Apostila Segundo Ano - Hospital de Câncer de Barretos

Projeto
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Ensino
Fundamental
2º Ano
Editora Fundação Pio XII
Luciana Ribeiro Garcia Daniella Franca Andrade Rosimeire Ferreira Mendes Projeto Crianças como Parceiras 2º Ano do Ensino Fundamental Editora Fundação Pio XII Barretos 2014 O projeto Crianças como Parceiras faz parte do Programa de Difusão de Conhecimento e Cultura do InsTtudo de Ensino e Pesquisa do Hospital de Câncer de Barretos. !
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Fundação!Pio!XII!–!Hospital!de!Câncer!de!Barretos!
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G216p! Garcia,!Luciana!Ribeiro.!
Projeto! Crianças! como! parceiras:! 2º! ano! ensino! fundamental.! /! Luciana!
Ribeiro! Garcia,! Daniella! Franca! Andrade! e! Rosimeire! Ferreira! Mendes! .! –!
Barretos:!Fundação!Pio!XII,!2013.!
!46!f.!:!il.!
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ISBN:!Em!solicitação!!
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1.Prevenção! e! Controle.! 2.! Educação.! 3.Promoção! da! Saúde.! 4.! Estilo! de!
Vida.!5.!Neoplasias.!6.!Prevenção!Primária.!I.!Autor.!II.!Título.!!!!
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CDD!616.994!
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Elaborada!por!Vanessa!Alves!Zagatto!CRB!8/8638!
É expressamente proibida cópia, reprodução parcial, reprografia, fotocópia ou qualquer forma de extração de informações deste sem prévia autorização dos autores conforme legislação vigente. Apresentação!
Olá aluno(a), O Projeto Crianças como Parceiras foi idealizado para que você saiba que é possível prevenir doenças, inclusive o câncer, quando optamos por um esTlo de vida mais saudável. Separamos assuntos que fazem parte do nosso dia a dia e que tem papel importante na nossa saúde. Depois de aprender como podemos evitar danos ao organismo, você estará apto para se tornar um mini agente de saúde levando esse ensinamento para sua família, vizinhos e outras pessoas. Seja nosso parceiro(a) na luta contra o câncer e ajude a diminuir os casos de câncer na sociedade. Você também pode salvar vidas! Professor Pra9nha Núcleo de Educação em Câncer Hospital de Câncer de Barretos Fundação Pio XII Sumário!
Alimentação saudável ______________________________________________________ 5 ATvidade bsica ___________________________________________________________ 13 Bebidas alcoólicas _________________________________________________________ 19 Exames prevenTvos _______________________________________________________ 25 Proteção solar ____________________________________________________________ 31 Saúde bucal ______________________________________________________________ 37 Tabagismo _______________________________________________________________ 45 Projeto Crianças como
Parceiras!
Alimentação
saudável!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Alimentação Saudável!
2° Ano – Ensino Fundamental!
A alimentação saudável precisa ter frutas, verduras, legumes, fibras, carnes sem gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas, cálcio e minerais, ou seja, um pouco de cada alimento, mas de maneira equilibrada. Procure sempre montar um prato colorido. Quanto mais cores, mais saudável. 1 Resolva a cruzadinha abaixo colocando o nome dos alimentos ilustrados nas figuras. 7 2 Veja a pirâmide abaixo. Ela divide os alimentos por Tpos e indica quantas porções é recomendável ingerir. Óleos e gorduras 1 porção Leite, queijo, iogurte 3 porções Legumes e verduras 3 porções Açúcares e doces 1 porção Carnes e ovos 1 porção Feijão e oleaginosas 1 porção Frutas 3 Porções Arroz, pão, massa, batata, mandioca 6 porções Dê 3 exemplos de alimentos que devemos comer mais porções. ________________________________________________________________________________ Dê 3 exemplos de alimentos que devemos comer só de vez em quando. ________________________________________________________________________________ Por que os alimentos que tem muito açúcar devem ser evitados? ________________________________________________________________________________ 8 3 Com o leite da vaca é produzido vários alimentos. Alguns deles nós devemos comer com mais frequência do que outros. De acordo com a pirâmide alimentar do exercício 2, diga quantas porções dos produtos abaixo devemos inserir na nossa alimentação diariamente. _____________________ _____________________ _____________________ _____________________ _____________________ _____________________ Boa alimentação promove uma boa aparência porque deixa o cabelo com mais brilho, as unhas mais fortes e a pele mais bonita. 4 Tente ler o texto abaixo. Separe cada palavra com uma barrinha (/) e depois reescreva o texto separando as palavras de forma correta. AALIMENTAÇÃOPODEINTERFERIRNODESENVOLVIMENTODOCÂNCER,PRINCIPALMENTEOCÂNCERDEIN
