DIABETES MELLITUS - Marinha do Brasil

DIAGNÓSTICO
– Glicemia de jejum ≥ 126 mg/dl (duas
medidas);
DIABETES MELLITUS (Diabetes)
É uma doença caracterizada pelo
aumento da glicose no sangue. Ocorre
por defeito na ação e/ou produção de insulina.
A insulina é um hormônio produzido
pelo pâncreas, ela em condições normais
faz com que a glicose consiga entrar nas
células.
Popularmente o Diabetes também é
conhecido como açúcar no sangue ou glicose no sangue.
TIPOS DE DIABETES
Existem vários tipos de Diabetes,
porém, os mais comuns são: Tipo 2, a
maioria dos casos, o que predomina neste
caso é a resistência insulínica (defeito na
ação da insulina) mais comum em adultos acima do peso. Podem vir a precisar
de insulina com a evolução da doença,
mas na maioria dos casos o tratamento
é com dieta, atividade física e medicação antidiabética oral. Tipo 1, defeito na
produção de insulina, mais comum em
crianças, adolescentes e jovens, necessita de insulina desde o diagnóstico para
tratamento.
– Glicemia ao acaso ≥ 200 mg/dl (em qualquer horário do dia e com sintomas);
– Intolerância a glicose, quando no teste
oral de tolerância à glicose, após 120 minutos, a glicose for ≥ a 140 e < 200 mg/
dl (Pré Diabetes).
SINTOMAS DO DIABETES
DESCOMPENSADO
– Vontade excessiva de urinar;
– Excesso de sede e fome;
– Perda inexplicada de peso;
– Visão turva.
COMPLICAÇÕES
Em curto e médio prazos o Diabetes pode
ser assintomático, mas a longo prazo se o
Diabetes não for tratado (se os níveis de
glicose no sangue não ficarem normais),
surgem complicações crônicas afetando:
os rins, os olhos (a retina), o coração, os
nervos e os pés, entre outras.
COMO PREVENIR O DIABETES TIPO
2 OU AJUDAR NO CONTROLE DO
DIABETES
– Tendo uma alimentação saudável;
– Não ficando acima do peso;
– Praticando atividade física.
DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL
– Realizar 6 refeições por dia (3 principais e 3 lanches);
– Evitar consumo de doces (açúcar), massas, bebidas alcoólicas, refrigerantes, frituras, peles, embutidos e enlatados;
– Preferir carnes magras, leites e derivados desnatados e light, alimentos ricos
em fibras e integrais. Consumir 3 porções de frutas por dia, montar um prato
colorido e bem distribuído com verduras
à vontade.
ATIVIDADE FÍSICA
– Praticar exercícios físicos é importante para manutenção e/ou perda de peso,
reduz a resistência insulínica, ajuda a
prevenir e controlar doenças como Diabetes, Hipertensão e Doenças Cardiovasculares, entre outras.
MARINHA DO BRASIL
Diabetes Mellitus é
uma doença que tem
tratamento, portanto, se
você suspeita que tem
diabetes, procure um
médico e siga as suas
recomendações. Quanto
antes for iniciado o
tratamento, a prevenção
das complicações será
maior!
E lembre-se, o estilo
de vida saudável
recomendado aos
indivíduos portadores de
Diabetes com prática de
atividade física e uma
boa alimentação deve
ser seguido por qualquer
pessoa.
DIRETORIA-GERAL DO PESSOAL
DA MARINHA
DIRETORIA DE SAÚDE
DA MARINHA
CENTRO MÉDICO ASSISTENCIAL
DA MARINHA
Cuide-se!
Maiores informações:
www.cmam.mar.mil.br
Fonte: Ministério da Saúde
DIABETES
MELLITUS