Ciências É a tendência que o organismo tem para o equilíbrio e conservação de elementos fisiológicos e do metabolismo através de alguns mecanismos de regulação. O corpo encontra-se em homeostasia quando as substâncias químicas estão em concentração adequadas, a temperatura é estável e a pressão apropriada. Oxigénio ( cerca de 65% do peso de um indivíduo) Carbono ( cerca de 18% do peso de um indivíduo e está presente em todos os compostos orgânicos) Hidrogénio (apesar de haver mais átomos de H do que dos outros a sua massa é menor, por isso, apenas representa 10% do peso de um indivíduo) Nitrogénio (azoto) Cálcio Fósforo Estes 6 constituintes perfazem 99% da massa do corpo humano. Outros: Potássio, Enxofre, Cloro, Sódio, Magnésio, Ferro, Cobalto, Cobre, Zinco, Iodo ,Selénio e Flúor. Célula Mais Simples Tecido Órgão Sistema Organismo Mais Complexo Superior ( ou carnial ): parte superior do corpo; Inferior ( ou caudal ): parte inferior do corpo; Anterior ( ventral): na direção da frente do corpo; Posterior (dorsal): na direção das costas; Craniana: Cavidade dorsal Cavidade ventral formada pelos ossos cranianos, encéfalo, e suas membranas (meninges); Espinal ou vertebral: formada pela coluna vertebral, medula espinal e suas membranas (meninges); Torácica: zona dos pulmões e coração; Abdominal: contém o estômago, baço, fígado, vesícula biliar, pâncreas, intestino delgado, e parte do intestino grosso; Pélvica: contém a bexiga, a parte final do intestino grosso e os genitais internos; Novas tecnologias permitiram novos instrumentos para o conhecimento do corpo humano. Avanço na ciência permite conhecer o funcionamento dos vários sistemas. Novas tecnologias permitem evitar ou diminuir o efeito de algumas doenças. Alimento: é constituído por um conjunto de nutrientes essenciais á sobrevivência de um indivíduo. Nutriente: são constituintes do alimento. Podem ser biomoléculas ( lípidos, glícidos e prótidos), sais minerais, água e vitaminas. Glícidos: Energética Estrutural/Plástica Lípidos: Energética Estrutural/Plástica Hormonal Vitaminas: Reguladoras Proteção Minerais: Estrutural Reguladora Fibras Alimentares: ( não Prótidos: Estrutural Defesa Enzimática Energética Transporte são consideradas nutrientes pois, não são absorvidas nem digeridas) Reguladora (intestinal) Energética: fornece energia ás células. Estrutural: constituem estruturas celulares. Hormonal: formação de hormonas. Defesa: na defesa do organismo. Enzimática: auxiliam as reações químicas que ocorrem ao nível das células. Transporte: o transporte de iões e pequenas moléculas. Orgânicos: produzidos exclusivamente por Inorgânico: não são produzidos pelos seres seres vivos Ex: glícidos, lípidos, prótidos, vitaminas. vivos Ex: Minerais, água . São elementos químicos que compõem os seres vivos mas que se encontram em pequenas quantidades. Ferro oFormação da hemoglobina, oxidação celular, etc. •Morangos, gema de ovo, vitela, etc. Cobre oFormação do sangue e dos ossos, ajuda na libertação de energia dos alimentos •Cereais integrais, frutos do mar Zinco oNecessário á saúde do sistema imunológico, maturação sexual masculina e formação de tecidos. •Feijão, nozes, carne magra, leite, etc. Selénio oImportante para o efeito antioxidante do organismo •Cereais integrais, carne, algas, etc. Iodo Flúor oNecessário á formação da tiroide, está oResistência dos dentes envolvido no crescimento e na reprodução •Água •Peixe, moluscos, crustáceos, etc. Anorexia Nervosa: doença que se traduz na recusa do alimento e em manter um peso corporal mínimo normal, devido a uma perceção deformada que o indivíduo tem relativamente ao seu corpo. Bulimia Nervosa: doença que se caracteriza por um medo de engordar e por episódios de grande voracidade alimentares seguidos de comportamentos inadequados, tais como, recurso a vómitos, o uso de laxantes e exercício físico excessivo, para compensar os excessos alimentares (estes indivíduos comem por ansiedade). Compulsão Alimentar: o indivíduo consome regularmente uma grande quantidade de alimentos de uma só vez, ou está constantemente a comer, mesmo quando não tem fome ou se sente fisicamente desconfortável por comer tanto. Quem sofre deste distúrbio aumenta de peso ou torna-se clinicamente obeso. Equilibrada: devemos ingerir os alimentos respeitando o tamanho dos setores da roda dos alimentos, ou seja, comer mais quantidades dos setores maiores e menos quantidades dos setores mais pequenos. Variada: devemos Completa: mesmo ingerir alimentos de todos os setores da roda dos alimentos. dentro de cada setor devemos comer alimentos diferentes. Roda dos Alimentos: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Tubérculos, cereais