TESTINOQUEPODESEREVITADOCOMENDOMUITASVERDURASQUESÃORICASEMFIBRAS.AALIMENTAÇÃ
OSAUDÁVELEEQUILIBRADADEIXAOCABELOCOMMAISBRILHO,ASUNHASMAISFORTESEAPELEMAISBONI
TA.ALÉMDEEVITARAOBESIDADEQUEESTÁFICANDOCADAVEZMAISFREQUENTENASCRIANÇASCAUSAND
OPROBLEMASDESAÚDENOFUTURO,COMODIABETES,PROBLEMASDEPRESSÃO,DECORAÇÃOEMUITASO
UTRAS. ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________ 9 5 Escreva um bilhete para alguém da sua família dizendo o porque é importante manter uma alimentação saudável. Depois recorte, enfeite, pinte e entregue para ela. ________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ ____________________________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ 11 Projeto Crianças como
Parceiras!
Atividade
física!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Atividade Física!
2° Ano – Ensino Fundamental!
A a9vidade Tsica ajuda no fortalecimento dos ossos, melhora a circulação sanguínea, evita a obesidade, aumenta a flexibilidade e previne várias doenças, como o câncer por exemplo. 1 2 Natação é uma óTma aTvidade bsica. Encontre 7 diferenças nas imagens abaixo. Escreva o nome de 3 aTvidades bsicas que você mais gosta de praTcar. Depois compare a resposta com seus colegas. ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ 15 3 Observe as aTvidades bsicas ilustradas abaixo e escreva o nome de cada uma no espaço ao lado. _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ 16 4 Relacione as colunas e as linhas do quadro abaixo e descubra algumas doenças que a falta de aTvidade bsica pode causar. 1 2 3 4 5 6 7 8 A B C D E F G H B2 A4 H7 F8 E4 D8 A1 B8 C3 H4 E1 A4 E1 B8 E8 B6 H6 A1 E5 F7 G2 C3 B6 H7 C7 D2 E4 G7 D4 _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ _________________________________________ É importante praTcar exercícios regularmente para evitar doenças. PraTque trinta minutos de aTvidade bsica pelo menos três vezes na semana. 17 5 Faça um desenho que represente a aTvidade bsica que você mais gosta de praTcar. Use a folha no senTdo horizontal se preferir. 18 Projeto Crianças como
Parceiras!
Bebidas
alcoólicas!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Bebidas Alcoólicas!
2° Ano – Ensino Fundamental!
A bebida alcoólica pode causar várias doenças, inclusive o câncer! O álcool causa uma irritação no nosso organismo que pode causar essa doença e os riscos aumentam quando associado ao tabagismo. 1 Complete o texto com as palavras no quadro abaixo: BRIGAS CÂNCER BEBIDA ALCOÓLICA ACIDENTES DOENÇAS A _______________________________ pode trazer muitos problemas não só para a pessoa que bebe, mas também para os que vivem ao seu redor. Sabemos que ela pode causar muitas __________________________, inclusive o ______________________. Além disso, coloca em risco a vida de outras pessoas porque as pessoas que bebem ficam menos atentas e podem causar _________________________ de trânsito e algumas se tornam agressivas causando __________________. Lembre-­‐se: Dirigir depois de ingerir bebida alcoólica é crime! 21 2 No caça palavras abaixo tem 3 nomes de bebidas alcoólicas e 2 nomes de bebidas saudáveis. Pinte de vermelho as que fazem mal para a saúde e de verde as que fazem bem para a saúde. A
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A bebida alcoólica pode causar aborto nas mulheres grávidas, desarmonia entre as pessoas, acidentes de trânsito e muitos outros problemas. Opte sempre por bebidas saudáveis como por exemplo, água e suco natural. 3 Faça um desenho que represente o que você aprendeu sobre bebidas alcoólicas e seus malebcios para a saúde. 22 4 Complete a cruzadinha com o nome dos órgãos que podem ser afetados pelo uso da bebida alcoólica causando outros Tpos de doenças. PÂNCREAS ESTÔMAGO CORAÇÃO FÍGADO ESÔFAGO E S T Ô M A G O 5 O câncer pode se desenvolver em diferentes locais no organismo da pessoa que consome bebidas alcoólicas. Recorte os nomes dos órgãos abaixo e cole no local correspondente. FÍGADO BOCA FARINGE ESTÔMAGO ESÔFAGO 23 Projeto Crianças como
Parceiras!
