A busca pela paz interior

A busca pela paz interior
Por Durval Lúcio Passos
O Aikido foi desenvolvido pelo mestre Morihei Ueshiba, sendo um conjunto entre as
palavras AI (harmonia), KI (energia) e DO (caminho), definindo esta arte como um
"caminho harmônico da energia". Representa não só uma arte marcial, como também é
uma filosofia de vida e pode agregar às nossas vidas, como na concentração e dedicação
com algo. Criar um ambiente harmônico no qual encontraremos paz. Porém, como uma
arte marcial pode nos conceber paz interior?
Muitas concepções modernas definem paz interior como um estado de se estar
mentalmente ou espiritualmente em paz, isto é, em oposição a estar tenso ou ansioso,
sendo relacionado à felicidade e à prática de oração e meditação, podendo ser associada
ao budismo e ao hinduísmo. Acredito que para alcançar a paz interior dependemos de nós
mesmos, seja no que fazemos ou no que cultuamos e cremos no dia a dia. Entretanto,
como a prática do Aikido pode nos levar a este estado de harmonia?
Tenho em mente que o Aikido é uma ferramenta de repouso rumo à paz, ao realizar
sua prática, estamos meditando em certos momentos, trabalhando a respiração para
evitar a tensão e cultivar a felicidade ao estar no convívio com amigos, sem falar que o
Aikido foi influenciado por práticas religiosas como o xintoísmo, seja no fato de
cumprimentar o Kamiza e no respeito ao próximo. Ademais, os lemas do Aikido que
melhor especificam esta situação são: "ser pacífico", "ser tranquilo" e "não possuir
sentimento hostil".
O ambiente em que o Aikido é praticado tem amor, cuidado, harmonia, técnica e
dedicação, que são somados aos aspectos físicos também proporcionados pela arte. O
treinamento do Aikido envolve resistência, flexibilidade e pouco uso da força muscular,
sendo comum a temática: "use a força do oponente (uke) contra ele mesmo" ou "quanto
maior a força, melhor para aplicar a técnica". É importante ressaltar que em sua prática,
diversos músculos são trabalhados, daí a grande diversidade das técnicas,
proporcionando um grande desenvolvimento físico e mental, nos preparando para a vida
concreta e espiritual. É de suma importância aspectos como: projeções, desvios, torções
e contusões, pois também fazem parte do Aikido.
As técnicas de Aikido são realizadas por no mínimo dois parceiros, mais
especificamente falando são o Uke (atacante) e o Nage (executante), sendo ambos
considerados elementos essenciais para a prática do Aikido, a função do nage é executar
de maneira coerente a técnica, visando a postura e base, já o Uke tem a função de
realizar um ataque, visando a força do ataque e como acompanhar o movimento do Nage.
Se o Uke e o Nage estiverem entrosados, isto é, em sintonia, presenciaremos uma
técnica bem realizada. As quedas são muitas e possuem grande importância aos
movimentos do Aikido, atuando como uma resposta a eles e como uma forma vantajosa
para o Uke quando recebe a técnica do Nage, visando não se machucar. As quedas
juntamente com as bases são exigidas da faixa branca até a faixa preta e devem ser
praticadas cuidadosamente pelo praticante e no tempo certo. Algo que torna o Aikido uma
arte marcial diferenciada é o fato de que não tem competição, o que em minha opinião,
torna os praticantes mais unidos.
A prática do Aikido pode nos conduzir ao respeito e à obediência, uma vez que é
constituída por uma série de regras de etiqueta, tais como: "ao entrar e sair do dojo devese cumprimentar o Kamiza", "reverenciar o parceiro no início e término da técnica", "ficar
em Seiza quando o sensei ou shidoin lhe der instruções", "não cruzar os braços dentro do
dojo", "não arregaçar as mangas dentro do dojo", "manter o dogi limpo". São estas regras
que tornam respeitável e agradável o ambiente, sem desordem e bagunça. Observação:
dogi é composto por duas palavras (do – caminho e gi – vestimenta). O Aikido nos faz
valorizar a vida e saber fazer as escolhas de maneira coerente, sem falar que melhora a
saúde, o estado de espírito e a concentração, também é uma forma de relaxar mediante
aos problemas e preocupações do dia a dia.
Como parte da vestimenta de um Aikidoca teremos o hakama, uma calça
utilizada para diferenciar o faixa preta do aprendiz. Para usá-lo deve-se saber cair bem,
ter boa base, respeitar a etiqueta no Dojo e entender os princípios do Aikido sabendo
aplicá-los em qualquer ataque, além de demonstrar fluidez ao executar os movimentos.
De acordo com a temática geral do Aikido, "o motivo pelo qual se usa a calça hakama
reside no fato de que por suas sete pregas tem-se a representação das sete virtudes do
samurai, das quais uma é a etiqueta (respeito), pelo que um Aikidoka deve dar muita
atenção, principalmente dentro de um dojo".
Nos dias de hoje, o Aikido pode ser encontrado em qualquer parte do mundo,
porém com ideologias diferentes, mas todos devem respeitar a etiqueta imposta e ter
cuidado com o parceiro na hora de aplicar a técnica. É de suma importância que as redes
de ensino do Aikido possam cultivar um ambiente respeitável e de boas energias, visando
alcançar a paz interior de cada indivíduo.
Agradecimentos
Agradeço à tudo e à todos, especialmente ao O-Sensei, Morihei Ueshiba, pela
criação e dedicação ao Aikido; ao Sensei Rodrigo Mesquita e Sensei Henrique Catelli pelo
respeito, dedicação em ensinar perseguindo sua visão de excelência em tudo que faz,
aprendi a pensar mais antes de agir, a não impor minhas idéias e que cada pessoa é um
ser único. Agradecendo a todos os meus colegas de jornada no Naikan Dojo e à minha
família.