Velocidade de base

CAPACIDADE MOTORA
VELOCIDADE
Prof. Dr. Hugo Tourinho Filho
1
VELOCIDADE MOTORA

Conceito: é a capacidade de realizar
um movimento no menor espaço de
tempo

Na Física: V = d/t (Distância percorrida
na unidade de tempo)
Capacidade basicamente genética =
melhora 20-30% no máximo
2
3
TIPOS DE VELOCIDADE
Velocidade Motora
Velocidade de
Movimentos
Acíclicos
Velocidade de
Base
Velocidade de
Movimentos
Cíclicos
Velocidade de
Progressão
Com partes do
corpo
(corpo Todo)
Com
Movimentos do
corpo todo
Velocidade de
Movimentos
(com partes do corpo)
4
Barbanti, 1997
Tipos de velocidade
Movimentos Acíclicos: se caracterizam por
não apresentarem nenhuma repetição de
partes de fases em seu processo de
movimento.

Atividades Básicas  Ex.: lançar, saltar,
levantar...

Esportes  Ex.: drible, soco, o jogo de tênis de
mesa, etc.
5
Tipos de Velocidade
Movimentos
Cíclicos: mostram
repetições de fases


Ex.: andar, correr,
nadar, remar,
pedalar, etc.
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Tipos de Velocidade

Velocidade de base:
máxima capacidade de
deslocamento
na
unidade de tempo

 aproximadamente
60m

 após resistência de
velocidade ou
velocidade prolongada.
90
80
70
60
50
Leste
Oeste
Norte
40
30
20
10
0
1°
Trim
3°
Trim
7
Velocidade

Comportamento da Velocidade
Velocidade de Base
Velocidade
de Força
Resistência
de Velocidade
Velocidade
de reação
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VELOCIDADE NOS ESPORTES
Velocidade
de reação
Saídas
Futebol
Vôlei
Basquete
Esgrima
Velocidade
Velocidade
de
de Sprint ou
movimentos velocidade de
acíclicos
locomoção
Saltos
Lançamentos
Futebol
Boxe
100m
200m
handebol
futebol
Velocidade
de força
(cíclica e acíclica)
Fase de
aceleração
em Sprint,
saltos,
lançamentos
9
Barbanti, 1997

Velocidade de reação: é o tempo entre
um sinal até um movimento muscular
solicitado.

Velocidade de Sprint: é a capacidade de
realizar
movimentos
cíclicos
com
bastante rapidez.

Velocidade de força: é a capacidade de
executar com rapidez ações motoras
contra resistências.
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CARACTERÍSTICAS FISIOLÓGICAS
DA VELOCIDADE
A velocidade depende da integração
do sistema neuromuscular.
•Quantidade de ATP
Depende
•Velocidade de quebra do ATP
•Tempo de ressíntese de ATP
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