e derivados Hortícolas A água está no centro Fruta da roda dos alimentos Laticínios devido á sua Carne, pescado e ovos importância no Leguminosas organismo. Gorduras Tubo digestivo: boca, faringe, esófago, estômago, intestino delgado, intestino grosso, reto e ânus. Órgão ou glândulas anexas: pâncreas, fígado, e glândulas salivares. Digestão: conjunto de transformações pelos quais passam os alimentos. O sistema digestivo, é importante, pois é neste que se dá a transformação dos alimentos em nutrientes (digestão) e a absorção destes para que de seguida sejam encaminhados para as células, para que estas realizem a respiração celular. Órgão Função Boca Constituída por: lábios, dentes e língua. É o local onde o alimento se transforma em bolo alimentar devido á trituração e insalivação do alimento. Faringe Canal de comunicação entre a boca e o esófago. Esófago Secção do tubo digestivo com cerca de 25 cm e que comunica diretamente com o estômago (movimentos peristálticos). Estômago Compartimento mais dilatado do tubo digestivo. É o local de armazenamento e mistura do bolo alimentar com os sucos gástricos. O estômago é delimitado pelo esfíncter e pelo piloro. Intestino delgado Duodeno-porção inicial do intestino delgado que recebe os sucos pancreático e a bílis. Secção tubular que pode medir entre 6 e 7 m, estende-se do esfíncter pilórico até ao cego. É dividido no duodeno e no jejuno-íleo. E segrega o suco intestinal. Intestino grosso Secção tubular de maior diâmetro do que o intestino delgado, e mede aproximadamente 1,5m. O intestino grosso divide-se em cólon ascendente, cólon transverso e cólon descendente. Reto Secção do tubo digestivo que termina no estreito canal anal que abre o ânus. Ânus É a última porção do tubo digestivo, apresenta um espessamento muscular na porção final do canal anal, o esfíncter anal. Órgão Função Glândula salivares Produzem a saliva que envolve o bolo alimentar, facilitando a deglutição. Fígado Segrega ácidos biliares que se concentram na vesicula biliar formando a bílis. Pâncreas Segrega o suco pancreático que é lançado no duodeno Órgão Função Apêndice É uma projeção ligada à parte terminal do intestino delgado. Apresenta um canal que esta ligado á parte inicial do intestino delgado. Vesícula biliar Local onde se armazena a bílis. 1) 2) 3) 4) 5) 6) 7) 8) 9) 10) 11) Boca ( insalivação e mastigação) Formação do bolo alimentar (deglutição) Faringe Esófago (movimentos peristálticos) Estômago ( movimentos peristálticos e ação do suco gástrico) Forma-se o Quimo Intestino delgado (ação do bílis, suco intestinal e suco pancreático) Formação da Quilo Absorção ou passagem ao intestino grosso ( formação de fezes) Reto Ânus Local de atuação Glícidos Prótidos Boca Amílase salivardesdobra o amido em maltose. Estômago A amílase salivar continua a sua ação ao longo do esófago, e quando chegar ao estômago vai ficar inativa. Pepsina- Desdobra as proteínas em polipéptidos. Intestino Delgado Amílase pancreáticadesdobra o amido em maltose. Maltase- desdobra a maltose em glicose. Sacarase- desdobra a sacarose em glicose e frutose. Lactase- desdobra a lactose em galactose e Proteases pancreáticasdesdobram as proteínas em péptidos e estes em aminoácidos. Proteases intestinaisdesdobram os péptidos em aminoácidos. Lípidos Lípase gástricadesdobra os lípidos em ácidos gordos e glicerol. Lípase intestinaldesdobra os lípidos em ácidos gordos e glicerol. Aminoácidos – prótidos Monossacarídeos Ácidos Água, – glícidos gordos e glicerol – lípidos sais minerais e vitaminas (são moléculas pequenas que não sofrem alterações significativas). A absorção intestinal consiste na passagem dos nutrientes resultantes da digestão, através das vilosidades intestinais para a corrente sanguínea e linfática para que possam ser assimilados pelas células e estas realizarem a respiração celular. As válvulas coniventes são muito importantes no processo de absorção pois com as respetivas vilosidades e microvilosidades aumentam muito a superfície de absorção, aumentando a eficiência do processo de absorção. As substâncias não absorvidas, seguem para o intestino grosso, onde também há a absorção de água e sais minerais, onde estas se vão transformar em fezes ( com a ajuda dos microrganismos comensais). Prótidos Monómero Aminoácido ( Mol. Intermédia ) Péptidos ( Polímero ) Proteínas ( … ) (+ de 100 aminoácidos) Ex: hemoglobina, enzimas, … Lípidos Monómero Polímero Ácidos Gordos Glicerol Ex: Fosfolípidos Colesterol Glícidos Monómero Mol. Intermédia Polímero Monossacarídeos Ex: glicose frutose Galactose Oligossacarídeos Ex: maltose sacarose lactose Polissacarídeos Ex: amido (reserva vegetal) glicogénio ( reserva animal) celulose