a ingestão de
certos tóxicos tais como o álcool, tabaco, café, drogas, certos medicamentos, etc. pode
ocasionar lesões e deformações na visão.
 Devidas a Erros de Postura
O péssimo hábito de se curvar e aproximar demasiadamente os olhos do objecto de trabalho,
acaba por causar, com o tempo, danos na visão.
LUZ DO DIA
Nenhum tipo de luz eléctrica pode competir com a luz do dia. Mas esta muda muito, pelo que
temos de usar a iluminação artificial.
Os locais de trabalho devem ser planeados de modo a que:
 Nem a luz do dia, nem a luz eléctrica provoquem sombras incomodativas;
 A luz alcance a área de trabalho sem ser interceptada por alguém ou por uma máquina.
ENCADEAMENTO OU OFUSCAMENTO
O encadeamento ocorre quando olhamos para uma luz à qual a vista é incapaz de se adaptar por
causa desta ser demasiado forte. Isso acontece quando:
 A fonte da luz está demasiado baixa;
 A fonte de luz está numa posição errada;
 A luz reflecte-se numa superfície brilhante (Encadeamento Indirecto).
1. Diz se são Verdadeiras ou Falsas (e nesse caso corrige-as) as seguintes afirmações:
1.1. A iluminação inadequada facilita o trabalho.
1.2. Uma iluminação forte é saudável para os olhos e facilita a visão.
1.3. Uma iluminação inadequada pode causar cansaço e dor de barriga.
1.4. Quando há muita luz as pupilas dos nossos olhos abrem-se mais.
1.5. A função da retina do olho é parecida com a função do diafragma da máquina fotográfica.
1.6. Uma das causas da alteração da qualidade da visão é o facto de a pessoa ter tido
antepassados com problemas de visão.
1.7. A capacidade da visão aumenta com a idade.
1.8. Tomar drogas não tem qualquer efeito, a longo prazo, na visão.
1.9. Quando não vemos bem o objecto com que estamos a trabalhar devemos trabalhar com os
olhos mais próximos desse objecto.
1.10. Como a luz do dia é constante, temos de usar a iluminação artificial.
1.11. Os locais de trabalho devem ser planeados de modo a que não existam sombras na área de
trabalho.
1.12. O encadeamento ocorre quando olhamos para uma luz qualquer.
1.13. O encadeamento pode ocorrer quando a luz se reflecte numa superfície baça
2. A partir da leitura do texto, responda às seguintes questões:
2.1. Por que motivo a partir dos 40-50 anos as pessoas começam geralmente a precisar de usar
óculos?
2.2. Indique alguns hábitos de vida das pessoas, que podem originar lesões e deformações na
vista.
2.3. Quais as consequências de trabalharmos num local com iluminação demasiado fraca ou
demasiado forte?
2.4. Quais as causas da alteração da qualidade da nossa visão?
2.5. Por que motivo a capacidade da visão diminui com a idade?
2.6. Por que motivo existe a necessidade de usarmos luz artificial?
2.7. Qual a razão por que entre a fonte de luz e a área de trabalho não deve haver nenhum
obstáculo (trabalhador, máquina, etc.)?
2.8. Diga quais as situações em que pode ocorrer encadeamento
2.9. Faça a legenda das figuras seguintes, atribuindo a cada uma delas uma das situações que
referiu na alínea anterior.
Figura 1
Figura 2
figura3
Figura 1 Figura 2 Figura 3 2.10. Diga por palavras suas a que é devido o encadeamento.
PASSATEMPO:
Preenche os quadrados em branco de modo a que cada coluna dê a soma indicada na vertical e
na horizontal.
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