Exames
preventivos!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Exames Preventivos!
2° Ano – Ensino Fundamental!
1 O câncer de mama é uma doença que pode ser descoberta no início através de exame. Siga o caminho pintado do quadro 1 e descubra o nome desse exame que aparece no quadro 2. QUADRO 1 QUADRO 2 Resposta: ______________________________________________________________ Fazer exames regularmente e na idade certa ajuda a descobrir o câncer bem no seu início, onde o tratamento é mais eficaz e aumenta a chance de cura. 27 2 Descubra no desenho abaixo a idade recomendada para as mulheres iniciarem o exame de mamografia. Resposta: ______________________________________________________________ 3 Troque os símbolos abaixo pelas letras correspondentes e descubra o nome de um exame importante que o homem deve fazer a parTr dos 50 anos de idade para se detectar o câncer de próstata. A Q E T O R U L As pessoas que já Tveram casos de câncer na família devem ficar mais atentas e começar a realizar os exames de prevenção mais cedo. 28 4 Copie as letras que aparecem nas nuvens seguindo a ordem numérica e você descobrirá o nome do exame que se deve fazer para prevenção do câncer de colo de útero nas mulheres acima de 25 anos de idade. NI (3) LAOU (5) PA (1) PA (2) CO (4) Resposta: ______________________________________________________________ 5 Descubra a palavra que completará a frase abaixo: A presença de _______________________________ nas fezes pode ser um dos sinais do câncer colorretal. O método mais eficiente para se detectar isso é através de um exame chamado “Exame de sangue oculto nas fezes” que deve ser feito a parTr dos 50 anos de idade. 6 Agora que você já aprendeu sobre os exames de prevenção em câncer, vamos ver se você se lembra a parTr de qual idade se deve começar a fazer os exames para detecção de: Câncer de Próstata: ______ anos Câncer de Colo de útero: ______ anos Câncer de Mama: ______ anos Câncer de Cólon: ______ anos 29 Projeto Crianças como
Parceiras!
Proteção
solar!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Proteção Solar!
2° Ano – Ensino Fundamental!
1 Leia o texto e depois complete o esquema abaixo com as palavras que estão faltando. A exposição ao Sol pode causar queimaduras e câncer de pele, por isso é importante usar protetor solar com fator de proteção no mínimo 15 (FPS), chapéu e ficar embaixo do guarda sol. A ___________________________________________ pode causar ____________________________ e _____________________________________________________ , por isso é importante usar ____________________________________________ com fator de proteção no mínimo 15 (FPS), _____________________________ e ficar embaixo do __________________________________ . A radiação Ultra Violeta (UV) que vem do Sol pode causar vários 9pos de queimaduras e doenças como o câncer. Por isso é importante se proteger do Sol todos os dias usando protetor solar! 2 Procure os itens que não podem faltar na bolsa de quem vai se expor ao Sol no caça palavras e pinte cada uma de uma cor. CHAPÉU -­‐ BONÉ -­‐ PROTETOR SOLAR -­‐ GUARDA SOL -­‐ ÓCULOS ESCUROS 33 3 Observe o desenho e responda as questões abaixo. a) O que a mulher esqueceu de usar? b) O que começou a acontecer com a pele dela? c) Quais outras ações elas poderiam fazer para se proteger do sol? Os raios Ultra Violetas (UV) do Sol também podem provocar câncer nos lábios, por isso use protetor labial! As pessoas que trabalham ao ar livre tem mais chances de desenvolver câncer de pele. 34 4 Escreva o nome dos objetos abaixo que ajudam a se proteger do Sol. ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ 5 Organize as sílabas e use essas palavras no texto abaixo. TOR PRO TE GER TE LAR SO PRO Uma ação que podemos fazer para nos ______________________________________ do Sol é evitar a exposição solar das 10 horas da manhã às 4 horas da tarde. Não podemos nos esquecer também de aplicar o ________________________________________________________a cada 2 horas e sempre depois de ter nadado, suado ou ter secado o corpo com toalha. 35 Projeto Crianças como
Parceiras!
