MSM Peso molecular: 94,13 Fórmula molecular: C2H6O2S CAS: 67-71-0. Nome químico: Methyl Sulfonyl Methane. 1. Características: MSM é uma abreviação de metilsulfonilmetano, uma forma orgânica de enxofre. É uma forma na qual o enxofre aparece na natureza em todos os organismos vivos, biologicamente ativos. É obtido das águas dos oceanos e sua fórmula química é CH3SO2CH3 e é um pó cristalino, inodoro e branco, que é altamente solúvel em água quente e em solventes orgânicos. O MSM é uma fonte orgânica de enxofre, parte essencial da proteína encontrada no tecido conectivo das articulações. Produz todos os benefícios associados a outras formas de enxofre sem os efeitos secundários desagradáveis, como o odor corporal desagradável ou a flatulência. É uma proveitosa fonte de enxofre orgânico, uma das matérias-primas mais importantes utilizadas para se construir tecidos saudáveis. Considerando que o enxofre é um componente existente em todas as células, então é essencial que o corpo tenha uma quantidade abundante deste mineral em uma forma biologicamente ativa. Quando MSM é utilizado em combinação com vitamina C, a membrana celular torna-se mais flexível e permeável. Dessa forma, fluidos atravessam os tecidos mais facilmente. Estas novas células mais flexíveis e permeáveis podem ter um efeito positivo no tratamento da artrite, dores musculares e câimbras. Um dos mais significativos efeitos do MSM como um suplemento é sua capacidade demonstrada para aliviar a dor e a inflamação. Quando células do tecido conectivo sofrem pressão, elas incham e ficam inflamadas, e como resultado vem a dor. Considerando que MSM pode restabelecer a flexibilidade e permeabilidade da membrana celular, então os fluidos atravessam os tecidos mais facilmente ajudando a igualar a pressão e a reduzir ou eliminar a causa de dor. Substâncias prejudiciais, como ácido láctico e toxinas, fluem para fora da célula, enquanto o MSN permite que nutrientes saudáveis passem para dentro da célula. A junção do MSM com o Sulfato de Glicosamina, Sulfato de Condroitina e Vitamina C regenera os tecidos conjuntivos, mantendo as articulações saudáveis e prevenindo as lesões desportivas. Assim como o cálcio e fósforo, enxofre é o terceiro mais importante mineral no corpo humano. Uma pessoa em crescimento contém aproximadamente 140 gramas de enxofre. Aproximadamente metade dessa quantidade é encontrada no tecido muscular, pele e ossos. -1- IT_MSM_27/03/11 Deficiência no enxofre biológico pode resultar num menor funcionamento das células, tecidos e órgãos no corpo. Enxofre inorgânico é pobremente assimilado. Orgânico, o enxofre biologicamente ativo é, entretanto, extremamente importante para a saúde de todos os organismos vivos. Os benefícios do MSM seguem abaixo: • EFEITO SINERGÉTICO MSM é considerado um potenciador de muitas vitaminas e outros nutrientes, entre eles Vitamina C, coenzima Q 10, todas as vitaminas do complexo B, vitamina A, D e E, aminoácidos, selênio, cálcio, magnésio e muitos outros. MSM melhora a captação desses nutrientes e prolonga suas vidas. • ANTIOXIDANTE MSM é um potente antioxidante, capaz se ligar e inativar radicais livres. Radicais livres são moléculas instáveis e átomos com elétrons desemparelhados. Os radicais livres não são nocivos. Atualmente, a vida sem radicais livres é impossível. Eles são necessários para a produção de energia. O fígado produz radicais livres durante a quebra de substâncias nocivas e o sistema imunológico do organismo usa esses radicais livres para matar vírus e bactérias. Porém a superprodução de radicais livres pode ser prejudicial à saúde e é aí que entra a ação do MSM, combatendo os radicais livres "extras" que o corpo produz. • DESINTOXICAÇÃO MSM é conhecido por dissolver muitos compostos orgânicos e inorgânicos. MSM reage com toxinas, inativando-as e promovendo excreção. Além disso, MSM aumenta a permeabilidade da membrana da célula, tornando mais fácil a entrada