Julianne Moore e Ellen Page estrelam “Amor por direito”, drama sobre mulher que foi à Justiça para conseguir deixar pensão para a companheira. [email protected] O Estado do Maranhão São Luís, 21 de abril de 2016. Quinta-feira Divulgação Para convivência nos tempos da ‘etiqueta antigripe’ Prática vale tanto para quem está gripado e não quer transmitir doença como para quem deseja se proteger, afirma Sociedade Brasileira de Infectologia SÃO PAULO gripe, doença causada por vírus como o H1N1, transforma pessoas em “vetores”, ou seja, agentes que espalham a doença pelo ambiente e para os outros. Por isso, os médicos dizem que é bom aprender e praticar uma espécie de “etiqueta antigripe”, tanto para quem está gripado e não quer transmitir a doença, quanto para quem deseja se proteger da contaminação. O médico infectologista Ralcyon Teixeira, coordenador do Comitê de Emergência e Primeiro Atendimento da Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), afirma que quando a gripe é constatada, a primeira atitude do paciente deve ser a de suspender atividades do convívio social (escola, trabalho, compras) e ficar em casa, circulando o mínimo possível. “Se for preciso sair, use uma máscara comum descartável para evitar contaminar o ambiente e ou- A Se não for possível usar um lenço descartável de papel, use o antebraço para amparar a tosse ou o espirro. É possível evitar de espalhar o vírus quando temos o cuidado de manter as mãos limpas” RALCYON TEIXEIRA Médico infectologista tras pessoas”, afirma. Existem ainda regras específicas para tossir sem expor as pessoas do mesmo ambiente. “Temos também o que podemos chamar de etique- ta da tosse, ou seja, se não for possível usar um lenço descartável de papel, use o antebraço para amparar a tosse ou o espirro. É possível evitar de espalhar o vírus quando temos o cuidado de manter as mãos limpas”, afirma Teixeira. Higienização A higienização das mãos é, aliás, um tema importante da “etiqueta antigripe”. É fundamental que as pessoas lavem as mãos com água e sabão ou que usem álcool gel. A higienização deve ser feita frequentemente e especialmente quando se chega da rua, quando se utiliza o transporte público, após passar por serviços de saúde, depois de tocar em dinheiro e na hora de se alimentar. A limpeza cuidadosa das mãos (inclusive entre os dedos, nos pulsos e sob as unhas) evita a transmissão de diversas doenças, como a própria gripe, mas também a conjuntivite e a caxumba, por exemplo. Use lenço descartável durante a tosse ou o espirro SAIBA MAIS Sete dicas da ‘etiqueta antigripe’ 1 - Se estiver gripado, reduza o convívio social e procure ficar em casa. Trabalhar ou ir para a escola com quadro de gripe acaba expondo os colegas ao vírus; 2 - Se for preciso sair de casa durante o quadro de gripe, use uma máscara comum descartável para evitar contaminar o ambiente; - Se você está saudável, evite o contato direto com pessoas gripadas. Beijo, abraço e aperto de mãos devem ser evitados; 4 - Não tussa ou espirre nas mãos. Use o antebraço para amparar a tosse ou o espirro; 5 - Higienize as mãos, seja lavando-as com água e sabão ou utilizando o álcool gel; 6 - Vacine-se, se for possível. A vacina disponível pelo SUS (Sistema Único de Saúde) protege contra três tipos de vírus da gripe e poupa a população contra a doença. Ela está disponível para grupos de pessoas mais suscetíveis às complicações da gripe: idosos, gestantes, puérperas (que deram à luz nos últimos 45 dias), crianças maiores de seis meses e menores de cinco anos e pessoas com doenças crônicas e obesidade; 7 - Se tiver um quadro grave, com febre alta persistente, dor no corpo, falta de ar, cansaço e muita tosse, procure um serviço médico. Adiar o diagnóstico expõe o doente e todas as pessoas ao seu redor.