Saúde!
bucal!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Saúde Bucal!
2° Ano – Ensino Fundamental!
O câncer também pode se desenvolver na boca, por isso é importante usar protetor labial e as pessoas que usam próteses dentárias precisam deixá-­‐las sempre bem ajustadas para evitar o desenvolvimento desta doença. 1 Vamos observar nossos dentes? Fique diante de um espelho, abra a boca e observe quantos dentes você tem, se estão bem escovados, se algum dente já caiu e se tem alguma coisa diferente na sua boca. Agora procure no caça-­‐palavras 4 palavras que ajudam na higiene bucal 39 2 3 Pedrinho acabou de comer, agora é hora de escovar os dentes. Vamos ajudá-­‐lo a chegar até a escova de dentes? Encontre o caminho. Pinte apenas os objetos que usamos para realizar a higiene bucal, depois escreva seus nomes nas linhas abaixo. ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________ 40 4 Responda as questões abaixo de acordo com o que você aprendeu sobre higiene bucal. A) O que devemos fazer após as refeições? ____________________________________________________________________________________ B) Qual é o nome do profissional que cuida dos dentes? ____________________________________________________________________________________ C) Quantas vezes ao ano devemos visitar esse profissional? ____________________________________________________________________________________ D) Por que é importante cuidar da nossa higiene bucal? ____________________________________________________________________________________ E) O que devemos fazer se uma ferida na boca não cicatrizar após duas semanas? ____________________________________________________________________________________ É importante ir ao den9sta pelo menos uma vez ao ano, pois ele vai observar a saúde da boca e é preciso sempre escovar os dentes após as refeições para evitar o mau hálito e outras doenças como a cárie. 41 5 Jogo da memória. Recorte os desenhos abaixo e brinque com o seu colega. 43 Projeto Crianças como
Parceiras!
Tabagismo!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Projeto Crianças como Parceiras!
Tema: Tabagismo!
2° Ano – Ensino Fundamental!
O cigarro tem mais de 4700 substâncias que fazem mal à saúde e mais de 40 delas causam câncer. Além de causar várias doenças, o tabaco deixa os dentes amarelos, a roupa, as mãos e os cabelos fedidos. Vamos apagar essa ideia? 1 Escreva um bilhete para um fumante que você conhece dizendo o que você aprendeu sobre o tabaco. Depois enfeite, recorte e entregue para ela. _________________________________ ________________________________________________________________ _________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ ____________________________________________________________________ 47 2 O tabaco também pode causar outros problemas de saúde além dos diferentes Tpos de câncer. Leia quais são e a seguir coloque-­‐as no lugar correto na cruzadinha abaixo. ASMA ENFIZEMA DERRAME ABORTO INFARTO A 3 S M A Ligue os pontos seguindo a ordem alfabéTca para descobrir o símbolo e depois pinte o desenho. Agora responda a pergunta: O que esse símbolo representa? ____________________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________________ 49 4 O tabaco pode causar vários Tpos de câncer. Os mais comuns são: câncer de pulmão, boca, traqueia, laringe e faringe. Procure esses Tpos de câncer no caça palavras abaixo. A
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Fumante passivo é aquele que não fuma mas convive com fumantes. Mesmo não tendo o hábito de fumar, o fumante passivo corre muitos riscos de desenvolver doenças por causa da fumaça do cigarro dos fumantes ao seu redor. 50 5 Leia a Trinha abaixo. Agora responda: a)  Você acha que o Joaozinho pode ser considerado um fumante passivo? Por que? _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ b) O que a fumaça do cigarro pode causar? _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ c) Por que o tabaco e a sua fumaça fazem tão mal para a saúde? _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ d) Tem alguém na sua casa ou que você conheça que fuma? Quem? _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 51 É expressamente proibida cópia, reprodução parcial, reprografia, fotocópia ou qualquer forma de extração de informações deste sem prévia autorização dos autores conforme legislação vigente. ~