de nutrientes na célula. MSM aumenta drasticamente a habilidade da célula em excretar produtos sem utilidade para o organismo. • DOENÇAS NEUROLÓGICAS O cérebro é extremamente sensível aos efeitos de materiais tóxicos e compostos orgânicos. Muitos destes compostos tendem a acumular em células nervosas. Distúrbios neurológicos como Alzheimer e Mal de Parkinson, podem ser tratados. MSM é um dos poucos antioxidantes dos quais podem ser facilmente atravessar a barreira hemato-encefálica. Exerce um efeito preventivo e reparativo nos danos das células e restaura a elasticidade e permeabilidade das membranas. • ALERGIAS MSM alivia os sintomas de um grande número de alergias incluindo alergias à comida, alergias de contato, alergias respiratórias, etc. A maior propriedade antialérgica do MSM é provavelmente devida à habilidade de bloquear a ligação do hospedeiro com o alérgeno. • DOENÇAS AUTO-IMUNES MSM tem se mostrado eficaz no combate de inflamações resultantes de reações auto-imunes. Por exemplo, pessoas que sofrem de artrite geralmente têm sido beneficiadas com o uso de MSM. Muitos estudos têm mostrado que o suplemento de MSM reduz a degeneração e inflamação das articulações. • PARASITAS -2- IT_MSM_27/03/11 Uma das mais surpreendentes descobertas sobre o MSM mostra sua ação antiparasitária contra Giardia, Trichomonas, nematodes, Enterobius e outros distúrbios intestinais. A maior propriedade antiparasitária do MSM é provavelmente devida à habilidade de bloquear a ligação do hospedeiro e parasita. • DIABETES O enxofre contido na vitamina B (Biotina) é a parte crítica da glucoquinase, a enzima envolvida na utilização do açúcar glucose. O enxofre é também componente da insulina, hormônio secretado pelo pâncreas, que é essencial ao metabolismo dos carboidratos. A falta de enxofre na dieta pode causar uma diminuição da insulina biologicamente ativa. • MÚSCULOS DOLORIDOS E CÃIMBRAS Especialmente combinado com a vitamina C, MSM tem demonstrado habilidade para reduzir ou eliminar a incidência de músculos doloridos e câimbras nas pernas e costas. MSM apresenta sucesso no tratamento de pacientes geriátricos que têm câimbras durante a noite ou após longos períodos de inatividade. Muitas pessoas com músculos e juntas doloridos têm obtido melhora após o uso de MSM por algum tempo. Muitos casos têm sido relatados de pessoas que sofrem da Síndrome do Túnel Carpal e que foram curadas usando MSM. • DOR Muitos estudos revelam que MSM tem mostrado uma maior eficácia que codeína/aspirina. Pode também levar alívio às pessoas que sofrem de enxaqueca. De fato, um dos mais significativos efeitos do MSM como um suplemento é a sua capacidade demonstrada para aliviar a dor e a inflamação. Quando as células do tecido conjuntivo sofrem pressão, elas incham e ficam inflamadas, e, como resultado, vem a dor. Uma vez que o MSM tem a capacidade de restabelecer a flexibilidade e a permeabilidade da membrana celular, então os fluidos conseguirão atravessar os tecidos mais facilmente, ajudando a igualar a pressão e a reduzir ou a eliminar a causa da dor. Substâncias prejudiciais, como o ácido láctico e as toxinas, fluem para fora da célula, enquanto o MSN permite que nutrientes saudáveis passem para dentro da célula. Pacientes de artrite reportaram um alívio significativo, longo e duradouro com a utilização de MSM. Enquanto a glucosamina é eficaz para aliviar casos moderados de artrite, o MSM parece ser muito eficaz para casos mais graves de osteoartrite e artrite reumatóide. • CONSTIPAÇÃO E ACIDEZ ESTOMACAL Um estudo revela que pelo menos 75% dos indivíduos que tomam um ou mais antiácidos ou receptores antagonistas da histamina (H2), tornaram-se capazes de reduzir ou eliminar estas medicações após uma semana de administração de MSM. Em outro estudo, vinte e uma pessoas com histórico de constipação tomaram 500 mg de MSM juntamente com 1 g de ácido ascórbico. Todas as pessoas que apresentavam função anormal do cólon voltaram ao normal enquanto MSM fazia parte de suas dietas. • DISFUNÇÃO PULMONAR -3- IT_MSM_27/03/11 Em primeiro lugar MSM aumenta a elasticidade das células do pulmão e a permeabilidade das membranas, permitindo mais ar para ser respirado e mais oxigênio para passar através das membranas para o fluxo sanguíneo. Em segundo lugar, MSM previne e corrige a coagulação das células vermelhas do sangue, permitindo uma maior absorção de oxigênio pelo sangue. • ESTRESSE Muitas pessoas usando MSM têm relatado se sentirem melhores e mais fortes. Durante um teste com 14 pessoas usando MSM por períodos de sete meses a um ano, nove delas, se sentiram melhores. Um estudo sobre o stress envolvendo dois grupos de 25 peixes dourados, os quais foram removidos de aquários grandes para menores. Um dos grupos continuou com a alimentação habitual e o outro grupo recebeu também a mesma comida só que adicionado 2% de MSM. Confinados, os dois grupos foram submetidos, igualmente, a diferentes temperaturas e níveis de oxigenação. Após cinco dias, apenas um peixe do grupo do MSM morreu, contra 11 (quase 50%) do grupo-controle. • PELE O enxofre é chamado de "mineral da beleza", pois mantém a pele macia e jovem, e os cabelos brilhantes. O enxofre é necessário para a produção de colágeno e queratina, proteínas necessárias para a saúde e manutenção da pele, unhas e cabelos. Várias experiências mostram que todos os tipos de desordens dermatológicas, das quais geralmente alergias são relatadas, podem ser tratadas com MSM. Dosagens orais de MSM têm mostrado eficácia no tratamento de acne, rosácea e pele seca, escamosa e coçando. Quando usado topicamente na forma de loção MSM pode ser utilizado no tratamento de acne, psoríase, eczema, dermatite, caspa, sarna, erupção cutânea de fralda e certos tipos de infecções por fungos. Escarras resultantes de cirurgias ou queimaduras também respondem bem à aplicação tópica. Escaras novas podem melhorar quase 100%, ficando quase invisíveis. Já as velhas podem melhorar notoriamente. 2. Posologia: na maioria dos casos, é suficiente tomar uma dose inicial de 3 g duas vezes ao dia. Após vários meses essa dose pode ser diminuída para 2g duas vezes ao dia. É recomendável tomar o MSM com água e meia hora antes das refeições. 3. Contra-Indicação: não aconselhado em grávidas e a mulheres em período de aleitamento. 4. Sugestão de Fórmulas: Salix Alba ........................................... 400mg Garra do Diabo ................................... 300mg Ónagra (Oenothera biennis L) .......... 300mg MSM ................................................... 300mg Bromelina ........................................... 300mg Posologia: tomar 2 cápsulas pela manhã e 2 cápsulas ao jantar. -4- IT_MSM_27/03/11 5. Referências Bibliográficas: Herschler, R.J.: Methylsulfonylmethane and Methods of Use. United States Patent 4,296,130: 1981. Herschler, R.J.: Methylsulfonylmethane in Dietary Products. United States Patent 4,616,039: 1986. Herschler, R.J.: Dietary Products and Uses Comprising Methylsulfonylmethane. United States Patent 4,863,748: 1989. Herschler, R.J.: MSM: a Nutrient for the Horse. Eq. Vet. Data, 1986. Mindell, E.L.: The MSM Miracle. Enhance Your Health with Organic Sulfur. Good Health Guides, Keats Publishing, Inc, Connecticut, USA: 1997. Ley, B.M.: The Forgotten Nutrient MSM: on Our Way Back to Health with Sulfur. Health Learning Handbooks, BL Publications, California: 1998. Owen, B.: Ask Dr. Bob. Why MSM. Health Hope Publishing House, California, 1997. Jacob, S.W: The Current Status of MSM in Medicine. Am. Acad. Med. Prev., 1983. Jacob, S.W. and Herschler, R.J.: Introductory Remarks: Dimethylsulfoxide after Twenty Years. Ann. N.Y. Acad. Sci.: 1983. Moore, R.D. and Morton, J.I.: Diminished Inflamatory Joint Disease in Mice Ingesting Dimethylsulfoxide (DMSO) or Methylsulfonylmethane (MSM). Fed. of Am. 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